Effekten av yogaøvelser og kallistheniske øvelser på livskvaliteten hos friske individer
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Mens yoga var en del av livsfilosofien i India, har den i dag blitt utbredt som en fysisk og mental praksis og har blitt en foretrukket tilnærming for å beskytte og forbedre fysiske funksjoner, spesielt hos friske individer. Ordet yoga betyr "forening" og "enhet". Det er en gruppe praksiser eller disipliner som hovedsakelig inkluderer fysiske bevegelser, spesielle pusteteknikker og dyp konsentrasjon. En studie om dette emnet har vist at yogatrening brukt på friske individer øker muskelstyrke, muskelutholdenhet og fleksibilitet, og reduserer stressnivået.
Calisthenic øvelser; Dette er øvelser som utføres ved å skape motstand kun med kroppsvekten din, uten behov for noe utstyr eller treningsstudio. Calisthenic øvelser er aerobe og dynamiske øvelser. Calisthenics-øvelser er en nyttig og nyttig treningsmetode som kan gjøres i høyt tempo, med forskjellige intensiteter, og som også kan modifiseres. Calisthenic øvelser bør være rytmiske og utføres ved å telle. En studie om dette emnet har vist at calisthenic øvelser forbedrer muskelstyrke og balanse.
I denne studien vil friske personer bli bedt om å gjøre yogaøvelser eller et calisthenic treningsprogram. Effekten av ulike treningsprogram på livskvalitet vil bli undersøkt.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Konya, Tyrkia
- KTO Karatay University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- I alderen 18-45 år
- Ingen kommunikasjonsproblemer
- Ikke hatt en kirurgisk operasjon de siste 6 månedene
Ekskluderingskriterier:
- Personer med muskel- og skjelettproblemer som hindrer dem i å trene
- Personer som har luftveisproblemer når fysisk aktivitet øker
- Personer med en historie med brystsmerter relatert til og ikke relatert til fysisk aktivitet
- Personer med kroniske sykdommer
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Yoga treningsgruppe
Yogaøvelser
|
Yogaøvelser
|
|
Aktiv komparator: Calisthenic Exercise Group
Calisthenic øvelser
|
Calisthenic øvelser
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
36-Item Short Form Survey Instrument
Tidsramme: Evalueringen vil bli brukt ved baseline og etter avsluttet studie, i gjennomsnitt 2 måneder.
|
Det objektive målet på livskvalitet.
Skalaen totalscore fra 0 (negativ helse) til 100 (positiv helse).
|
Evalueringen vil bli brukt ved baseline og etter avsluttet studie, i gjennomsnitt 2 måneder.
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Positiv og negativ påvirkningsplan (PANAS)
Tidsramme: Evalueringen vil bli brukt ved baseline og etter avsluttet studie, i gjennomsnitt 2 måneder.
|
20-elements selvrapporteringstiltak for å vurdere positiv og negativ påvirkning.
Den totale poengsummen beregnes ved å finne summen av de 10 positive elementene, og deretter de 10 negative elementene.
Poeng varierer fra 10 til 50 for begge settene med gjenstander.
For den totale positive poengsummen indikerer en høyere poengsum mer en positiv påvirkning.
For den totale negative poengsummen indikerer en lavere poengsum mindre negativ påvirkning.
|
Evalueringen vil bli brukt ved baseline og etter avsluttet studie, i gjennomsnitt 2 måneder.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Osman Karaca, KTO Karatay University
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- KTOKARACA001
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .