不同芳香疗法对护生的影响。

本研究的目的是调查薰衣草和柑橘吸入芳香疗法对佩斯大学护理专业大二、大三和大四学生的焦虑、考试焦虑和睡眠质量的影响。 焦虑，尤其是考试焦虑，是护生中普遍存在的问题。 考试焦虑是一种在考试或表现评估之前、期间或之后表现为担忧或恐惧的状态焦虑。 虽然一些焦虑可能会提高学生的表现，但考试焦虑往往会对表现产生负面影响。 虽然考试焦虑可能会使任何学生丧失能力，但对于护理学生来说，它不仅会对学习产生负面影响，而且是成绩不佳的主要原因，并且会阻碍一些学生发挥其学术潜力，因为他们就读于高等院校。赌注计划。

考试焦虑的治疗包括咨询、脱敏疗法、放松疗法和芳香疗法。 芳香疗法的重点是植物油的治疗用途，它能够通过使用天然油，特别是薰衣草油来减少人类的焦虑，而不会产生传统抗焦虑药物的不良反应或副作用。

关于芳香疗法对大学生和护生考试焦虑的疗效的研究显示出不同的结果。 对受试者使用多种设计和精油香味，无论是混合的还是单一的，例如薰衣草、迷迭香、薄荷、柠檬和用于管理精油的载体，例如室内扩散吸入、注入薰衣草的非吸收性布芳香疗法各不相同。

然而，使用薰衣草精油来减轻大学生、护生和患者焦虑的研究表明，薰衣草总体上可以作为一种有效的抗焦虑剂，可以减轻考试压力，尤其是在焦虑水平较低的情况下。 因此，薰衣草精油可以使护理学生减少考试焦虑，并且在对所有学生不过敏的情况下，有很大潜力使所有学生受益于考试和减少焦虑。 人们支持芳香疗法是一种安全干预措施的观点，在对芳香疗法对有焦虑症状的人的抗焦虑作用的系统评价中，没有参与者报告经历任何不良反应。 使用薰衣草似乎还可以帮助睡眠，而不会产生常用药物的副作用。 这种油的抗焦虑作用可能会减少学生的不健康行为，例如 酗酒和吸毒/过度使用，以减轻压力和放松，并对睡眠产生积极影响。 2015-2016 年佩斯护理专业学生的一项研究显示，尽管样本量很小，但睡眠和考试焦虑有所改善。