Bulgarian Squat in de verbetering van asymmetrieën van de onderste ledematen bij voetballers
Werkzaamheid van de Bulgarian Squat bij het verbeteren van de asymmetrieën van de onderste ledematen, het verbeteren van de kracht in de hamstrings en de stabiliteit van de knieën bij voetballers. Een gerandomiseerde klinische studie.
1541/5000 Het doel van de Bulgarian squat is het verbeteren van de kracht van de hamstrings en de stabiliteit van de knieën, waardoor asymmetrieën in de onderste ledematen worden verminderd. Het bestaat uit het bereiken van meer kracht en stabiliteit van de onderste ledematen om de atleet zo veilig mogelijk aan te passen aan de eisen van trainingen en wedstrijden.
Het belangrijkste doel van de studie is om de effectiviteit van de Bulgaarse squat te beoordelen bij het verbeteren van asymmetrieën in de onderste ledematen; verbetering van de hamstringkracht en kniestabiliteit.
Gerandomiseerde, eenvoudige blinde klinische studie. 30 voetballers worden gerandomiseerd naar de studiegroepen: experimenteel (Bulgaarse squats) en controle (non-interventie teamroutine). De behandeling duurt 4 weken, met 2 wekelijkse sessies van elk 10 minuten. De studievariabelen zijn: kracht van de onderste ledematen (verticale sprong met de toepassing My Jump 2), stabiliteit van de onderste ledematen (Y™-Balance-test) en asymmetrieën van de onderste ledematen (Triple Hop Test, Single Hop Test for Distance and Functional Movement Screen). normaliteit van het monster zal worden berekend met behulp van de Kolmogorov-Smirnof-test. De veranderingen na elke evaluatie zullen worden geanalyseerd met de t-student-test en met een ANOVA van herhaalde metingen zal het intra- en intersubjecteffect worden waargenomen. De effectgrootte wordt berekend met de formule van Cohen.
Een verbetering van de kracht, stabiliteit en asymmetrie van de onderste ledematen bij voetballers wordt verwacht.
Studie Overzicht
Studietype
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanje, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Vrouwelijke spelers
- Met een leeftijdscategorie van 18 tot 35 jaar
- Gefedereerd in de Gemeenschap van Madrid
- Dat u op het moment van de studie geen letsel oploopt
Uitsluitingscriteria:
- Atleten die de afgelopen drie maanden geen operatie aan de onderste ledematen hebben ondergaan
- Die de afgelopen drie dagen geen spierverslappers hebben ingenomen
- Die de interventie niet hebben begrepen of niet begrijpen
- Het document voor geïnformeerde toestemming niet hebben ondertekend
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Experimentele groep
Elke sessie duurt 10 minuten en vindt twee dagen per week plaats gedurende een periode van vier weken. De interventie vindt plaats aan het begin van de training. De spelers in de experimentele groep zullen een oefenprotocol uitvoeren met Bulgaarse squats. |
De interventie met Bulgaarse squatoefeningen zal bestaan uit de toepassing van het protocol beschreven door Aguilera-Castells et al.
De techniek wordt uitgevoerd terwijl de voetballer staat.
De atleet met één voet voor en de andere achter het lichaam, armen gekruist over haar borst en haar bovenlichaam, blijft rechtop staan met een natuurlijke zwaai in de onderrug gedurende de hele oefening.
De spelers laten het lichaam zakken (excentrische fase) totdat de voorste knie 90º buigt.
Vervolgens keren ze terug naar de beginpositie met een volledige extensie van de knie van het voorste been (concentrische fase), waarbij een rechtopstaande romppositie behouden blijft.
De voorste voet wordt in een vaste positie geplaatst die contact maakt met de grond en de achterste voet rust op een horizontale persbank.
|
|
Geen tussenkomst: Controlegroep
De spelers in de controlegroep gaan door met hun gebruikelijke opwarmingsroutine.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van baseline hamstringspierkracht na behandeling en na maand
Tijdsspanne: Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Dit gebeurt via de verticale sprong via de Appstore My Jump 2. De atleet staat in staande positie met de voeten evenwijdig met een afstand die overeenkomt met de hoogte van haar heupen.
Het begint met een knieflexie van 90º en met de armen langs het lichaam.
U wordt gevraagd een sprong uit te voeren door de onderste ledematen in drievoudige flexie te brengen (heup, knieën en enkels).
Op hetzelfde moment dat hij wordt geduwd door op de hielen te drukken, zal hij in de opstijgfase de armen boven zijn hoofd houden.
De belasting wordt ingevoerd als die er is, in kg, en we zullen de kracht-tijdgegevens verkrijgen (in Newton).
|
Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van baseline stabiliteit na behandeling en na maand
Tijdsspanne: Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Het zal worden gedaan met de Y-Balance-test.
De atleten worden in staande positie geplaatst in monopodale ondersteuning met een lichte knieflexie in het startplatform dat bestaat uit twee achterste buizen die op 135º van de vorige buis worden geplaatst met 45º tussen de 2 achterste buizen.
Atleten op blote voeten, met de steunvoet achter de rode lijn van het centrale startplatform, wordt gevraagd om het been dat niet wordt ondersteund naar de platforms in de voorste en achterste buizen te brengen en ze ononderbroken weg te schuiven zonder zo ver te stuiteren als je kan.
Er zullen zes proeven worden uitgevoerd op elk been in elk van de drie richtingen waarbij de hoogste scores worden gebruikt voor analyse.
De maateenheid van dit instrument is centimeter: een hogere score duidt op meer stabiliteit, kracht en proprioceptie.
|
Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
|
Verandering ten opzichte van baseline asymmetrieën van onderste ledematen na behandeling en na maand
Tijdsspanne: Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Met de Single Hop Test for Distance beoordelen we het vermogen van de speler om een maximale monopodale sprong te maken, waarbij we de afstand in cm meten.
Een strook tape van 15 cm breed en 6 m lang loodrecht op de startlijn wordt geplaatst en de atleet rust op één been en met haar voet op de lijn die de uitgang markeert door een maximale horizontale sprong uit te voeren en met dezelfde been De armen moeten tijdens de heuptest zijn, niet in staat zijn om ze te gebruiken om de sprong te verbeteren.
De afstand wordt gemeten vanaf de startlijn tot de achterkant van de hiel.
De atleet moet na de sprong minstens 3 seconden in positie blijven zonder het evenwicht te verliezen of het andere been te ondersteunen zodat de herhaling telt.
Indien bij de uitvoering niet aan genoemde kwaliteitscriteria wordt voldaan, wordt de sprong herhaald na de vastgestelde hersteltijd.
|
Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Medewerkers en onderzoekers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- AJF
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .
Klinische onderzoeken op Bulgaarse kraakpanden
-
Iñigo Fernández de Luco SantamaríaIngetrokkenAcute effecten van squattrainingSpanje
-
University of Illinois at Urbana-ChampaignTexas Christian UniversityVoltooid
-
University of Mary Hardin-BaylorVoltooidOppervlakte-elektromyografie | SpiervermoeidheidVerenigde Staten
-
Sultan Abdulhamid Han Training and Research Hospital...Voltooid
-
Hacettepe UniversityVoltooid
-
Investigación en Hemofilia y FisioterapiaVoltooid
-
University of NebraskaWerving
-
Elif AYGUN POLATGazi UniversityVoltooid
-
Federal University of the Valleys of Jequitinhonha...Voltooid
-
Istituto Ortopedico GaleazziVoltooidAtletische blessures | Single Leg Squat-prestaties