薰衣草香味对睡眠的影响

计划在 2023 年 1 月至 2023 年 11 月之间收集研究数据。 将从社区的老年人那里收集数据。 符合条件的老年人被告知研究后，将获得他们的口头和书面同意，表示他们同意参与研究。

实验组 为了收集实验组的预测试数据，接受研究的个人将被要求填写个人信息表、睡眠质量量表和伯格平衡量表。 个人在表格上标记最接近他们的选项后，将收集表格。 计划持续约 25-30 分钟。 计划推荐薰衣草香味作为护理干预，以改善睡眠不规律和睡眠质量低的个体的睡眠质量。 实验组的参与者将被告知薰衣草香味对睡眠的影响，并将获得薰衣草小袋。 他们将被告知，他们应该将这些薰衣草袋放在他们每天睡觉的枕头里，下个月他们应该和薰衣草袋一起睡觉，除了薰衣草，他们不应该对他们的房间或床做任何改变小袋。 实验组为期一个月的薰衣草香味应用完成后，将收集实验组的后测数据。 在给出与自己最接近的答案的个人完成表格后，将收集测试后数据并完成研究的数据收集阶段。

对照组 该研究将从收集对照组的预测试数据开始。 同意参与研究的个人将被要求填写个人信息表、睡眠质量量表和 Berg 平衡量表以收集预测试数据。 个人在表格上标记最接近他们的选项后，将收集表格。 收集预测试数据后，将在一个月内不对参与者进行干预。 在一个月结束时，将使用相同的数据收集工具对对照组进行后测。