基于视频的颈胸姿势锻炼对上班族的影响
2022年11月9日 更新者：İlke KARA, PT
基于视频的颈胸姿势锻炼对上班族头颈姿势、肌肉耐力和生活质量的影响
本研究的目的是调查基于视频的颈椎和胸部姿势锻炼对办公室工作人员的肌肉力量和耐力、手握力量、头颈姿势、生活质量和患者满意度的影响。
研究概览
详细说明
该研究包括 60 名年龄在 25-65 岁之间的上班族。
参与者被随机分为运动组（EG，n=30）和对照组（KG，n=30）。
基于视频的姿势练习被上传到 EG 参与者的计算机。
他们被要求与视频同时进行练习，每周 3 天，总共 6 周。
对照组接受一节姿势练习训练。
在研究前和第 6 周结束时进行颈肩胛肌肉力量和耐力、握力、颅椎角、肌肉耐力和力量、握力和头颈姿势测量。
此外，还通过问卷调查评估了生活质量和满意度。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
İzmir、火鸡、35320
- Dokuz Eylül University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
23年 至 63年 (成人、年长者)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 成为办公室职员至少3年
- 要识字
排除标准：
- 颈椎、胸椎或肩部手术史
- 最近 6 个月定期锻炼
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：运动组
由 14 个练习组成的 10 分钟视频被上传到练习组参与者的计算机上。
参与者被要求与视频同时进行这些练习，每周 3 天，持续 6 周。
在这几周内，参与者通过短信进行检查，并被要求记录锻炼日记。
对于进步，在第 3 周增加重复次数，在第 5 周增加组数。
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一段由 14 个颈椎和胸椎姿势练习组成的 10 分钟视频被上传到参与者的电脑上。
参与者被要求与视频同时进行这些练习，每周 3 天，持续 6 周。
在这几周内，参与者通过短信进行检查，并被要求记录锻炼日记。
对于进步，在第 3 周增加重复次数，在第 5 周增加组数。
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无干预：控制组
对照组接受一节姿势矫正训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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头颈姿势
大体时间：基线
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两个标记被放置在 C7 的棘突和耳朵的跗骨上。
角度是在用数码相机拍摄的图像上测量的。
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基线
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头颈姿势
大体时间：在第 6 周结束时
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两个标记被放置在 C7 的棘突和耳朵的跗骨上。
角度是在用数码相机拍摄的图像上测量的。
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在第 6 周结束时
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肌肉力量
大体时间：基线
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用手持式测力计（Lafayette Manual Muscle Test System™/型号 01163-Lafayette Instrument Company, Lafayette, Indiana）测量颈椎和肩胛肌力量。
重复测量 3 次，取平均值。
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基线
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肌肉力量
大体时间：在第 6 周结束时
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用手持式测力计（Lafayette Manual Muscle Test System™/型号 01163-Lafayette Instrument Company, Lafayette, Indiana）测量颈椎和肩胛肌力量。
重复测量 3 次，取平均值。
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在第 6 周结束时
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肌肉耐力
大体时间：基线
|
颈深屈肌的肌肉耐力通过颅颈屈曲试验进行评估。
对于一般的颈屈肌，在参与者的颈部区域放置 0.5 公斤的重量。
要求参与者在颈椎后缩时进行10°颈椎屈曲，并记录他/她保持该姿势的时间。
对于斜方肌和前锯肌，采用肩胛肌耐力测试。
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基线
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肌肉耐力
大体时间：在第 6 周结束时
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颈深屈肌的肌肉耐力通过颅颈屈曲试验进行评估。
对于一般的颈屈肌，在参与者的颈部区域放置 0.5 公斤的重量。
要求参与者在颈椎后缩时进行10°颈椎屈曲，并记录他/她保持该姿势的时间。
对于斜方肌和前锯肌，采用肩胛肌耐力测试。
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在第 6 周结束时
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握力
大体时间：基线
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手的握力是使用手测力计（Jamar 测力计/Promedics Ltd., Blackburn, Lancashire, UK）在坐姿下评估的。
记录三个测量值的最高值。
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基线
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握力
大体时间：在第 6 周结束时
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手的握力是使用手测力计（Jamar 测力计/Promedics Ltd., Blackburn, Lancashire, UK）在坐姿下评估的。
记录三个测量值的最高值。
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在第 6 周结束时
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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总体健康
大体时间：基线
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在研究者的监督下，使用 Short Form-36 QoL 问卷评估 QoL。
SF-36 测量八个量表：身体机能 (PF)、角色身体 (RP)、身体疼痛 (BP)、一般健康 (GH)、活力 (VT)、社会功能 (SF)、角色情感 (RE) 和心理健康（MH）。
零分表示健康状况不佳，100 分表示健康状况良好。
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基线
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总体健康
大体时间：在第 6 周结束时
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在研究者的监督下，使用 Short Form-36 QoL 问卷评估 QoL。
SF-36 测量八个量表：身体机能 (PF)、角色身体 (RP)、身体疼痛 (BP)、一般健康 (GH)、活力 (VT)、社会功能 (SF)、角色情感 (RE) 和心理健康（MH）。
零分表示健康状况不佳，100 分表示健康状况良好。
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在第 6 周结束时
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 研究主任：Nihal GELECEK, Professor、Dokuz Eylül University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年8月1日
初级完成 (实际的)
2022年4月30日
研究完成 (实际的)
2022年4月30日
研究注册日期
首次提交
2022年11月1日
首先提交符合 QC 标准的
2022年11月1日
首次发布 (实际的)
2022年11月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2022年11月14日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2022年11月9日
最后验证
2022年11月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
生活质量的临床试验
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Swansea University完全的
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Yale-NUS College完全的
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Scripps Translational Science Institute完全的