有意识的连贯呼吸可以减轻焦虑症状吗？
2024年4月18日 更新者：Richard Blake
有意识的连呼吸可以减轻焦虑症状吗？在在线环境中进行的定量研究
这项临床试验的目的是测试有意识的连呼吸是否可以减轻患有轻度至重度焦虑症状的人的焦虑症状（通过 Zung 焦虑自评量表测量）。
主要问题旨在回答：
- 有意识的连呼吸可以减轻焦虑症状吗？
- 自我练习频率的增加是否会导致焦虑症状的更大程度减轻？
有一个对照组：研究人员将比较人们是否进行呼吸，看看是否[插入效果]。
参与者将每周参加 1 次 90 分钟的呼吸研讨会，为期 6 周。 这些会议将由 2 名主持人在 Zoom 上举行。 参与者还将获得一段 10 分钟的有意识互联呼吸练习指导录音，并鼓励他们每天完成该练习。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
108
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
California
-
San Francisco、California、美国、94103
- CIIS
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- Zung 焦虑自评量表得分达到 35 分或更高
排除标准：
- 任何已完成 4 次以上意识互联呼吸练习的人
- 最近（一年内）开始接受抗抑郁药物或心理治疗的任何人
- 任何有恐慌症、精神病、心绞痛、怀孕、癫痫症、青光眼病史的人
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：呼吸组
该小组参加了通过 Zoom 进行的为期 6 周、时长 90 分钟的意识互联呼吸小组。
参与者每周参加 1 次研讨会
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参与者学习了有意识的连接呼吸技术。
2 名辅导员负责监督和指导参与者，以确保他们遵守该技术
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安慰剂比较：候补名单对照组
该小组被告知该研究的第一组已满，他们将被允许在 6 周后加入第二组。
在此等待期结束时，只要参与者仍符合纳入标准，他们就会被邀请加入第二组。
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参与者被告知研究已满，他们被列入等待名单，直到第一组完成呼吸计划
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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焦虑症状的变化
大体时间：在呼吸练习计划之前和之后或留在等待名单上之间，间隔 6 - 8 周测量焦虑量表
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Zung 焦虑自评量表的分数 - 分数范围从最低 20 分到最高 80 分。
较高的分数比较较低的分数表明焦虑症状更严重。
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在呼吸练习计划之前和之后或留在等待名单上之间，间隔 6 - 8 周测量焦虑量表
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年9月21日
初级完成 (实际的)
2023年12月20日
研究完成 (实际的)
2023年12月20日
研究注册日期
首次提交
2024年4月16日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月16日
首次发布 (实际的)
2024年4月19日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年4月22日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年4月18日
最后验证
2024年4月1日
更多信息
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