本体感觉神经肌肉促进技术在文本颈综合症中的有效性研究

智能手机和平板电脑是日益普及的移动技术设备，用于通信、交通、娱乐、教育和安全等多种用途。 越来越多地使用移动技术会导致各种症状，例如失眠、注意力不集中和焦虑，尤其是肌肉骨骼问题。 “短信颈”是一种肌肉骨骼问题，常见于长期使用智能手机和平板电脑的人，由于头部和颈部的屈曲姿势增加。 它会导致颈部、背部、肩部和头部疼痛、失眠、手部刺痛和麻木。 出于预防和治疗目的实施锻炼计划是本图中以姿势和疼痛问题为主的主要目标之一。 本体感觉神经肌肉促进（PNF）治疗技术； 20 世纪 40 年代，H. Kabat 和 M. Knott 将 PNF 表述为通过刺激本体感受器促进神经肌肉反应的一种手段。 据说它可以增加关节的稳定性、力量、正常的运动范围、耐力和循环，并有效改善协调性。 尽管 PNF 技术已用于治疗不同的脊柱问题，但尚无研究调查 PNF 技术在文本颈综合症中的应用。 该研究旨在比较 PNF 颈部模式中包括前抬高方向的肌肉放松和后凹陷方向的重复技术在内的方法对个体疼痛强度、颈部正常运动范围、颈部肌肉耐力、姿势和功能的影响对于文本颈综合症，可以使用另一种方法，包括文献中推荐的符合人体工程学的调整和简单的颈椎锻炼，将其纳入标准治疗中。 我们的研究计划作为一项随机对照、前瞻性、单盲病例对照研究。 研究中所有参与者的人口统计和临床信息将记录在“人口统计和临床信息表”中。 颈部疼痛将通过视觉模拟量表（VAS）评估，颈关节正常活动范围将通过颈椎屈曲、颈椎伸展、颈椎侧屈和颈椎旋转正常活动范围测量评估，颈部肌肉耐力将通过颈屈肌评估和伸肌耐力测试，姿势将通过纽约姿势评估量表进行评估，功能将通过颈部残疾指数进行评估。