Влияние сочетания упражнений и музыки на спортивную тревогу, убеждения в отношении упражнений, эффективность преодоления трудностей и психическую стойкость среди китайских студентов, изучающих спортивную тревогу

Основная информация, собранная в этом исследовании, основана на демографических переменных, включая такую ​​информацию, как класс, пол и возраст. Чтобы обеспечить уникальность участников и согласованность данных до, во время и после анкетирования, в этом исследовании для сбора данных использовались последние шесть цифр студенческих билетов участников. На этапе сбора данных не наблюдалось совпадения последних шести цифр студенческого билета. Этот метод обеспечивал корреляцию данных до, во время и после эксперимента, сохраняя при этом конфиденциальность участников.

1. Процедура эксперимента На втором этапе исследования было привлечено в общей сложности 238 студентов колледжей, которые вызвались принять участие в этом исследовании. После скрининга в соответствии с критериями исключения в это исследование было отобрано 108 подходящих участников. В это исследование были включены 108 участников эксперимента данного исследования и случайным образом разделены на две группы: одна для экспериментальной группы, а другая для контрольной группы. Чтобы облегчить общение между двумя группами участников, в рамках данного исследования были созданы две группы WeChat: одна для экспериментальной группы, а другая для контрольной группы.

1.1 Экспериментальная группа: В этом исследовании перед формальным экспериментом проводилось групповое собрание, чтобы заранее направить всех участников и подробно описать им весь экспериментальный процесс. Студентам, у которых возникли вопросы, было дано единое и подробное объяснение. Каждый участник получил инструкцию по эксплуатации и спортивный смарт-браслет. На экспериментальном этапе исследователь вовремя напоминал участникам о необходимости проведения эксперимента с музыкой и бегом. Участники должны были участвовать в эксперименте в соответствии с содержанием инструкции по эксплуатации и загружать каждый контент участия в эксперименте в виде видео или фотографий по ссылке для онлайн-сбора информации, размещенной участниками. до эксперимента, за 4 недели, 8 недель и 12 недель, в этом исследовании участникам требовалось заполнить анкету четыре раза.

1.2 Контрольная группа: Одновременно с экспериментальной группой участникам была роздана брошюра о музыке и упражнениях. Контрольная группа и экспериментальная группа имели одинаковое время для заполнения анкеты. Контрольной группе было предложено заполнить первую анкету перед экспериментом. Через 4 недели контрольной группе было предложено заполнить вторую анкету. Через 8 недель контрольной группе было предложено заполнить третий опросник. Через 12 недель контрольной группе было предложено заполнить четвертую анкету. После завершения исследования контрольной группе также предоставили музыку и материалы для пробежек. Так что они получили ту же пользу, что и экспериментальная группа.