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Die Wirkung von Yoga-Übungen und Callisthenic-Übungen auf die Lebensqualität gesunder Menschen

7. August 2024 aktualisiert von: KTO Karatay University
In dieser Studie werden gesunde Personen gebeten, Yoga-Übungen oder ein Calisthenic-Übungsprogramm durchzuführen. Es wird untersucht, welchen Einfluss verschiedene Trainingsprogramme auf die Lebensqualität haben.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Während Yoga in Indien Teil der Lebensphilosophie war, ist es heute als körperliche und geistige Praxis weit verbreitet und ein bevorzugter Ansatz zum Schutz und zur Verbesserung körperlicher Funktionen, insbesondere bei gesunden Menschen. Das Wort Yoga bedeutet „Vereinigung“ und „Einheit“. Es handelt sich um eine Gruppe von Übungen oder Disziplinen, die hauptsächlich körperliche Bewegungen, spezielle Atemtechniken und tiefe Konzentration umfassen. Eine Studie zu diesem Thema hat gezeigt, dass Yoga-Training bei gesunden Personen die Muskelkraft, Muskelausdauer und Flexibilität steigert und den Stress reduziert.

Calisthenische Übungen; Hierbei handelt es sich um Übungen, bei denen der Widerstand nur mit dem Körpergewicht aufgebaut wird, ohne dass dafür Geräte oder ein Fitnessstudio erforderlich sind. Calisthenics-Übungen sind aerobe und dynamische Übungen. Calisthenics-Übungen sind eine sinnvolle und sinnvolle Übungsmethode, die in einem schnellen Tempo, in unterschiedlichen Intensitäten durchgeführt und auch abgewandelt werden kann. Calisthenische Übungen sollten rhythmisch sein und durch Zählen durchgeführt werden. Eine Studie zu diesem Thema hat gezeigt, dass Calisthenic-Übungen die Muskelkraft und das Gleichgewicht verbessern.

In dieser Studie werden gesunde Personen gebeten, Yoga-Übungen oder ein Calisthenic-Übungsprogramm durchzuführen. Es wird untersucht, welchen Einfluss verschiedene Trainingsprogramme auf die Lebensqualität haben.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

38

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Konya, Truthahn
        • KTO Karatay University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Im Alter von 18 – 45 Jahren
  2. Keine Kommunikationsprobleme
  3. Hatte in den letzten 6 Monaten keinen chirurgischen Eingriff

Ausschlusskriterien:

  1. Personen mit Problemen des Bewegungsapparates, die sie daran hindern, Sport zu treiben
  2. Personen, die bei zunehmender körperlicher Aktivität Atembeschwerden haben
  3. Personen mit Brustschmerzen in der Vorgeschichte, die im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität stehen oder nicht
  4. Personen mit chronischen Krankheiten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Yoga-Übungsgruppe
Yoga-Übungen
Sonstiges: Yoga-Übung
Yoga-Übungen
Aktiver Komparator: Calisthenic-Übungsgruppe
Calisthenische Übungen
Sonstiges: Calisthenische Übung
Calisthenische Übungen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Umfrageinstrument in Kurzform mit 36 ​​Elementen
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgt zu Beginn und nach Abschluss der Studie, durchschnittlich 2 Monate.
Das objektive Maß für die Lebensqualität. Die Gesamtpunktzahl der Skala reicht von 0 (negative Gesundheit) bis 100 (positive Gesundheit).
Die Bewertung erfolgt zu Beginn und nach Abschluss der Studie, durchschnittlich 2 Monate.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Positiver und negativer Affektplan (PANAS)
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgt zu Beginn und nach Abschluss der Studie, durchschnittlich 2 Monate.
20-Punkte-Selbstberichtsmaß zur Bewertung positiver und negativer Affekte. Die Gesamtpunktzahl wird berechnet, indem die Summe der 10 positiven und dann der 10 negativen Elemente ermittelt wird. Die Punktzahlen liegen für beide Item-Sets zwischen 10 und 50. Für die positive Gesamtpunktzahl bedeutet eine höhere Punktzahl, dass ein stärker positiver Effekt vorliegt. Bei der Gesamtnegativpunktzahl bedeutet ein niedrigerer Wert einen geringeren negativen Einfluss.
Die Bewertung erfolgt zu Beginn und nach Abschluss der Studie, durchschnittlich 2 Monate.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

KTO Karatay University

Ermittler

  • Hauptermittler: Osman Karaca, KTO Karatay University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

7. Mai 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

12. Mai 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

5. August 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

29. April 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

29. April 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

2. Mai 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

9. August 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

7. August 2024

Zuletzt verifiziert

1. April 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • KTOKARACA001

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Daten einzelner Teilnehmer werden nicht an andere Forscher weitergegeben.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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