A jógagyakorlatok és a kallistén gyakorlatok hatása az egészséges egyének életminőségére
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Míg Indiában a jóga az életfilozófia része volt, mára fizikai és mentális gyakorlatként széles körben elterjedt, és a fizikai funkciók védelmének és javításának kedvelt megközelítése lett, különösen egészséges egyének esetében. A jóga szó „egyesülést” és „egységet” jelent. Gyakorlatok vagy tudományágak csoportja, amelyek főleg fizikai mozgásokat, speciális légzési technikákat és mély koncentrációt foglalnak magukban. Egy ebben a témában végzett tanulmány kimutatta, hogy az egészséges egyéneken végzett jógaedzés növeli az izomerőt, az izmok állóképességét és rugalmasságát, valamint csökkenti a stresszszintet.
Testgyakorlatok; Ezek olyan gyakorlatok, amelyeket úgy hajtanak végre, hogy csak a testsúllyal hoznak létre ellenállást, felszerelés vagy edzőterem nélkül. A tornagyakorlatok aerob és dinamikus gyakorlatok. A tornagyakorlatok hasznos és hasznos edzésmódszer, amely gyors tempóban, különböző intenzitással végezhető, és módosítható is. A tornagyakorlatoknak ritmikusnak kell lenniük, és számolással kell végrehajtani. Egy ebben a témában végzett tanulmány kimutatta, hogy a tornagyakorlatok javítják az izomerőt és az egyensúlyt.
Ebben a tanulmányban egészséges egyéneket jógagyakorlatokra vagy testmozgási programra kérnek fel. Megvizsgálják a különböző edzésprogramok életminőségre gyakorolt hatását.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Konya, Pulyka
- KTO Karatay University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18-45 éves korig
- Nincsenek kommunikációs problémák
- Nem volt műtéti beavatkozása az elmúlt 6 hónapban
Kizárási kritériumok:
- Olyan személyek, akiknek mozgásszervi problémái vannak, amelyek akadályozzák őket az edzésben
- Azok az egyének, akiknek légzési problémái vannak, amikor fizikai aktivitásuk nő
- Olyan személyek, akiknek a kórtörténetében fizikai aktivitással összefüggő és független mellkasi fájdalom fordult elő
- Krónikus betegségben szenvedő egyének
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Aktív összehasonlító: Jóga gyakorlat csoport
Jóga gyakorlatok
|
Jóga gyakorlatok
|
|
Aktív összehasonlító: Fizikai gyakorlatok csoportja
Fizikai gyakorlatok
|
Fizikai gyakorlatok
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
36 tételből álló, rövid formátumú felmérési eszköz
Időkeret: Az értékelést az alapvonalon és a vizsgálat befejezése után, átlagosan 2 hónapig alkalmazzák.
|
Az életminőség objektív mércéje.
A skála összpontszáma 0-tól (negatív állapot) 100-ig (pozitív állapot).
|
Az értékelést az alapvonalon és a vizsgálat befejezése után, átlagosan 2 hónapig alkalmazzák.
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Pozitív és negatív hatások ütemezése (PANAS)
Időkeret: Az értékelést az alapvonalon és a vizsgálat befejezése után, átlagosan 2 hónapig alkalmazzák.
|
20 elemből álló önbeszámoló mérőszám a pozitív hatás és a negatív hatás értékelésére.
A teljes pontszámot úgy számítjuk ki, hogy megtaláljuk a 10 pozitív, majd a 10 negatív elem összegét.
A pontszámok 10-től 50-ig terjednek mindkét tételkészletre.
A teljes pozitív pontszám esetében a magasabb pontszám inkább pozitív hatást jelez.
A teljes negatív pontszám esetében az alacsonyabb pontszám kevésbé negatív hatást jelez.
|
Az értékelést az alapvonalon és a vizsgálat befejezése után, átlagosan 2 hónapig alkalmazzák.
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Osman Karaca, KTO Karatay University
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- KTOKARACA001
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
IPD terv leírása
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .