Neliöaskelharjoituksen vaikutukset heikkoon ja kognitiiviseen toimintaan vanhuksilla, joilla on heikkous ja MCI

Tausta ja tarkoitus:

Hauraus on useiden fysiologisten järjestelmien jatkuva heikkeneminen ikääntymisen myötä. Haurauden yleisiä piirteitä ovat väsymys, heikkous, laihtuminen, hitaus ja alhainen fyysinen aktiivisuus. Aivomuutokset, jotka liittyvät heikkouteen, voivat johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen. Lisäksi todisteet osoittivat myönteisiä suhteita heikkouden ja kognitiivisen heikkenemisen välillä. Kognitiivisen heikkenemisen aiheuttama heikkous lisää useiden haittavaikutusten, kuten vammaisuuden, sairaalahoidon, dementian ilmaantuvuuden, päivittäisen toiminnan menettämisen ja huonon elämänlaadun, riskiä. Fyysinen harjoittelu on yleinen toimenpide heikkokuntoisille vanhuksille; Kuitenkin useimmat tutkimukset, jotka koskevat fyysistä harjoittelua heikkokuntoisille vanhuksille, ovat fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi, harvat kognitiivisten toimintojen parantamiseksi. Toisaalta neliöaskeleiden harjoittelun on todettu hyödyttävän terveitä iäkkäitä aikuisia sekä fyysisen suorituskyvyn että kognitiivisten toimintojen kannalta, mutta sen sovellus heikkokuntoisille vanhuksille on niukkaa. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia neliöaskelharjoituksen vaikutuksia heikkouteen ja kognitiiviseen toimintaan vanhuksilla, joilla on heikko ja lievä kognitiivinen vajaatoiminta (MCI).

Menetelmä:

Tämä on yksisokkoutettu, satunnaistettu, kontrolloitu polku, jossa on esi- ja jälkimittaukset. Osallistumiskriteerit ovat: (1) ikä 65–90 vuotta, (2) vähintään yksi Friedin määrittelemästä viidestä fyysisestä ominaisuudesta, (3) MMSE-pistemäärä ≧ 24 ja Montrealin kognitiivisen arvioinnin (MoCA) pistemäärä < 26 ja (4) kyky kävellä itsenäisesti 1 minuutin ajan ilman apulaitteita. Poissulkemiskriteerit ovat: epävakaa fyysinen kunto, mikä tahansa neurologinen, psykiatrinen häiriö tai diagnosoitu oppimishäiriö, joka voi vaikuttaa tähän tutkimukseen osallistumiseen. Kaksikymmentäkahdeksan vanhempaa rekrytoidaan ja jaetaan satunnaisesti toiseen kahdesta ryhmästä: neliöaskeleiden harjoitusryhmä (n=14) tai kontrolliryhmä (n=14). Interventio on molemmille ryhmille 50 minuuttia per istunto, 3 istuntoa viikossa 8 viikon ajan. Ensisijaisiin tuloksiin kuuluvat Friedin heikkouskriteerien osoittama heikkoustila ja MoCA-pisteiden osoittama globaali kognitiivinen toiminta. Toissijaisia ​​tuloksia ovat heikkous ja MCI-käänteisnopeus, huomio ja muisti, toimeenpanotoiminta, fyysinen suorituskyky ja aivojen aktivaatio.

Tietojen analysointiin käytetään SPSS 25.0:aa, ja merkittävä taso on 0,05. Toistuvien mittausten kaksisuuntaista varianssianalyysiä (ANOVA) ja Tukeyn post-hoc-analyysiä käytetään vertaamaan aikaa (esitesti, jälkitesti) ja ryhmien välillä. Khi-neliötestiä (χ2-testiä) käytetään vertaamaan heikkouden/MCI:n käänteisnopeuden tietoja.