Влияние занятий йогой и художественной гимнастикой на качество жизни здоровых людей
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Хотя йога была частью философии жизни в Индии, сегодня она получила широкое распространение как физическая и умственная практика и стала предпочтительным подходом для защиты и улучшения физических функций, особенно у здоровых людей. Слово йога означает «союз» и «единство». Это группа практик или дисциплин, которые в основном включают в себя физические движения, специальные техники дыхания и глубокую концентрацию. Исследование на эту тему показало, что занятия йогой, применяемые у здоровых людей, увеличивают мышечную силу, мышечную выносливость и гибкость, а также снижают уровень стресса.
Калистенические упражнения; Это упражнения, которые выполняются путем создания сопротивления только за счет веса вашего тела, без необходимости использования какого-либо оборудования или тренажерного зала. Калистенические упражнения – это аэробные и динамические упражнения. Упражнения по художественной гимнастике — это полезный и полезный метод упражнений, который можно выполнять в быстром темпе, с разной интенсивностью, а также можно видоизменять. Художественные упражнения должны быть ритмичными и выполняться на счет. Исследование на эту тему показало, что художественная гимнастика улучшает мышечную силу и баланс.
В этом исследовании здоровым людям будет предложено выполнять упражнения йоги или программу художественных упражнений. Будет исследовано влияние различных программ упражнений на качество жизни.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Konya, Турция
- KTO Karatay University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 45 лет
- Никаких проблем со связью
- Отсутствие хирургической операции в течение последних 6 месяцев.
Критерий исключения:
- Лица с проблемами опорно-двигательного аппарата, которые не позволяют им заниматься спортом.
- Лица, у которых возникают проблемы с дыханием при повышении физической активности.
- Лица с историей болей в груди, связанных и не связанных с физической активностью.
- Лица с хроническими заболеваниями
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Группа упражнений йоги
Упражнения йоги
|
Упражнения йоги
|
|
Активный компаратор: Группа художественной гимнастики
Калистенические упражнения
|
Калистенические упражнения
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Инструмент краткого опроса из 36 пунктов
Временное ограничение: Оценка будет применяться на исходном уровне и после завершения исследования, в среднем через 2 месяца.
|
Объективный показатель качества жизни.
Шкала общего балла от 0 (отрицательное состояние здоровья) до 100 (положительное состояние здоровья).
|
Оценка будет применяться на исходном уровне и после завершения исследования, в среднем через 2 месяца.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
График положительных и отрицательных аффектов (PANAS)
Временное ограничение: Оценка будет применяться на исходном уровне и после завершения исследования, в среднем через 2 месяца.
|
Мера самоотчета из 20 пунктов для оценки положительного и отрицательного аффекта.
Общий балл рассчитывается путем нахождения суммы 10 положительных пунктов, а затем 10 отрицательных пунктов.
Баллы варьируются от 10 до 50 для обоих наборов предметов.
Что касается общего положительного балла, более высокий балл указывает на более положительный эффект.
Что касается общего отрицательного балла, более низкий балл указывает на меньший негативный эффект.
|
Оценка будет применяться на исходном уровне и после завершения исследования, в среднем через 2 месяца.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Osman Karaca, KTO Karatay University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- KTOKARACA001
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .