方步操对衰弱合并MCI老年人衰弱及认知功能的影响

背景及目的：

虚弱是多种生理系统随着衰老而持续衰退。 虚弱的共同特征是疲劳、虚弱、体重减轻、行动迟缓和体力活动少。 伴随虚弱的大脑变化可能导致认知能力下降。 此外，有证据表明虚弱与认知能力下降之间存在正相关关系。 伴随认知能力下降的虚弱会增加各种不良后果的风险，例如残疾、住院、痴呆症发病率、日常活动功能丧失和生活质量差。 体育锻炼是体弱老年人的常见干预措施；然而，对体弱老人进行体育锻炼的研究大多是为了提高身体机能，很少有研究是为了改善认知功能。 另一方面，踏步运动已被证明对健康老年人的身体机能和认知功能都有好处，但它在体弱老年人中的应用却很少。 因此，本研究旨在探讨方步运动对虚弱轻度认知障碍（MCI）老年人虚弱及认知功能的影响。

方法：

这是一个单盲、随机对照试验，带有前后测量。 纳入标准为：（1）年龄在65至90岁之间，（2）存在Fried定义的5种身体特征中的至少一种，（3）简易精神状态检查（MMSE）评分≥24并且蒙特利尔认知评估 (MoCA) 得分 < 26，和 (4) 能够在没有辅助设备的情况下独立行走 1 分钟。 排除标准是：身体状况不稳定，任何神经、精神疾病，或被诊断患有可能影响参与本研究的学习障碍。 将招募 28 名老年人，并随机分配到两组中的一组：方步运动 (SSE) 组 (n=14) 或对照组 (n=14)。 两组的干预均为每次 50 分钟，每周 3 次，持续 8 周。 主要结果包括 Fried 虚弱标准指示的虚弱状态，以及 MoCA 评分指示的整体认知功能。 次要结果包括虚弱和 MCI 逆转率、注意力和记忆力、执行功能、身体表现和大脑激活。

采用SPSS 25.0进行数据分析，显着性水平设为0.05。 重复测量双向方差分析 (ANOVA) 与 Tukey 事后分析将用于比较时间（测试前、测试后）和组间。 将应用卡方检验（χ2 检验）比较虚弱/ MCI 逆转率的数据。