Undersøkelse av effektiviteten av proprioseptive nevromuskulære tilretteleggingsteknikker ved teksthalssyndrom

Smarttelefoner og nettbrett er stadig mer utbredt mobile teknologiske enheter som brukes til mange formål som kommunikasjon, transport, underholdning, utdanning og sikkerhet. Økende bruk av mobilteknologi fører til ulike symptomer som søvnløshet, konsentrasjonsvansker og angst, spesielt muskel- og skjelettplager. "Teksthals" er et muskel- og skjelettproblem som sees hos individer som bruker smarttelefoner og nettbrett i lang tid på grunn av økt hode- og nakkefleksjonsstilling. Det forårsaker nakke-, rygg-, skulder- og hodesmerter, søvnløshet, prikking og nummenhet i hendene. Implementering av treningsprogrammer for både forebyggende og terapeutiske formål er et av hovedmålene i dette bildet dominert av holdnings- og smerteproblemer. Proprioseptiv nevromuskulær tilrettelegging (PNF) behandlingsteknikk; På 1940-tallet av H. Kabat og M. Knott ble PNF uttrykt som et middel for å lette nevromuskulære responser ved stimulering av proprioseptorer. Det sies at det øker leddstabilisering, styrke, normalt bevegelsesområde, utholdenhet og sirkulasjon og er effektivt for å forbedre koordinasjonen. Selv om PNF-teknikker har blitt brukt for forskjellige spinalproblemer, er det ingen studie som undersøker PNF-teknikker ved tekstnakkesyndrom. Studien var rettet mot å sammenligne effekten av en metode inkludert muskelavslapning i fremre høyderetning og repetisjonsteknikker i posterior depresjonsretning fra PNF-nakkemønstre på smerteintensitet, normal bevegelsesutslag i nakken, nakkemuskelutholdenhet, holdning og funksjonalitet hos individer. med tekstnakkesyndrom med en annen metode inkludert ergonomiske justeringer og enkle cervikale øvelser som anbefales i litteraturen å inkluderes i standardbehandling. Vår studie er planlagt som en randomisert kontrollert, prospektiv, enkeltblind kasuskontrollstudie. Demografisk og klinisk informasjon om alle deltakerne som skal inkluderes i studien vil bli registrert med "Demografisk og klinisk informasjonsskjema". Nakkesmerter vil bli vurdert ved visuell analog skala (VAS), cervical joint normal range of motion vil bli vurdert ved cervical flexion, cervical extension, cervical lateral flexion og cervical rotation normal range of motion målinger, nakke muskel utholdenhet vil bli vurdert med nakke flexor og utholdenhetstester for ekstensormuskel, vil holdning bli vurdert av New York Posture Evaluation Scale og funksjonalitet vil bli vurdert av Neck Disability Index.