Proprioceptív neuromuszkuláris facilitációs technikák hatékonyságának vizsgálata szövegnyak szindrómában

Az okostelefonok és táblagépek egyre szélesebb körben elterjedt mobil technológiai eszközök, amelyeket számos célra használnak, például kommunikációra, közlekedésre, szórakozásra, oktatásra és biztonságra. A mobiltechnológia növekvő használata különféle tünetekkel jár, mint például álmatlanság, koncentrációs nehézségek és szorongás, különösen mozgásszervi problémák. A "szövegnyak" egy mozgásszervi probléma, amelyet azoknál az egyéneknél észlelnek, akik hosszú ideig használnak okostelefont és táblagépet a megnövekedett fej- és nyakhajlító testtartás miatt. Nyak-, hát-, váll- és fejfájást, álmatlanságot, bizsergést és zsibbadást okoz a kezekben. Ebben a tartás- és fájdalomproblémák által dominált képben az egyik fő cél a megelőző és terápiás célú mozgásprogramok megvalósítása. Proprioceptív neuromuszkuláris facilitációs (PNF) kezelési technika; Az 1940-es években H. Kabat és M. Knott a PNF-et a neuromuszkuláris válaszok proprioceptorok stimulálásával történő elősegítésének eszközeként fejezték ki. Azt állítják, hogy növeli az ízületek stabilizálását, az erőt, a normál mozgástartományt, az állóképességet és a keringést, valamint hatékonyan javítja a koordinációt. Bár a PNF technikákat különböző gerincproblémák kezelésére alkalmazták, nincs olyan tanulmány, amely a PNF technikákat vizsgálná szövegnyak szindrómában. A vizsgálat célja az volt, hogy összehasonlítsa egy olyan módszer hatását, amely magában foglalja az izomrelaxációt az elülső emelkedés irányában és az ismétlési technikákat a hátsó depresszió irányában a PNF nyaki minták alapján a fájdalom intenzitására, a nyak normál mozgástartományára, a nyaki izmok állóképességére, a testtartásra és a funkcionalitásra. szöveges nyaki szindrómával egy másik módszerrel, amely magában foglalja az ergonómiai beállítást és a szakirodalomban javasolt egyszerű méhnyak gyakorlatokat, amelyeket a standard kezelésbe kell beépíteni. Vizsgálatunkat randomizált, kontrollált, prospektív, egyszeri vak eset-kontroll vizsgálatként tervezzük. A vizsgálatba bevonandó valamennyi résztvevő demográfiai és klinikai információit rögzítik a „Demográfiai és klinikai információs űrlapon”. A nyaki fájdalmat vizuális analóg skálával (VAS), a nyaki ízület normál mozgástartományát a nyaki flexióval, a nyaki extenzióval, a nyaki laterális flexióval és a nyaki rotációval a normál mozgástartomány mérésével, a nyaki izmok állóképességét a nyakhajlítóval mérik. és a feszítőizmok állóképességi tesztjeit, a testtartást a New York-i testtartásértékelési skála, a funkcionalitást pedig a nyaki fogyatékossági index alapján értékelik.