减少警察长时间坐着的干预措施
2020年11月11日 更新者：Marsha Brierley、University of Bedfordshire
A-REST（减少久坐时间的活动）：一项旨在减少警察长时间久坐的集群随机对照可行性试验
本研究的主要目的是评估干预措施的可行性，以减少和打破全职警务人员长时间坐着的时间。
本研究的次要目的是评估对久坐行为模式（休息次数、久坐次数、久坐平均持续时间和总久坐持续时间）、久坐行为的其他措施（总久坐时间）的初步影响、站立和踏步）、心脏代谢风险标志物、生理压力（皮质醇水平）、身体健康（自我报告和姿势稳定性）、心理健康和情绪、工作压力（自我报告）和工作绩效（工作满意度和生产力） ).
研究概览
详细说明
久坐不动的行为与心血管疾病和 2 型糖尿病的高发病率有关。 每天有很大一部分久坐时间（坐着）发生在工作场所。 平均而言，全职上班族每天 70% 以上的工作时间都是坐着的，其中大部分时间都是久坐 ≥ 20 分钟。 最近对 5,000 多名英国警察部队雇员的职业特征进行的横断面调查报告说，至少有 30% 的人认为主要从事办公室工作。 当试图减少在工作场所久坐时，最有效的策略之一是使用多组分干预措施。 目前，警方对久坐工作场所干预的研究还很有限。
本研究的主要目的是评估干预措施的可行性，以减少和打破全职警务人员长时间坐着工作的时间。 本研究的次要目的是评估对久坐行为、心脏代谢风险标志物、生理压力、身体健康、心理健康和情绪、工作压力和工作绩效的初步影响。
这具有单臂、前后研究设计。 参与者将接受多方面的干预，以打破和减少长时间坐着的时间，包括：演示/研讨会、电子支持、较小的环境修改、组织支持和团队竞赛。 评估将在基线和干预后（第 10 周）进行。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
24
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Bedfordshire
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Bedford、Bedfordshire、英国、MK41 9EA
- University of Bedfordfordshire
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- ≥ 0.6 全职等效 (FTE) 工作时间
- 门诊
- 主要是办公桌（根据自我报告，平均每天坐着工作的时间≥ 5 小时）
- 拥有一部智能手机，能够在工作时间随身携带手机
排除标准：
- 在干预期间计划缺席两周或更长时间
- 兼职工作（< 0.6 FTE）
- 站立和行走的健康禁忌症
- 计划搬迁到另一个地点、办公室或工作场所
- 可以个人使用活动工作站（坐站两用桌、座椅自行车、跑步机桌或类似设备）
- 同时参与另一个工作场所干预（针对久坐行为、身体活动、饮食、生活方式或其组合）
- 姿势稳定性测试的健康禁忌症（例如，过去六个月下肢受伤、头晕或癫痫）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：不适用
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：干涉
干预小组的目标是定期打破参与者长时间坐着的时间，在工作中每半小时进行三分钟的偶然运动休息。
对行为改变的支持将包括讲座/研讨会、电子提示、休息记录、团队竞赛、健康冠军和电子邮件支持。
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每工作半小时休息 3 分钟
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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可行性 - 依从性：对照组和干预组的辍学率
大体时间：从招募（通常是基线前 4 周）到研究完成（通常是 12 周）
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对照组和干预组的辍学率 (%) 分析。
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从招募（通常是基线前 4 周）到研究完成（通常是 12 周）
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可行性 - 可接受性：对干预的看法
大体时间：在第 11 周
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要求参与者通过半结构化访谈对干预进行定性反思。
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在第 11 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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每小时（工作场所和每天）从久坐时间开始的休息次数（坐站转换）的变化
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一种完善的坐站转换测量方法。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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久坐（≥ 30 分钟）累积的久坐时间变化（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一个成熟的测量长时间比赛（≥ 30 分钟）的坐姿时间。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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久坐（≥ 30 分钟）平均持续时间（分钟）的变化（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了久坐（≥ 30 分钟）的平均持续时间（分钟）的成熟测量方法。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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久坐次数（≥ 30 分钟）的变化（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾角计 (ActivPAL3)，它提供了久坐次数（≥ 30 分钟）的成熟测量方法。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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坐着时间总持续时间（分钟）的变化（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一个完善的坐姿测量方法。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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步数变化（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一种行之有效的步数测量方法。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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总步行时间的变化（以分钟为单位）（工作场所和每天）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一个完善的总步进时间测量值（以分钟为单位）。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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总站立时间的变化（以分钟为单位）（工作场所和日常）
大体时间：这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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参与者将佩戴基于大腿的加速度计/倾斜计 (ActivPAL3)，它提供了一个完善的总站立时间测量方法（以分钟为单位）。
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这项措施将在基线和 10 周时进行评估。在每个时间点，加速度计将佩戴 7 天。
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重量（公斤）
大体时间：基线和第 11 周
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通过 Tanita 体重秤改变体重。
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基线和第 11 周
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体重指数 (BMI)
大体时间：基线和第 11 周
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BMI 的变化将通过将参与者的体重（以千克为单位）除以他们的身高（以米为单位）的平方来计算。
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基线和第 11 周
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腰围（厘米）
大体时间：基线和第 11 周
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腰围的变化将通过卷尺进行评估。
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基线和第 11 周
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体内脂肪 ％
大体时间：基线和第 11 周
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体脂百分比的变化将通过生物电阻抗光谱仪装置进行评估。
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基线和第 11 周
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体脂肪量（公斤）
大体时间：基线和第 11 周
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通过生物电阻抗光谱仪测量体脂量的变化。
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基线和第 11 周
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瘦体重（公斤）
大体时间：基线和第 11 周
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通过生物电阻抗光谱仪测量去脂体重的变化。
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基线和第 11 周
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血压（毫米汞柱）
大体时间：基线和第 11 周
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通过电子血压计测量的血压变化。
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基线和第 11 周
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空腹血胆固醇 (mg/dL)
大体时间：基线和第 11 周
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使用 Cholestech 机器通过空腹血液测试测量总胆固醇、高密度脂蛋白 (HDL) 和低密度脂蛋白 (LDL) 胆固醇的变化。
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基线和第 11 周
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空腹血甘油三酯 (mg/dL)
大体时间：基线和第 11 周
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使用 Cholestech 机器通过空腹血液测试测量甘油三酯的变化。
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基线和第 11 周
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空腹血糖 (mg/dL)
大体时间：基线和第 11 周
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使用 Cholestech 机器通过空腹血液测试测量葡萄糖水平的变化。
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基线和第 11 周
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唾液皮质醇 (nmol/L)
大体时间：基线和第 11 周。在每个时间点，将在一天的过程中在 7 个时间点收集唾液样本。
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皮质醇觉醒反应和白天皮质醇水平的变化将通过在一天内收集七次的唾液样本（通过咀嚼棉签 60 秒提供）进行评估。
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基线和第 11 周。在每个时间点，将在一天的过程中在 7 个时间点收集唾液样本。
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北欧肌肉骨骼问卷
大体时间：基线和第 11 周
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北欧肌肉骨骼调查问卷包含 40 个强制选择问题，涉及腰背、颈部、肩部和工作环境中最常遇到的一般身体不适。
视觉图表通过标记问卷中提到的身体的九个区域来帮助观察者。
已经证明了该工具可接受的可靠性。
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基线和第 11 周
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姿势摇摆速度 (mm/s)
大体时间：基线和第 11 周
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姿势摆动速度的变化（双足睁眼、双足闭眼、单足睁眼、单足闭眼）将通过动态足底压力传感器 (RS Footscan) 进行评估。
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基线和第 11 周
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姿势摇摆范围 (mm)
大体时间：基线和第 11 周
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姿势摆动范围的变化（双足睁眼、双足闭眼、单足睁眼、单足闭眼）将通过动态足底压力传感器 (RS Footscan) 进行评估。
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基线和第 11 周
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国际身体活动问卷简表 (IPAQ)
大体时间：基线和第 11 周
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自我报告的身体活动和总坐着时间的变化。
国际身体活动问卷简表 (IPAQ) 衡量过去 7 天内自我报告的身体活动和久坐时间。
要求参与者报告其中一天的参与频率（0-7 天）和活动持续时间（以小时和分钟为单位）。
IPAQ 在过去 7 天的活动测量中表现出可接受的可靠性和有效性。
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基线和第 11 周
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马歇尔坐姿问卷
大体时间：基线和第 11 周
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Marshall 坐姿问卷有五个问题，用于测量周末和工作日自我报告的特定领域坐姿时间（小时和分钟）。
本问卷对于工作日和周末的坐姿时间均具有良好的信度和效度。
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基线和第 11 周
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华威-爱丁堡心理健康量表 (WEMWBS)
大体时间：基线和第 11 周
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Warwick-Edinburgh 心理健康量表 (WEMWBS) 是一个包含 14 个项目的问卷，用于评估积极心理健康的各个方面（例如，“我一直对未来感到乐观”）。
要求参与者在 1 到 5 之间对每个幸福陈述的体验进行评分（1 = 没有时间，5 = 所有时间）。
然后组合项目分数以提供总分（在 14 - 70 之间）。
分数越高，整体心理健康状况越好。
出于干预目的，两个时间点之间的总分变化 3-8 分可被视为“有意义的变化”。
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基线和第 11 周
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积极和消极影响时间表 (PANAS)
大体时间：基线和第 11 周
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通过由两个 10 项分量表组成的积极和消极影响计划 (PANAS) 来衡量积极和消极影响（即情绪）的自我报告情绪变化。 提供了一些描述不同感觉和情绪的词（例如，“感兴趣”、“痛苦”、“兴奋”），并要求参与者以 5 分制表示在过去一周中他们在多大程度上感受到这些感觉/情绪（1 = 非常轻微或根本没有，5 = 非常）。 这些尺度在内部与非常好的收敛和判别相关性一致。 负面影响子量表 负面影响量表上的项目分数然后被组合以提供总分（在 10 - 50 之间）。 得分越高，经历的负面情绪越多。 积极影响子量表项目分数在积极影响量表上然后合并以提供总分（10 - 50 之间）。 得分越高，体验到的积极情绪越多。 |
基线和第 11 周
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行动警察压力问卷 (PSQ-Op)
大体时间：基线和第 11 周
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20 个警察行动压力源的评级变化 (PSQ-Org)。
参与者将被要求使用 7 分李克特量表（1 = 完全没有压力，7 = 压力很大）对“过去 6 个月给你带来的压力”进行评分。
然后组合项目分数以提供总分（在 20 - 140 之间）。
分数越高，压力水平越差。
该工具已证明在测量警察特定的职业压力源方面具有可接受的可靠性和有效性。
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基线和第 11 周
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组织警察压力问卷 (PSQ-Org)
大体时间：基线和第 11 周
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20 个警察组织压力源 (PSQ-Org) 的评级变化。
参与者将被要求使用 7 分李克特量表（1 = 完全没有压力，7 = 压力很大）对“过去 6 个月给你带来的压力”进行评分。
然后组合项目分数以提供总分（在 20 - 140 之间）。
分数越高，压力水平越差。
该工具已证明在测量警察特定的职业压力源方面具有可接受的可靠性和有效性。
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基线和第 11 周
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工作满意度
大体时间：基线和第 11 周
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自我报告的工作满意度的变化将通过单项调查问卷（“你对你的工作总体上满意吗？”）进行评估，采用 7 分李克特量表（1 = 不满意，7 = 非常满意）。
分数越高表示对工作的满意度越高。
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基线和第 11 周
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工作表现
大体时间：基线和第 11 周
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自我报告工作绩效的变化将通过单项问卷进行评估（“您认为您最近的工作表现如何？”）
采用 7 点李克特量表（1 = 非常差，7 = 非常好）。
分数越高代表对工作绩效的评价越积极。
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基线和第 11 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Daniel Bailey, PhD、University of Bedfordshire
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2019年9月9日
初级完成 (实际的)
2019年12月20日
研究完成 (实际的)
2019年12月20日
研究注册日期
首次提交
2019年7月29日
首先提交符合 QC 标准的
2019年8月8日
首次发布 (实际的)
2019年8月12日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年11月13日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年11月11日
最后验证
2020年11月1日
更多信息
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