瑜伽练习和健美操练习对健康个体生活质量的影响
2024年8月7日 更新者：KTO Karatay University
在这项研究中，健康个体将被要求进行瑜伽练习或健美操锻炼计划。
将调查不同锻炼计划对生活质量的影响。
研究概览
详细说明
虽然瑜伽是印度生活哲学的一部分，但如今它已作为一种身心练习而广泛传播，并已成为保护和改善身体机能的首选方法，尤其是对于健康个体而言。 瑜伽这个词的意思是“联合”和“统一”。 它是一组主要包括身体动作、特殊呼吸技巧和深度专注的练习或学科。 一项关于这一主题的研究表明，适用于健康个体的瑜伽训练可以增强肌肉力量、肌肉耐力和灵活性，并降低压力水平。
健美操练习；这些练习仅通过您的体重产生阻力来进行，不需要任何设备或健身房。 健美操是有氧运动和动态运动。 健美操练习是一种有用且有用的锻炼方法，可以快节奏、不同强度地进行，还可以进行修改。 健美操练习应该有节奏并通过计数进行。 关于这个主题的一项研究表明，健美操可以提高肌肉力量和平衡能力。
在这项研究中，健康个体将被要求进行瑜伽练习或健美操锻炼计划。 将调查不同锻炼计划对生活质量的影响。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
38
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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Konya、火鸡
- KTO Karatay University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄18-45岁
- 没有沟通问题
- 过去 6 个月内未接受过外科手术
排除标准：
- 患有肌肉骨骼系统问题而无法锻炼的人
- 当体力活动增加时出现呼吸系统问题的人
- 有与体力活动相关或无关的胸痛病史的个体
- 患有慢性病的人
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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36 项简短调查工具
大体时间：评估将在基线时和研究完成后进行，平均 2 个月。
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生活质量的客观衡量标准。
量表总分从0（负面健康）到100（正面健康）。
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评估将在基线时和研究完成后进行，平均 2 个月。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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积极和消极影响表（PANAS）
大体时间：评估将在基线时和研究完成后进行，平均 2 个月。
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20 项自我报告措施来评估积极影响和消极影响。
总分是通过计算 10 个正项和 10 个负项的总和来计算的。
两组项目的分数范围为 10 - 50。
对于总积极分数，分数越高表示积极影响越大。
对于总负面分数，分数较低表示负面影响较小。
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评估将在基线时和研究完成后进行，平均 2 个月。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Osman Karaca、KTO Karatay University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年5月7日
初级完成 (实际的)
2024年5月12日
研究完成 (实际的)
2024年8月5日
研究注册日期
首次提交
2024年4月29日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月29日
首次发布 (实际的)
2024年5月2日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年8月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年8月7日
最后验证
2024年4月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- KTOKARACA001
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
IPD 计划说明
个人参与者的数据不与其他研究人员共享。
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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