Het effect van yoga-oefeningen en callisthenische oefeningen op de kwaliteit van leven bij gezonde individuen
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Terwijl yoga een onderdeel was van de levensfilosofie in India, is het tegenwoordig wijdverspreid als fysieke en mentale praktijk en is het een voorkeursbenadering geworden om fysieke functies te beschermen en te verbeteren, vooral bij gezonde individuen. Het woord yoga betekent ‘vereniging’ en ‘eenheid’. Het is een groep praktijken of disciplines die voornamelijk fysieke bewegingen, speciale ademhalingstechnieken en diepe concentratie omvatten. Een onderzoek over dit onderwerp heeft aangetoond dat yogatraining, toegepast op gezonde personen, de spierkracht, het spieruithoudingsvermogen en de flexibiliteit verhoogt en de stressniveaus vermindert.
Calisthenische oefeningen; Dit zijn oefeningen die worden uitgevoerd door alleen weerstand te creëren met uw lichaamsgewicht, zonder dat u apparatuur of een sportschool nodig heeft. Calisthenic-oefeningen zijn aerobe en dynamische oefeningen. Calisthenics-oefeningen zijn een nuttige en bruikbare oefenmethode die in een snel tempo, met verschillende intensiteiten kan worden gedaan en ook kan worden aangepast. Calisthenische oefeningen moeten ritmisch zijn en worden uitgevoerd door te tellen. Een onderzoek over dit onderwerp heeft aangetoond dat gymnastiekoefeningen de spierkracht en het evenwicht verbeteren.
In dit onderzoek wordt aan gezonde personen gevraagd yoga-oefeningen of een gymnastiekoefeningsprogramma te doen. Het effect van verschillende oefenprogramma's op de kwaliteit van leven zal worden onderzocht.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Konya, Kalkoen
- KTO Karatay University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- De leeftijden van 18 - 45 jaar
- Geen communicatieproblemen
- Geen chirurgische ingreep hebben ondergaan in de afgelopen 6 maanden
Uitsluitingscriteria:
- Personen met problemen aan het bewegingsapparaat waardoor ze niet kunnen sporten
- Personen die ademhalingsproblemen hebben wanneer hun fysieke activiteit toeneemt
- Personen met een voorgeschiedenis van pijn op de borst, al dan niet gerelateerd aan fysieke activiteit
- Mensen met chronische ziekten
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: Yoga oefengroep
Yoga-oefeningen
|
Yoga-oefeningen
|
|
Actieve vergelijker: Calisthenische oefengroep
Calisthenische oefeningen
|
Calisthenische oefeningen
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Kort enquête-instrument met 36 items
Tijdsspanne: De evaluatie wordt toegepast bij aanvang en na voltooiing van de studie, gemiddeld 2 maanden.
|
De objectieve maatstaf voor de kwaliteit van leven.
De totale score van de schaal van 0 (negatieve gezondheid) tot 100 (positieve gezondheid).
|
De evaluatie wordt toegepast bij aanvang en na voltooiing van de studie, gemiddeld 2 maanden.
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Positief en negatief affectschema (PANAS)
Tijdsspanne: De evaluatie wordt toegepast bij aanvang en na voltooiing van de studie, gemiddeld 2 maanden.
|
Zelfrapportage met 20 items om positief en negatief affect te beoordelen.
De totaalscore wordt berekend door de som van de tien positieve items te bepalen, en vervolgens de tien negatieve items.
Scores variëren van 10 - 50 voor beide sets items.
Voor de totale positieve score duidt een hogere score op een groter positief effect.
Voor de totale negatieve score duidt een lagere score op een minder negatief effect.
|
De evaluatie wordt toegepast bij aanvang en na voltooiing van de studie, gemiddeld 2 maanden.
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Osman Karaca, KTO Karatay University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- KTOKARACA001
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .