1 型糖尿病青少年的正念

其他：干预正念减压

六个模块，每个模块都提供基于正念减压的重要原则

行为的：基于正念的减压

基于正念的减压 (MBSR) 是一种定义明确且系统的以患者为中心的教育方法，它提供正念冥想培训，以教导患有 1 型糖尿病的青少年更好地照顾自己，并通过学习成为更健康、更适应的生活通过使用呼吸和训练当下的意识，与当下时刻更加紧密地联系在一起。

其他名称：

• 正念减压

无干预：控制组

等待组 - 没有接受正念教学

正念训练后正念注意力意识测量的变化

Brown 等人开发的正念注意力意识青少年问卷。 (2011) 评估青少年的正念。 基于正念的儿童和青少年干预措施的迅速增加导致开发人员修改 MAAS 以测量该年龄组的正念。 它由 14 个项目组成，以 1（几乎总是）到 6（几乎从不）的六分制衡量正念水平。 更高的分数表明更多的正念，其中有一种接受当下的心态。 MAAS-A 已被发现与心理健康和健康的自我调节相关，并且确实衡量了正念训练的效果。 Mindful Attention Awareness 将测量三次，以确定从时间 1 到时间 2 到时间 3 的分数是否有变化

糖尿病生活质量的变化：正念训练后的 DQOL-Y 测量

糖尿病生活质量 - 青年问卷（Ingersoll & Marrero，1991）开发了 DQOL 的修改版本，称为青年糖尿病生活质量（DQOL-Y）。 本问卷共 52 个条目，分为三个分量表：糖尿病生活满意度量表（17 个条目），评分从 1（非常满意）到 5（非常不满意），疾病影响量表（23 个条目），评分从 1（从不）到 5（一直）和疾病相关忧虑量表（11 项），分数从 0（不适用）到 5（一直）。 较低的分数表示较高的生活质量。 此外，最后还包括对整体健康状况的一般自我评价。 在这项研究中，使用每个子类别（影响、担忧和满意度）的总和来分析生活质量，以获得总 DQOL 分数。 DQOL-Y 的可靠性针对青少年和成人进行了测试。 糖尿病生活质量问卷将进行三次，以确定是否有变化

正念训练后 HbA1c 测量值的变化

HbA1c 测量用指尖血滴测试。 即时 HbA1c 需要从手指上取一滴血，不到 10 分钟即可提供结果。 HbA1c 受血糖读数日常变化的影响较小，返回代表 90 天期间平均血糖的值。 HbA1c 将被管理两次以确定时间 1 和时间 3 之间是否有变化。