保加利亚深蹲改善足球运动员下肢不对称
2021年9月1日 更新者：Investigación en Hemofilia y Fisioterapia
保加利亚深蹲改善下肢不对称的功效提高足球运动员腿筋的力量和膝盖的稳定性。一项随机临床研究。
1541/5000 保加利亚深蹲的目的是提高腿筋力量和膝盖的稳定性，从而减少下肢的不对称性。 它包括获得更大的下肢力量和稳定性，使运动员尽可能安全地适应训练和比赛的要求。
该研究的主要目的是评估保加利亚深蹲在改善下肢不对称方面的有效性；提高腿筋力量和膝盖稳定性。
随机、简单的盲法临床研究。 30 名足球运动员将被随机分配到研究组：实验组（保加利亚深蹲）和对照组（非干预球队常规）。 治疗将持续 4 周，每周 2 次，每次 10 分钟。 研究变量将是：下肢力量（使用 My Jump 2 应用程序垂直跳跃）、下肢稳定性（Y™-平衡测试）和下肢不对称性（三跳测试、单跳距离测试和功能性运动屏幕）样本的正态性将使用 Kolmogorov -Smirnof 检验计算。 每次评估后的变化将通过 t 学生测试和重复测量的方差分析进行分析，将观察受试者内和受试者间的影响。 效应大小将使用科恩公式计算。
预计足球运动员下肢的力量、稳定性和不对称性会有所改善。
研究概览
研究类型
介入性
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Comunity Of Madrid
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Madrid、Comunity Of Madrid、西班牙、28670
- Universidad Europea de Madrid
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 35年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 女选手
- 年龄介于 18 至 35 岁之间
- 马德里大区联邦
- 在研究期间没有受到任何伤害
排除标准：
- 最近三个月未接受过下肢手术的运动员
- 谁在过去三天没有服用肌肉松弛剂
- 谁不了解或缺乏对干预措施的了解
- 未签署知情同意书
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组
每节课将持续 10 分钟，每周两天，为期四个星期。 干预将在培训课程开始时进行。 实验组中的球员将执行保加利亚深蹲的锻炼方案。 |
使用保加利亚下蹲练习的干预将包括应用 Aguilera-Castells 等人描述的协议。
该技术将在足球运动员站立时完成。
运动员一只脚在身前，另一只脚在身后，双臂交叉在胸前，上半身在整个运动过程中保持直立，下背部自然摆动。
球员将降低身体（偏心阶段），直到前膝弯曲至 90º。
随后，他们将返回到初始位置，前腿的膝盖完全伸展（向心阶段），保持直立的躯干位置。
前脚将放置在接触地面的固定位置，后脚将放在水平压力台上。
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无干预：控制组
控制组中的球员将继续他们通常的热身程序。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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治疗后和一个月时腘绳肌力量相对于基线的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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这将通过 Appstore My Jump 2 的垂直跳跃来完成。运动员将站立，双脚平行，间距与臀部高度相对应。
它将从膝盖弯曲 90º 开始，手臂沿着身体。
您将被要求通过使下肢进行三次屈曲（臀部、膝盖和脚踝）来进行跳跃。
在通过按压脚后跟推动它的同时，它会在起飞阶段将手臂举过头顶。
如果有，将引入负载，以千克为单位，我们将获得力时间数据（以牛顿为单位）。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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治疗后和一个月时基线稳定性的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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这将通过 Y 平衡测试来完成。
运动员将在起始平台上以单脚支撑的站立姿势站立，膝盖略微弯曲，该平台由两个后管组成，与前一个管成 135º，两个后管之间成 45º。
赤脚运动员，支撑脚位于中央起跑平台红线后方，将被要求将未支撑的腿带到位于前管和后管的平台上，并将其滑出连续的方式，不要弹跳太远尽你所能。
将使用最高分在三个方向的每一个上对每条腿进行六次试验以进行分析。
该仪器的测量单位是厘米：分数越高表示稳定性、强度和本体感觉越好。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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治疗后和一个月下肢不对称基线的变化
大体时间：筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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通过距离单跳测试，我们将评估玩家进行最大单足跳跃的能力，以厘米为单位测量其距离。
将放置一条 15 厘米宽、6 米长的胶带，垂直于起跑线，运动员将单腿休息，脚放在标记出口的线上，进行最大水平跳跃，并用相同的方式接球腿 手臂必须在整个臀部测试中，不能用它们来提高跳跃。
距离将从起跑线到脚跟后部测量。
运动员必须在起跳后保持该姿势至少 3 秒，同时不失去平衡或支撑另一条腿，这样才能计算重复次数。
如果在执行过程中未达到上述质量标准，将在确定的恢复时间后重复跳跃。
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筛查访视，治疗后的前 7 天内和一个月的随访访视后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2020年3月2日
初级完成 (实际的)
2020年5月20日
研究完成 (实际的)
2020年6月10日
研究注册日期
首次提交
2020年2月25日
首先提交符合 QC 标准的
2020年2月25日
首次发布 (实际的)
2020年2月26日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年9月5日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年9月1日
最后验证
2021年9月1日
更多信息
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