Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Niskaharjoittelun lisäetuja niskakipuista kärsivien toimistotyöntekijöiden ergonomisen koulutuksen lisäksi

sunnuntai 8. lokakuuta 2023 päivittänyt: Foundation University Islamabad
Niskakipu on monitekijäinen sairaus ja niskakipuun liittyviä tekijöitä ovat fyysinen työkuormitus, huono ergonominen työnsuunnittelu ja tietyt psykososiaaliset tekijät. Se johtuu kohdunkaulan selkärangan ja kaulan pehmytkudosten sairaudesta, lihasspasmista, hankalassa asennossa nukahtamisesta, pidentyneestä työskentelystä tietokonepöydällä niska taivutettuna. Tutkimuksen tavoitteena on verrata ergonomisen harjoittelun ja pelkästään ergonomisen harjoittelun lisäksi niskaharjoittelun vaikutuksia kivun vaikeusasteeseen, niskavammaisuuteen, kohdunkaulan liikelaajuuteen ja burnoutiin niskakivuissa toimistotyöntekijöiden keskuudessa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Niskakipu on edelleen toimistotyöntekijöiden yleisin tuki- ja liikuntaelinhäiriö. Niskakivuista on saatavilla yhä enemmän raportteja riippumatta siitä, liittyykö se lihasten, jänteiden, nivelten tai pehmytkudosten tulehdukseen. Se johtuu kohdunkaulan selkärangan ja kaulan pehmytkudosten sairaudesta, lihasspasmista, hankalassa asennossa nukahtamisesta, pidentyneestä työskentelystä tietokonepöydällä niska taivutettuna. Siinä on useita hoitovaihtoehtoja, ja niskaharjoitukset ovat yksi niistä. Mitään konkreettista näyttöä ei kuitenkaan ole saatavilla sekä niskaharjoituksen että ergonomisen harjoittelun vaikutuksista niskakipuun. Tämä tutkimus auttaa yksilöitä ylläpitämään terveyttä ja turvallisuutta työpaikalla säilyttäen samalla tehokkuuden työssään ottamalla käyttöön asianmukaiset ergonomiaohjeet. Tämä tulee lopulta lisäämään työn laatua, tuottavuutta tiiminä ja tyytyväisyyttä työhön. Se lisää tietoisuutta ergonomisten ja harjoitustoimenpiteiden käytöstä ilman monia sivuvaikutuksia WMSD:n välttämiseksi. Se määrittää niskakipuista kärsivien toimistotyöntekijöiden emotionaalisen ja psyykkisen uupumuksen. Se täydentää olemassa olevaa kirjallisuutta. Tutkimuksen päätavoitteena on verrata ergonomisen harjoittelun ja pelkästään ergonomisen harjoittelun lisäksi niskaharjoitusten vaikutuksia kivun vaikeusasteeseen, niskavammaisuuteen, kohdunkaulan liikelaajuuteen ja niskakipujen uupumiseen toimistotyöntekijöiden keskuudessa. Tämä RCT suoritetaan v. yhden vuoden ajanjaksolla (tammikuu 2023-2024). Otoskoko 54 osallistujaa rekrytoidaan mukaanotto- ja poissulkemiskriteerien mukaan. Tutkimukseen otetaan mukaan sekä 25-50-vuotiaat miehet että naiset, jotka työskentelevät 7-9 tuntia niskan asentokivun kanssa. osallistujilla tulee olla niskakipua yli 4 NPRS:ssä ja niskakipua ilman radikulopatiaa. Kriteerit täyttävät valitaan ei-todennäköisyyspohjaisella otannalla ja jaetaan ryhmiin (A ja B) kolikonheittomenetelmällä. Ryhmä A saa niskaharjoituksia ergonomisten ohjeiden ohella ja ryhmä B vain ergonomiaohjeita. Molempien ryhmien osallistujat saavat interventiota 3 viikon ajan vuorotellen. Tiedot kerätään numeerisen kivun arviointiasteikon, niskahaittaindeksin, kohdunkaulan liikeratojen ja Oldenburg-uupumuskartoituksen avulla. Tiedot analysoidaan SPSS 22:lla.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

54

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
        • Rekrytointi
        • Foundation University College of Physical Therapy
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Sekä mies- että naispuolisia toimistotyöntekijöitä.
  • Ikä 25-50 vuotta.
  • Henkilöt, joiden työaika on 7-9 tuntia.
  • Henkilöt, joilla on posturaalinen niskakipu.
  • Henkilöt, joilla on niskakipu yli 4 NPRS:ssä.
  • Henkilöt, joilla on ensisijainen valitus niskakivuista ilman radikulopatiaa.

Poissulkemiskriteerit:

  • Historia niskan traumasta.
  • Kahdenväliset yläraajan oireet.
  • Ennen leikkausta kohdunkaulan ja rintakehän yläosassa.
  • Piiskaiskuvamman historia.
  • Rappeuttava levysairaus.
  • Vähentynyt tai puuttuva neulanpiston tunne yläraajojen dermatoomeissa.
  • Positiiviset kaksi tai useampi neurologinen merkki.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Harjoitus ja ergonominen interventioryhmä

Potilaille kerrotaan toimenpiteestä ja otetaan tietoinen suostumus.

  1. Henkilöille annetaan kopio ergonomisista ohjeista, joita on noudatettava, ja ne sisältävät:

    • Järjestä työasema ensisijaisen, toissijaisen ja tertiäärisen vyöhykkeen mukaan.
    • Aseta usein käytetyt esineet käden ulottuville.
    • Älä liikuta päätäsi asiakirjoja lukiessasi, vaan nosta tai laske silmiäsi lukeaksesi.
    • Säädä näytön korkeutta siten, että näytön yläreuna on silmien tasolla tai hieman sitä alempana.
    • Pidä vertailumateriaali pystyasennossa pöydällä.
    • Vältä löystyneitä asentoja, istu pystyssä.
    • Säädä tuolin korkeus siten, että se ei purista reisiä.
    • Käsinojan tulee olla 90 asteen kyynärpään taipuessa.
    • Puhelin on asetettava niskan ja hartioiden väliin, jotta vältetään pään asento eteenpäin.
  2. Niskaharjoituksia annetaan
Menettely: Ergonominen koulutus

1. Henkilöille annetaan kopio ergonomisista ohjeista, joita on noudatettava:

  • Järjestä työasema ensisijaisen, toissijaisen ja tertiäärisen vyöhykkeen mukaan.
  • Aseta usein käytetyt esineet käden ulottuville.
  • Älä liikuta päätäsi asiakirjoja lukiessasi, vaan nosta tai laske silmiäsi lukeaksesi.
  • Säädä näytön korkeutta siten, että näytön yläreuna on silmien tasolla tai hieman sitä alempana.
  • Pidä vertailumateriaali pystyasennossa pöydällä.
  • Vältä löystyneitä asentoja, istu pystyssä.
  • Säädä tuolin korkeus siten, että se ei purista reisiä.
  • Käsinojan tulee olla 90 asteen kyynärpään taipuessa.
  • Puhelin on asetettava niskan ja hartioiden väliin, jotta vältetään pään asento eteenpäin.
Menettely: Kaulan harjoitukset

Niskaharjoitukset Syviä kohdunkaulan koukistajia, rombisia, alatrapezia, keskisuunnikkaa, serratus anterioria vahvistavat harjoitukset.

Kaulan venyttely: Suboccipitals, Sternocleidomastoid, scalenes, Upper trapezius, Levator scapulae, Pectoralis major and minor.
Active Comparator: Ryhmä B (ergonominen interventioryhmä)

Potilaille kerrotaan toimenpiteestä ja otetaan tietoinen suostumus.

Henkilöille annetaan kopio ergonomisista ohjeista, joita on noudatettava, ja ne sisältävät:

  • Järjestä työasema ensisijaisen, toissijaisen ja tertiäärisen vyöhykkeen mukaan.
  • Aseta usein käytetyt esineet käden ulottuville.
  • Älä liikuta päätäsi asiakirjoja lukiessasi, vaan nosta tai laske silmiäsi lukeaksesi.
  • Säädä näytön korkeutta siten, että näytön yläreuna on silmien tasolla tai hieman sitä alempana.
  • Pidä vertailumateriaali pystyasennossa pöydällä.
  • Vältä löystyneitä asentoja, istu pystyssä.
  • Säädä tuolin korkeus siten, että se ei purista reisiä.
  • Käsinojan tulee olla 90 asteen kyynärpään taipuessa.
  • Puhelin on asetettava niskan ja hartioiden väliin, jotta vältetään pään asento eteenpäin.
Menettely: Ergonominen koulutus

1. Henkilöille annetaan kopio ergonomisista ohjeista, joita on noudatettava:

  • Järjestä työasema ensisijaisen, toissijaisen ja tertiäärisen vyöhykkeen mukaan.
  • Aseta usein käytetyt esineet käden ulottuville.
  • Älä liikuta päätäsi asiakirjoja lukiessasi, vaan nosta tai laske silmiäsi lukeaksesi.
  • Säädä näytön korkeutta siten, että näytön yläreuna on silmien tasolla tai hieman sitä alempana.
  • Pidä vertailumateriaali pystyasennossa pöydällä.
  • Vältä löystyneitä asentoja, istu pystyssä.
  • Säädä tuolin korkeus siten, että se ei purista reisiä.
  • Käsinojan tulee olla 90 asteen kyynärpään taipuessa.
  • Puhelin on asetettava niskan ja hartioiden väliin, jotta vältetään pään asento eteenpäin.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Numeerinen kipuluokitusasteikko (NPRS)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
Se on 11 kohdan itsearvioitu asteikko. Osallistujat arvioivat kipunsa 0–10. Pistemäärä 0 tarkoittaa, että kipua ei ole, kun taas 10 on pahin koskaan koettu kipu. Sillä on erinomainen luotettavuus ICC-arvolla 0,93-0,96.
3 viikkoa
Kaulan vammaisuusindeksin urdulainen versio (NDI-U)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
Tämä on 10 kohdan kyselylomake. Tämä on itsearvioitu kysely vamman arvioimiseksi. Osallistujat valitsevat vaihtoehdon väliltä 0-5. Pisteytys tehdään laskemalla yhteen kaikki vastaukset. Arvosana 0 osoittaa, ettei vammaisuutta ole, kun taas 50 ilmaisee vamman enimmäistasoa. Pistemäärä 0-4 tarkoittaa, ettei vammaisuutta ole, 5-14 tarkoittaa lievää vammaa, 15-24 tarkoittaa keskivaikeaa, 25-34 tarkoittaa vakavaa vammaa ja yli 34 tarkoittaa, että henkilö on täysin vammainen kivusta. Sillä on erinomainen luotettavuus ja ICC on 0,88.
3 viikkoa
Kohdunkaulan liikealue goniometrillä
Aikaikkuna: 3 viikkoa
Goniometrissä on 12 tuuman varret ja koko ympyrärunko. Siinä on yksi kiinteä varsi ja toinen liikkuva varsi. Liikkeitä suoritetaan ja liikelaajuutta mitataan. Goniometrillä mitataan taipumista, venytystä, lateraalista taivutusta ja rotaatiota. Sen ICC on 0,83-0,98
3 viikkoa
Oldenburg Burnout Inventory (OLBI)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
Tämä on 16 kohdan kyselylomake. Se on myös itsearvioitava kyselylomake, jota käytetään burnout-tason määrittämiseen. Osallistujat valitsevat vaihtoehdon 0-4 likert-asteikolla. Kysymyksen numero 2,3,4,6,8,9,11,12 pisteet käännetään päinvastoin, jotta saadaan oikea pistemäärä. Pisteytys tehdään laskemalla kaikkien vastausten summa. 0 tarkoittaa, ettei työuupumusta ole, kun taas pistemäärä 64 osoittaa korkeimman henkilön kohtaaman burnout-tason.
3 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Foundation University Islamabad

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Maanantai 1. tammikuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Torstai 1. helmikuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Sunnuntai 8. lokakuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 8. lokakuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 12. lokakuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 12. lokakuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 8. lokakuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • FUI/CTR/2023/20

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa