运动与音乐结合对中国运动焦虑大学生运动焦虑、运动信念、应对有效性和心理韧性的影响

本研究收集的基本信息基于人口统计变量，包括阶层、性别和年龄等信息。 为了保证参与者的唯一性以及问卷前、问卷中、问卷后数据的一致性，本研究采用参与者学号的后六位数字进行数据采集。 数据采集​​阶段，未发现学号后六位相同的现象。 该方法保证了实验前、实验中、实验后数据的相关性，同时保护了参与者的隐私。

1.实验流程在第二阶段，本研究共招募了238名自愿参与本研究的大学生。 根据排除标准筛选后，本研究选取了108名符合条件的参与者。 本研究将这108名参与者纳入本研究的实验中，并将他们随机分为两组，一组为实验组，另一组为对照组。 为了方便两组参与者之间的交流，本研究创建了两个微信群，一个为实验组，另一个为对照组。

1.1 实验组：本研究在正式实验前召开小组会议，提前对所有参与者进行指导，并向他们详细描述整个实验过程。 对有疑问的同学进行了统一、详细的解释。 每位参与者均获得使用说明书和运动智能手环。 实验阶段，研究者会及时提醒参与者进行音乐和慢跑实验。 要求参与者按照指导手册的内容参与实验，并将每个实验参与内容以视频或照片的形式上传到参与者发布的在线信息收集链接。 本研究要求参与者在实验前、实验4周、实验8周和实验12周时填写四次问卷。

1.2 对照组：与实验组同时，向参与者分发有关音乐和运动的小册子。 对照组和实验组在同一时间填写问卷。 对照组被要求在实验前填写第一份问卷。 4周后，对照组被要求填写第二份问卷。 8周后，对照组被要求填写第三份问卷。 12周后，要求对照组填写第四份问卷。研究完成后，还向对照组提供音乐和慢跑材料供其参考。 使他们获得与实验组相同的收益。