曼陀罗着色对经前期综合症的影响

在月经期，从月经初潮开始一直持续到更年期，这涵盖了女性生命的重要部分；可以看出，大多数女性在月经前都会出现一些生理、心理和行为上的症状（Biggs & Demuth，2011；NAPS（The National Association for Premenstrual Syndromes），2018）。 经前综合症（PMS）是一种发生在黄体期的健康问题，随着月经的到来而明显减少或消退，并有超过150种身体、心理和行为症状，如乳房胀痛、头痛、易怒、紧张、焦虑, 情绪波动, 饮食失调 (NAPS, 2018; BJOG(An International Journal of Obstetrics and Gynaecology), 2017)。 在第一项确定 PMS 全球患病率的荟萃分析中，PMS 的全球患病率为 47.8%（Direkvand-Mogdahan 等人，2014 年）。 在对不同国家的大学生进行的研究中，PMS 的患病率在 39.8% 和 98.2% 之间变化（Ghani & Parveen, 2016; Cheng et al., 2013; Hussein Shehadeh & Hamdan-Mansour, 2018; Kim & Park, 2020; Seedhom 等人，2013 年）。 经前期经历的症状会导致情绪/情感障碍、日常生活活动和社会关系恶化、女性负面健康行为增加，还会导致学习成绩低下、课堂参与减少、学习成绩下降等结果考试和旷课（Dennerstein 等人，2010 年；Matsumoto 等人，2013 年；Tolossa 和 Bekele，2014 年）。 由于经前期综合症的病因不明，目前尚无特效治疗方法，主要采用压力控制、生活方式改变、运动等非药物疗法以及月见草油、圣洁莓和针灸等辅助疗法对其进行管理（NAPS， 2018；BJOG，2017；ACOG（美国妇产科医师学会），2015）。

精神病学家 Carl Gustav Jung 通过他自己和他的病人的经历，发现了绘画曼陀罗所产生的心理治疗转变，这是艺术治疗方法之一。 荣格将曼陀罗定义为自我统一的心理表达，并认为曼陀罗形式代表心灵的统一和完整性，因此，他将曼陀罗着色作为患者治疗过程的一部分 (Davis, 2016)。曼陀罗的重复图案和对称性（在梵语中是圆的意思）被认为具有治疗和转化效果以及冥想焦点（Curry & Kasser, 2005; Brown & Ryan, 2003）。各种研究发现，给曼陀罗着色可以改善身体状况和心理症状；已发现它可以减少癌症患者和儿童、孕妇和学生的焦虑和抑郁（Store & Jakobsson，2021；Flett 等，2017；Gürcan & Atay Turan，2021；Yakar 等，2021；Amelia 等等人，2020 年）。 然而，当查阅文献时，虽然瑜伽、游泳、有氧运动、穴位按摩和音乐疗法等研究已经进行以改善 PMS 症状，但没有研究表明曼陀罗着色对 PMS 有影响（Maged 等人，2007 年）。 ，2018 年；Mohebbi 等人，2018 年；Şolt Kırca 和 Kızılkaya，2022 年；Tsai，2016 年；Armor 等人，2018 年）。