Undersökning av effektiviteten av proprioceptiva neuromuskulära underlättande tekniker vid textneckssyndrom

Smartphones och surfplattor är allt mer utbredda mobila tekniska enheter som används för många ändamål som kommunikation, transport, underhållning, utbildning och säkerhet. Ökad användning av mobil teknik leder till olika symtom som sömnlöshet, koncentrationssvårigheter och ångest, framför allt rörelseapparatproblem. "Texthals" är ett muskuloskeletalt problem som ses hos individer som använder smartphones och surfplattor under lång tid på grund av ökad huvud- och nackeflexionshållning. Det orsakar nacke, rygg, axlar och huvudvärk, sömnlöshet, stickningar och domningar i händerna. Implementering av träningsprogram i både förebyggande och terapeutiska syften är ett av huvudmålen i denna bild dominerad av hållnings- och smärtproblem. Proprioceptiv neuromuskulär underlättande (PNF) behandlingsteknik; På 1940-talet av H. Kabat och M. Knott uttrycktes PNF som ett sätt att underlätta neuromuskulära svar genom stimulering av proprioceptorer. Det sägs att det ökar ledstabilisering, styrka, normalt rörelseomfång, uthållighet och cirkulation och är effektivt för att förbättra koordinationen. Även om PNF-tekniker har använts för olika ryggradsproblem, finns det ingen studie som undersöker PNF-tekniker vid textneck-syndrom. Studien syftade till att jämföra effekten av en metod inklusive muskelavslappning i främre höjdriktningen och repetitionstekniker i bakre depressionsriktning från PNF-nackmönster på smärtintensitet, nackens normala rörelseomfång, nackmuskelns uthållighet, hållning och funktionalitet hos individer med text neck syndrome med annan metod inklusive ergonomiska justeringar och enkla cervikala övningar som rekommenderas i litteraturen att ingå i standardbehandling. Vår studie är planerad som en randomiserad kontrollerad, prospektiv, enkelblind fall-kontrollstudie. Demografisk och klinisk information om alla deltagare som ska inkluderas i studien kommer att registreras med "Demografisk och klinisk informationsformulär". Nacksmärta kommer att bedömas med visuell analog skala (VAS), cervikalledens normala rörelseomfång kommer att bedömas genom cervikal flexion, cervikal extension, cervikal lateral flexion och cervikal rotation normala rörelseomfångsmätningar, nackmuskelns uthållighet kommer att bedömas med nackböjare och uthållighetstester för extensormuskeln, hållning kommer att bedömas av New York Posture Evaluation Scale och funktionalitet kommer att bedömas av Neck Disability Index.