血流限制训练对健康个体运动的影响。
2024年2月3日 更新者：Gopal Nambi、Prince Sattam Bin Abdulaziz University
健康个体抗阻运动与有氧运动期间血流限制训练对心率、血压、平均动脉压和肢体周长的影响。
事实证明，运动期间部分限制流向工作肌肉的血流即使在低强度运动的情况下也能增加肌肉质量和力量。
血流限制训练（BFRT）也有利于提高最大耗氧率（VO2max）、骨骼健康和血管健康。
最近的研究重点关注其对肌肉骨骼系统以外的影响。
运动后低血压是一种已知的急性生理反应，发生在剧烈运动后。
早期研究表明，BFRT 可能会放大低强度运动的急性低血压效应。
然而，尚不清楚哪种类型的运动与 BFRT 相结合有助于降低血压。
研究概览
详细说明
事实证明，运动期间部分限制流向工作肌肉的血流即使在低强度运动的情况下也能增加肌肉质量和力量。
血流限制训练（BFRT）也有利于提高最大耗氧率（VO2max）、骨骼健康和血管健康。
最近的研究重点关注其对肌肉骨骼系统以外的影响。
运动后低血压是一种已知的急性生理反应，发生在剧烈运动后。
早期研究表明，BFRT 可能会放大低强度运动的急性低血压效应。
然而，尚不清楚哪种类型的运动与 BFRT 相结合有助于降低血压。
考虑到 BFRT，根据最近的研究，在高血压患者中实施 BFRT 是安全的。
目前尚不清楚哪种类型的运动在与 BFR 一起使用时最有利于降低血压。
该研究旨在确定 BFRT 在进行抗阻运动和有氧运动时是否会对血压、平均动脉压、心率和肌围产生不同的影响。
了解 BFRT 对这些参数的影响可以为优化锻炼方案和改善整体健康结果提供有价值的见解。
总的来说，这项研究还可以为越来越多的关于 BFRT 可能的优点和缺点的研究提供补充，并为如何为临界高血压患者或高血压早期患者设计运动计划提供指导。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
480
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Riyadh
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Al Kharj、Riyadh、沙特阿拉伯、11942
- Gopal Nambi
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在 18 岁至 35 岁之间的健康成年人（男女）
- 过去三个月没有参加任何定期锻炼/健身计划的成年人
排除标准：
- 有心血管疾病史或心电图有病理改变的成年人
- 患有糖尿病、高血压或肾脏疾病等伴随疾病的成年人
- 长期吸烟者或酗酒者
- 近期有下肢外伤史或下肢植入物者
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：有氧运动
该组接受了单次 20 分钟的低强度骑行训练。
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该组接受了单次 20 分钟的低强度骑行训练。
经过 10 分钟的运动训练后，通过对 BFR 袖带放气，为两组提供一段再灌注期（3 至 5 分钟）。
再灌注5分钟后给袖带充气，两组均完成练习。
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有源比较器：抗阻练习
该组接受四组，每组 15 次重复膝盖伸展、腿筋弯举和站立小腿抬高 (20-40% 1RM)，组间休息 30 秒到 1 分钟。
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该组接受四组，每组 15 次重复膝盖伸展、腿筋弯举和站立小腿抬高 (20-40% 1RM)，组间休息 30 秒到 1 分钟。
经过 10 分钟的运动训练后，通过对 BFR 袖带放气，为两组提供一段再灌注期（3 至 5 分钟）。
再灌注5分钟后给袖带充气，两组均完成练习。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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心率
大体时间：基线
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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基线
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心率
大体时间：1分钟后
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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1分钟后
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心率
大体时间：3分钟后
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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3分钟后
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心率
大体时间：5分钟后
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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5分钟后
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心率
大体时间：15分钟后
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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15分钟后
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心率
大体时间：30分钟后
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胸带心率监测器可以全天连续监测心率。
这些设备使用光学传感器或电极来检测血流的变化并提供实时数据。
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30分钟后
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血压
大体时间：基线
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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基线
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血压
大体时间：1分钟后
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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1分钟后
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血压
大体时间：3分钟后
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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3分钟后
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血压
大体时间：5分钟后
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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5分钟后
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血压
大体时间：15分钟后
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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15分钟后
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血压
大体时间：30分钟后
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血压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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30分钟后
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平均动脉压
大体时间：基线
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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基线
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平均动脉压
大体时间：1分钟后
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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1分钟后
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平均动脉压
大体时间：3分钟后
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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3分钟后
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平均动脉压
大体时间：5分钟后
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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5分钟后
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平均动脉压
大体时间：15分钟后
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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15分钟后
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平均动脉压
大体时间：30分钟后
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平均动脉压监测设备使用充气袖带来测量血压并检测脉动以确定心率。
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30分钟后
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肌肉围度
大体时间：基线
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
基线
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肌肉围度
大体时间：1分钟后
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
1分钟后
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肌肉围度
大体时间：3分钟后
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
3分钟后
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肌肉围度
大体时间：5分钟后
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
5分钟后
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肌肉围度
大体时间：15分钟后
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
15分钟后
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肌肉围度
大体时间：30分钟后
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对于二头肌测量，个人应将手臂弯曲成 90 度角。 将卷尺放在上臂的中点周围，确保其紧贴但不紧。 以英寸或厘米为单位记录测量值。 |
30分钟后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Gopal Nambi, PhD、Prince Sattam Bin Abdulaziz University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年4月1日
初级完成 (实际的)
2023年10月30日
研究完成 (实际的)
2023年10月30日
研究注册日期
首次提交
2024年2月3日
首先提交符合 QC 标准的
2024年2月3日
首次发布 (实际的)
2024年2月12日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年2月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年2月3日
最后验证
2024年2月1日
更多信息
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