A nyakizmokra alkalmazott helyi vibrációs és nyaki stabilizáló gyakorlatok hatása az egyensúlyra egészséges egyénekben

Egészséges egyénekben számos testtartási izom-csontrendszeri probléma jelentkezik különböző okok miatt. A nyaki régió az a régió, ahol ezek a problémák a leggyakoribbak. A nyaki régió a második helyen áll az általános populációban az izom-csontrendszeri rendellenességek ágyéki területe után, és az általános népesség közel 70%-át érinti.E tartászavar legfontosabb okai; az izomteljesítmény és az erő nem megfelelő, valamint az izmok propriocepciójának csökkenése, az egyéni egyensúlyi rendszerek leromlása, amely egyéni látási vagy vesztibuláris problémákat eredményez.

Ezekben a módszerekben élen jár a tornaterápia, míg a nyaki problémák megelőzésében és kezelésében számos módszert alkalmaznak. A közelmúltban végzett tanulmányok sokrétű kezelésekre összpontosítottak, beleértve a nyaki izmok erejét, állóképességét és koordinációját javító gyakorlatokat, proprioceptív edzést, relaxációs gyakorlatokat az izomfeszülés megelőzésére, stabilizáló gyakorlatokat és viselkedésmódosítást. A méhnyak-stabilizáló gyakorlatok gyakran használt gyakorlatok. A hagyományos gyakorlatoktól eltérő méhnyak-stabilizáló gyakorlatok biomechanikai, neurofiziológiai és fizioterápiás kutatásokon alapulnak. Ennek a módszernek a fő célja; javítja a testtudatot, fenntartja a testtartás egységességét, javítja az erőt, az állóképességet, a koordinációt és a propriocepciót. A stabilizáló gyakorlatok növelik a testtartási és stabilizáló izmok erejét és állóképességét is, javítva a stabilitás ellenőrzését a stabilizált és nem stabilizált pozíciókban.

Egy másik módszer, amely hozzájárul az egyensúly és a proprioceptív érzék fejlesztéséhez, a vibráció alkalmazása. A propriocepció fontos szerepet játszik a mozgáskoordináció biztosításában. Ha a propriocepciós bemenet zavart szenved, mind a pozícióérzékelés, mind a mozgás sebessége hatással lehet. Az izom-ín vibráció egy nem invazív módszer, amelyet gyakran használnak propriocepciós vizsgálatokban. Feltételezték, hogy a vibrációs alkalmazás a proprioceptív hatás fokozó hatása. Azonban nincs elegendő kutatás ebben a témában.

A vizsgálat célja annak megállapítása, hogy a nyaki régióban alkalmazott nyaki stabilizációs gyakorlatok és a nyakizmokra alkalmazott lokális vibráció összefüggésben van-e az izomteljesítménysel, a propriocepcióval és az egyensúlyozással, illetve ezek egymással szembeni fölényével.