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Benefícios adicionais de exercícios para o pescoço, além do treinamento ergonômico em funcionários de escritório com dor no pescoço

8 de outubro de 2023 atualizado por: Foundation University Islamabad
A dor cervical é uma doença multifatorial e os fatores relacionados à dor cervical são cargas físicas de trabalho, design ergonômico deficiente do trabalho e certos fatores psicossociais. Surge devido a doenças da coluna cervical e tecidos moles do pescoço, espasmo muscular, adormecer em posição inadequada, prolongar o trabalho na mesa do computador com o pescoço dobrado. O objetivo do estudo é comparar os efeitos dos exercícios para o pescoço, além do treinamento ergonômico e do treinamento ergonômico isolado, na intensidade da dor, incapacidade no pescoço, amplitude de movimento cervical e esgotamento na dor no pescoço entre trabalhadores de escritório.

Visão geral do estudo

Status

Recrutamento

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

A dor no pescoço continua sendo o distúrbio musculoesquelético mais comum enfrentado pelos trabalhadores de escritório. Há um número crescente de relatos disponíveis em relação à dor no pescoço, seja ela relacionada a músculos, tendões, articulações ou inflamação de tecidos moles. Surge devido a doenças da coluna cervical e tecidos moles do pescoço, espasmo muscular, adormecer em posição inadequada, prolongar o trabalho na mesa do computador com o pescoço dobrado. Possui múltiplas opções de tratamento e os exercícios para o pescoço são uma delas. No entanto, nenhuma evidência concreta está disponível sobre os efeitos dos exercícios para o pescoço e do treinamento ergonômico na dor cervical. este estudo ajudará os indivíduos a manter a saúde e a segurança no local de trabalho, ao mesmo tempo que mantêm a eficiência no seu desempenho profissional, através da introdução de diretrizes ergonômicas adequadas. Isso acabará aumentando a qualidade do trabalho, a produtividade em equipe e a satisfação com o trabalho. Isso criará consciência sobre a utilização de intervenções ergonômicas e de exercícios sem muitos efeitos colaterais para evitar DORT. Determinará o esgotamento emocional e psicológico entre trabalhadores de escritório com dores no pescoço. Ele complementará a literatura existente. Os principais objetivos do estudo são comparar os efeitos dos exercícios para o pescoço, além do treinamento ergonômico e do treinamento ergonômico sozinho na intensidade da dor, incapacidade no pescoço, amplitude de movimento cervical e esgotamento na dor no pescoço entre trabalhadores de escritório. um período de um ano (janeiro de 2023-2024). O tamanho da amostra de 54 participantes será recrutado de acordo com critérios de inclusão e exclusão. Serão incluídos no estudo homens e mulheres com idade entre 25 e 50 anos, trabalhando de 7 a 9 horas com dores posturais no pescoço. os participantes devem ter dor cervical acima de 4 na NPRS e dor cervical sem radiculopatia. Aqueles que atenderem aos critérios serão selecionados por meio de amostragem proposital não probabilística e alocados em grupos (A e B) por meio do método de sorteio. O Grupo A receberá exercícios para pescoço junto com orientações ergonômicas e o grupo B seguirá apenas as orientações ergonômicas. Os participantes de ambos os grupos receberão intervenção por 3 semanas em dias alternados. Os dados serão coletados por meio de escala numérica de avaliação de dor, índice de incapacidade do pescoço, amplitude de movimento cervical e inventário de burnout de Oldenburg. Os dados serão analisados ​​no SPSS 22.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

54

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

Locais de estudo

  • Paquistão
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Paquistão, 46000
        • Recrutamento
        • Foundation University College of Physical Therapy
        • Contato:

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Critério de inclusão:

  • Trabalhadores de escritório masculinos e femininos.
  • Idade 25-50 anos.
  • Indivíduos com jornada de trabalho de 7 a 9 horas.
  • Indivíduos com dores posturais no pescoço.
  • Indivíduos com dor cervical acima de 4 na NPRS.
  • Indivíduos com queixa primária de cervicalgia sem radiculopatia.

Critério de exclusão:

  • História de trauma no pescoço.
  • Sintomas bilaterais nos membros superiores.
  • Cirurgia prévia na coluna cervical e torácica superior.
  • História de lesão cervical.
  • Doença degenerativa do disco.
  • Sensações diminuídas ou ausentes à picada de agulha nos dermátomos dos membros superiores.
  • Dois ou mais sinais neurológicos positivos.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo de exercícios e intervenção ergonômica

Os pacientes serão explicados sobre o procedimento e o consentimento informado será obtido.

  1. Os indivíduos receberão uma cópia das diretrizes ergonômicas a serem seguidas, que incluem:

    • Organize o posto de trabalho de acordo com as zonas primária, secundária e terciária.
    • Coloque itens usados ​​com frequência ao alcance de um braço.
    • Não mova a cabeça ao ler documentos; em vez disso, levante ou abaixe os olhos para ler.
    • Corrija a altura do monitor de forma que a parte superior da tela fique no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo dele.
    • Mantenha o material de referência em pé na mesa.
    • Evite hábitos posturais desleixados, sente-se ereto.
    • Ajuste a altura da cadeira de forma que não comprima a coxa.
    • O apoio do braço deve estar flexionado no cotovelo em 90 graus.
    • O telefone deve ser colocado entre o pescoço e o ombro para evitar a postura da cabeça para a frente.
  2. Serão dados exercícios para o pescoço
Procedimento: Treinamento ergonômico

1. Os indivíduos receberão uma cópia das diretrizes ergonômicas a serem seguidas, que incluem:

  • Organize o posto de trabalho de acordo com as zonas primária, secundária e terciária.
  • Coloque itens usados ​​com frequência ao alcance de um braço.
  • Não mova a cabeça ao ler documentos; em vez disso, levante ou abaixe os olhos para ler.
  • Corrija a altura do monitor de forma que a parte superior da tela fique no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo dele.
  • Mantenha o material de referência em pé na mesa.
  • Evite hábitos posturais desleixados, sente-se ereto.
  • Ajuste a altura da cadeira de forma que não comprima a coxa.
  • O apoio do braço deve estar flexionado no cotovelo em 90 graus.
  • O telefone deve ser colocado entre o pescoço e o ombro para evitar a postura da cabeça para a frente.
Procedimento: Exercícios para pescoço

Exercícios para o pescoço Exercícios de fortalecimento dos flexores cervicais profundos, rombóides, trapézio inferior, trapézio médio, serrátil anterior.

Alongamento do pescoço de suboccipitais, esternocleidomastóideo, escalenos, trapézio superior, levantador da escápula, peitoral maior e menor.
Comparador Ativo: Grupo B (Grupo de intervenção ergonômica)

Os pacientes serão explicados sobre o procedimento e o consentimento informado será obtido.

Os indivíduos receberão uma cópia das diretrizes ergonômicas a serem seguidas, que incluem:

  • Organize o posto de trabalho de acordo com as zonas primária, secundária e terciária.
  • Coloque itens usados ​​com frequência ao alcance de um braço.
  • Não mova a cabeça ao ler documentos; em vez disso, levante ou abaixe os olhos para ler.
  • Corrija a altura do monitor de forma que a parte superior da tela fique no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo dele.
  • Mantenha o material de referência em pé na mesa.
  • Evite hábitos posturais desleixados, sente-se ereto.
  • Ajuste a altura da cadeira de forma que não comprima a coxa.
  • O apoio do braço deve estar flexionado no cotovelo em 90 graus.
  • O telefone deve ser colocado entre o pescoço e o ombro para evitar a postura da cabeça para a frente.
Procedimento: Treinamento ergonômico

1. Os indivíduos receberão uma cópia das diretrizes ergonômicas a serem seguidas, que incluem:

  • Organize o posto de trabalho de acordo com as zonas primária, secundária e terciária.
  • Coloque itens usados ​​com frequência ao alcance de um braço.
  • Não mova a cabeça ao ler documentos; em vez disso, levante ou abaixe os olhos para ler.
  • Corrija a altura do monitor de forma que a parte superior da tela fique no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo dele.
  • Mantenha o material de referência em pé na mesa.
  • Evite hábitos posturais desleixados, sente-se ereto.
  • Ajuste a altura da cadeira de forma que não comprima a coxa.
  • O apoio do braço deve estar flexionado no cotovelo em 90 graus.
  • O telefone deve ser colocado entre o pescoço e o ombro para evitar a postura da cabeça para a frente.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Escala Numérica de Avaliação da Dor (NPRS)
Prazo: 3 semanas
É uma escala de autoavaliação de 11 itens. Os participantes avaliam sua dor de 0 a 10. A pontuação 0 indica nenhuma dor, enquanto 10 representa a pior dor já sentida. Possui excelente confiabilidade com um ICC de 0,93-0,96.
3 semanas
Versão Urdu do Índice de Incapacidade do Pescoço (NDI-U)
Prazo: 3 semanas
Este é um questionário de 10 itens. Este é um questionário de autoavaliação para avaliar a deficiência. Os participantes escolhem uma opção de 0 a 5. A pontuação é feita somando todas as respostas. A pontuação 0 não mostra nenhuma deficiência, enquanto 50 indica o nível máximo de deficiência. A pontuação de 0 a 4 indica nenhuma incapacidade, de 5 a 14 indica incapacidade leve, de 15 a 24 indica incapacidade moderada, de 25 a 34 indica incapacidade grave e acima de 34 indica que a pessoa está completamente incapacitada pela dor. Possui excelente confiabilidade com ICC de 0,88.
3 semanas
Amplitude de movimento cervical usando goniômetro
Prazo: 3 semanas
Um goniômetro tem braços de 12 polegadas e um corpo de círculo completo. Possui um braço estacionário e o segundo braço móvel. O movimento é realizado e a amplitude de movimento é medida. O goniômetro será utilizado para medir flexão, extensão, flexão lateral e rotação. Tem um ICC de 0,83-0,98
3 semanas
Inventário de Burnout de Oldenburg (OLBI)
Prazo: 3 semanas
Este é um questionário de 16 itens. É também um questionário de autoavaliação usado para determinar o nível de burnout. Os participantes escolhem uma opção de 0 a 4 em uma escala likert. As pontuações da questão número 2,3,4,6,8,9,11,12 são invertidas para encontrar uma pontuação verdadeira. A pontuação é feita somando todas as respostas. 0 indica nenhum esgotamento, enquanto a pontuação de 64 indica o nível mais alto de esgotamento encontrado por um indivíduo.
3 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Foundation University Islamabad

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de outubro de 2023

Conclusão Primária (Estimado)

1 de janeiro de 2024

Conclusão do estudo (Estimado)

1 de fevereiro de 2024

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

8 de outubro de 2023

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

8 de outubro de 2023

Primeira postagem (Real)

12 de outubro de 2023

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

12 de outubro de 2023

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

8 de outubro de 2023

Última verificação

1 de outubro de 2023

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • FUI/CTR/2023/20

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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