Efeitos da coloração de mandala na síndrome pré-menstrual

No período menstrual, que se inicia com a menarca e segue até a menopausa, que abrange parte significativa da vida da mulher; Observa-se que a maioria das mulheres experimenta alguns sintomas físicos, psicológicos e comportamentais antes da menstruação (Biggs & Demuth, 2011; NAPS (The National Association for Premenstrual Syndromes), 2018). A síndrome pré-menstrual (TPM) é um problema de saúde que ocorre na fase lútea, diminui ou regride significativamente com o início da menstruação e apresenta mais de 150 sintomas físicos, psicológicos e comportamentais, como sensibilidade mamária, dor de cabeça, explosões de raiva, nervosismo, ansiedade , alterações de humor, distúrbios alimentares (NAPS, 2018; BJOG (An International Journal of Obstetrics and Gynaecology), 2017). Na primeira metanálise para determinar a prevalência global da TPM, a prevalência mundial da TPM foi de 47,8% (Direkvand-Mogdahan et al., 2014). Em estudos realizados com estudantes universitárias em vários países, a prevalência de TPM varia entre 39,8% e 98,2% (Ghani & Parveen, 2016; Cheng et al.,2013; Hussein Shehadeh & Hamdan-Mansour, 2018; Kim & Park, 2020; Seedhom et al., 2013). Os sintomas vivenciados no período pré-menstrual causam transtorno do humor/afetivo, deterioração das atividades de vida diária e das relações sociais, aumento de comportamentos negativos à saúde nas mulheres, além de levar a resultados como baixo desempenho acadêmico, diminuição da participação nas aulas, obtenção de notas baixas em exames e absenteísmo em exames (Dennerstein et al., 2010; Matsumoto et al., 2013; Tolossa & Bekele, 2014). Como a etiologia da síndrome pré-menstrual não é clara, nenhum método de tratamento específico pode ser encontrado e terapias não farmacológicas, como controle do estresse, mudanças no estilo de vida, exercícios e terapias complementares, como óleo de onagra, chasteberry e acupuntura, são aplicadas em seu manejo (NAPS, 2018; BJOG, 2017; ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), 2015).

O psiquiatra Carl Gustav Jung descobriu as transformações de cura psíquica criadas pela pintura de mandalas, um dos métodos de arteterapia, por meio de experiências próprias e de seus pacientes. Jung definiu a mandala como a expressão psicológica da unidade do eu e acreditava que a forma da mandala representa unidade e integridade psíquica e, como resultado, fez da coloração da mandala uma parte do processo terapêutico de seus pacientes (Davis, 2016). Acredita-se que o padrão repetitivo e a simetria da mandala, que significa círculo em sânscrito, tenham um efeito curativo e transformador junto com o foco meditativo (Curry & Kasser, 2005; Brown & Ryan, 2003). e sintomas psicológicos; Verificou-se que reduz a ansiedade e a depressão em pacientes com câncer e crianças, mulheres grávidas e estudantes (Store & Jakobsson, 2021; Flett et al., 2017; Gürcan & Atay Turan, 2021; Yakar et al., 2021; Amelia et al. al., 2020). No entanto, quando a literatura é examinada, embora estudos como ioga, natação, exercícios aeróbicos, acupressão e musicoterapia tenham sido conduzidos para melhorar os sintomas da TPM, nenhum estudo foi encontrado mostrando o efeito da coloração da mandala na TPM (Maged et al. , 2018; Mohebbi et al., 2018; Şolt Kırca & Kızılkaya, 2022; Tsai, 2016; Armour et al., 2018).