Les effets de la combinaison d'exercices et de musique sur l'anxiété sportive, les croyances en matière d'exercice, l'efficacité d'adaptation et la résistance mentale chez les étudiants chinois souffrant d'anxiété sportive

Les informations de base recueillies dans cette étude sont basées sur des variables démographiques, notamment des informations telles que la classe sociale, le sexe et l'âge. Afin de garantir le caractère unique des participants et la cohérence des données avant, pendant et après le questionnaire, cette étude a utilisé les six derniers chiffres des cartes d'étudiant des participants pour la collecte de données. Au cours de la phase de collecte des données, il n’y a eu aucun phénomène de similitude des six derniers chiffres de la carte d’étudiant. Cette méthode assurait la corrélation entre les données avant, pendant et après l’expérience, tout en protégeant la vie privée des participants.

1. Procédure expérimentale Au cours de la phase 2, cette étude a recruté un total de 238 étudiants qui se sont portés volontaires pour participer à cette étude. Après sélection selon les critères d'exclusion, cette étude a sélectionné 108 participants éligibles. Cette étude a inclus ces 108 participants à l'expérience de cette étude et les a divisés au hasard en deux groupes, l'un pour le groupe expérimental et l'autre pour le groupe témoin. Afin de faciliter la communication entre les deux groupes de participants, cette étude a créé deux groupes WeChat, un pour le groupe expérimental et l'autre pour le groupe témoin.

1.1 Groupe expérimental : Cette étude a organisé une réunion de groupe avant l'expérience formelle pour guider tous les participants à l'avance et leur décrire l'ensemble du processus expérimental en détail. Les étudiants qui avaient des questions ont reçu une explication unifiée et détaillée. Chaque participant a reçu un manuel d'instructions et un bracelet intelligent de sport. Pendant la phase expérimentale, le chercheur rappelait aux participants à temps de mener l'expérience de musique et de jogging. Les participants devaient participer à l'expérience conformément au contenu du manuel d'instructions et télécharger chaque contenu de participation expérimentale sous forme de vidéo ou de photos sur le lien de collecte d'informations en ligne publié par les participants. avant l'expérience, 4 semaines, 8 semaines et 12 semaines, cette étude exigeait que les participants remplissent le questionnaire quatre fois.

1.2 Groupe témoin : En même temps que le groupe expérimental, un livret sur la musique et les exercices a été distribué aux participants. Le groupe témoin et le groupe expérimental disposaient du même temps pour remplir le questionnaire. Le groupe témoin a été invité à remplir le premier questionnaire avant l'expérience. Après 4 semaines, le groupe témoin a été invité à remplir le deuxième questionnaire. Après 8 semaines, le groupe témoin a été invité à remplir le troisième questionnaire. Après 12 semaines, il a été demandé au groupe témoin de remplir le quatrième questionnaire. Une fois l'étude terminée, le groupe témoin a également reçu de la musique et du matériel de jogging pour référence. De sorte qu'ils ont reçu le même bénéfice que le groupe expérimental.