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除了人体工学训练之外，颈部锻炼对患有颈部疼痛的办公室工作人员的其他好处

2023年10月8日 更新者：Foundation University Islamabad
颈部疼痛是一种多因素疾病，与颈部疼痛相关的因素包括体力负荷、不良的人体工程学工作设计和某些社会心理因素。 由于颈椎及颈部软组织疾病、肌肉痉挛、睡姿不正确、长时间在电脑前弯颈等原因引起。 该研究的目的是比较除了人体工程学训练之外的颈部锻炼和单独人体工学训练对上班族颈部疼痛的疼痛严重程度、颈部残疾、颈椎活动范围和倦怠的影响

研究概览

地位

招聘中

条件

干预/治疗

详细说明

颈部疼痛仍然是办公室工作人员最常见的肌肉骨骼疾病。 关于颈部疼痛的报告越来越多，无论颈部疼痛是否与肌肉、肌腱、关节或软组织炎症有关。 由于颈椎及颈部软组织疾病、肌肉痉挛、睡姿不正确、长时间在电脑前弯颈等原因引起。 它有多种治疗选择，颈部锻炼就是其中之一。 然而，没有具体证据证明颈部锻炼和人体工学训练对颈部疼痛的影响。 这项研究将通过引入适当的人体工程学指南，帮助个人保持工作场所的健康和安全，同时保持工作绩效的效率。 这最终将提高工作质量、团队生产力和工作满意度。 它将提高人们对利用人体工程学和运动干预的认识，而不会产生许多副作用，从而避免 WMSD。 它将决定患有颈部疼痛的上班族的情绪和心理疲惫程度。 它将补充现有文献。 该研究的主要目的是比较除了人体工学训练之外的颈部锻炼和单独人体工学训练对上班族颈部疼痛严重程度、颈部残疾、颈椎活动范围和倦怠的影响。这项随机对照试验将在为期一年（2023年1月至2024年）。 将根据纳入和排除标准招募 54 名参与者的样本量。 研究对象包括年龄在 25 至 50 岁之间、工作 7 至 9 小时并伴有姿势性颈部疼痛的男性和女性。 参与者的 NPRS 颈部疼痛必须高于 4 级，且颈部疼痛无神经根病。 符合标准的人员将通过非概率立意抽样选出，并通过抛硬币的方法分配到组（A 组和 B 组）。 A 组将接受符合人体工程学指南的颈部锻炼，B 组将仅遵循人体工程学指南。 两组参与者将轮流接受为期 3 周的干预。 数据将通过数字疼痛评定量表、颈部残疾指数、颈椎活动范围和奥尔登堡倦怠量表收集。 数据将在 SPSS 22 上进行分析。

研究类型

介入性

注册 (估计的)

54

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习联系方式

学习地点

  • 巴基斯坦
    • Punjab
      • Rawalpindi、Punjab、巴基斯坦、46000
        • 招聘中
        • Foundation University College of Physical Therapy
        • 接触：

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 成人

接受健康志愿者

不

描述

纳入标准：

  • 无论男性还是女性上班族。
  • 年龄25-50岁。
  • 工作时间为 7-9 小时的个人。
  • 有姿势性颈部疼痛的人。
  • NPRS 上颈部疼痛超过 4 级的个体。
  • 主要主诉颈部疼痛但无神经根病的个体。

排除标准：

  • 颈部外伤史。
  • 双上肢症状。
  • 颈椎和上胸椎手术之前。
  • 有颈部扭伤史。
  • 退行性椎间盘疾病。
  • 上肢皮区的针刺感减弱或消失。
  • 两种或多种神经系统体征呈阳性。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：运动和人体工学干预组

将向患者解释该程序并获得知情同意。

  1. 我们将向个人提供一份可供遵循的人体工程学指南，其中包括：

    • 按一、二、三区划分工作站。
    • 将经常使用的物品放在手臂伸手可及的范围内。
    • 阅读文件时不要移动头部，而是抬起或低下眼睛阅读。
    • 纠正显示器高度，使屏幕顶部处于或略低于视线水平。
    • 将参考资料直立放置在桌子上。
    • 避免弯腰驼背的姿势习惯，坐直。
    • 调整椅子的高度，使其不会压迫大腿。
    • 扶手应位于肘部弯曲 90 度的位置。
    • 手机必须放在脖子和肩膀之间，以避免头部前倾。
  2. 将进行颈部锻炼
程序：人体工学训练

1. 我们将向个人提供一份可供遵循的人体工程学指南，其中包括：

  • 按一、二、三区划分工作站。
  • 将经常使用的物品放在手臂伸手可及的范围内。
  • 阅读文件时不要移动头部，而是抬起或低下眼睛阅读。
  • 纠正显示器高度，使屏幕顶部处于或略低于视线水平。
  • 将参考资料直立放置在桌子上。
  • 避免弯腰驼背的姿势习惯，坐直。
  • 调整椅子的高度，使其不会压迫大腿。
  • 扶手应位于肘部弯曲 90 度的位置。
  • 手机必须放在脖子和肩膀之间，以避免头部前倾。
程序：颈部锻炼

颈部练习 颈深屈肌、菱形肌、下斜方肌、中斜方肌、前锯肌的强化练习。

颈部拉伸枕下肌、胸锁乳突肌、斜角肌、上斜方肌、肩胛提肌、胸大肌和胸小肌。
有源比较器：B组（人体工学干预组）

将向患者解释该程序并获得知情同意。

我们将向个人提供一份可供遵循的人体工程学指南，其中包括：

  • 按一、二、三区划分工作站。
  • 将经常使用的物品放在手臂伸手可及的范围内。
  • 阅读文件时不要移动头部，而是抬起或低下眼睛阅读。
  • 纠正显示器高度，使屏幕顶部处于或略低于视线水平。
  • 将参考资料直立放置在桌子上。
  • 避免弯腰驼背的姿势习惯，坐直。
  • 调整椅子的高度，使其不会压迫大腿。
  • 扶手应位于肘部弯曲 90 度的位置。
  • 手机必须放在脖子和肩膀之间，以避免头部前倾。
程序：人体工学训练

1. 我们将向个人提供一份可供遵循的人体工程学指南，其中包括：

  • 按一、二、三区划分工作站。
  • 将经常使用的物品放在手臂伸手可及的范围内。
  • 阅读文件时不要移动头部，而是抬起或低下眼睛阅读。
  • 纠正显示器高度，使屏幕顶部处于或略低于视线水平。
  • 将参考资料直立放置在桌子上。
  • 避免弯腰驼背的姿势习惯，坐直。
  • 调整椅子的高度，使其不会压迫大腿。
  • 扶手应位于肘部弯曲 90 度的位置。
  • 手机必须放在脖子和肩膀之间，以避免头部前倾。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
数字疼痛评定量表 (NPRS)
大体时间：3周
这是一个包含 11 个项目的自评量表。 参与者对他们的疼痛进行评分，从 0 到 10。0 分表示没有疼痛，而 10 分表示经历过的最严重的疼痛。 它具有出色的可靠性，ICC 为 0.93-0.96。
3周
颈部残疾指数乌尔都语版本 (NDI-U)
大体时间：3周
这是一份包含 10 项的调查问卷。 这是一份用于评估残疾的自评问卷。 参与者从 0 到 5 的选项中进行选择。通过对所有答案求和来进行评分。 0 分表示没有残疾，而 50 分则表示最大程度的残疾。 分数0-4表示无残疾，5-14表示轻度残疾，15-24表示中度残疾，25-34表示严重残疾，34以上表示该人因疼痛而完全残疾。 它具有出色的可靠性，ICC 为 0.88。
3周
使用测角仪测量颈椎运动范围
大体时间：3周
测角仪有 12 英寸的臂和完整的圆形机身。 它有一个固定臂和第二个移动臂。 进行运动并测量运动范围。 测角仪将用于测量屈曲、伸展、侧屈和旋转。 它的 ICC 为 0.83-0.98
3周
奥尔登堡倦怠量表 (OLBI)
大体时间：3周
这是一份 16 项问卷。 这也是一份自评问卷，用于确定倦怠程度。 参与者根据李克特量表从 0 到 4 中选择一个选项。 将第 2、3、4、6、8、9、11、12 号题的分数颠倒过来，即可找到真实分数。 评分是通过对所有答案求和来完成的。 0 表示没有倦怠，而 64 分表示个人遇到的最高程度的倦怠。
3周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Foundation University Islamabad

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2023年10月1日

初级完成 (估计的)

2024年1月1日

研究完成 (估计的)

2024年2月1日

研究注册日期

首次提交

2023年10月8日

首先提交符合 QC 标准的

2023年10月8日

首次发布 (实际的)

2023年10月12日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2023年10月12日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2023年10月8日

最后验证

2023年10月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他相关的 MeSH 术语

其他研究编号

  • FUI/CTR/2023/20

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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