Efeitos de Diferentes Aromaterapias em Estudantes de Enfermagem.

O objetivo deste estudo é investigar o uso de aromaterapia por inalação de lavanda e frutas cítricas na ansiedade, teste de ansiedade e qualidade do sono em estudantes do segundo ano, júnior e sênior da Pace University. A ansiedade, especialmente a ansiedade nos testes, é um problema onipresente entre os estudantes de enfermagem. A ansiedade do teste é um tipo de estado de ansiedade vivenciado como preocupação ou medo antes, durante ou após um teste ou avaliação de desempenho. Embora alguma ansiedade possa melhorar o desempenho de um aluno, a ansiedade nos testes muitas vezes afeta negativamente o desempenho. Embora a ansiedade nos testes possa ser incapacitante para qualquer aluno, nos estudantes de enfermagem pode não só ter um impacto negativo na aprendizagem, como também é uma das principais causas de insucesso e impede que alguns alunos alcancem o seu potencial académico, uma vez que estão matriculados num ensino superior. programa de apostas.

O tratamento para a ansiedade do teste inclui aconselhamento, terapia de dessensibilização, terapias de relaxamento e aromaterapia. A aromaterapia com foco no uso terapêutico de óleos vegetais tem a capacidade de diminuir a ansiedade em humanos através do uso de óleos naturais, particularmente Lavandula angustifolia (lavanda), sem potencial para reações adversas ou efeitos colaterais dos medicamentos ansiolíticos convencionais.

Pesquisas sobre a eficácia da aromaterapia na ansiedade em testes em estudantes universitários e de enfermagem mostram resultados mistos. Uma variedade de designs e aromas de óleos essenciais, mistos ou individuais, foram usados ​​com indivíduos, por exemplo, lavanda, alecrim, hortelã-pimenta, limão e os veículos usados ​​para administrar os óleos, por exemplo, inalação difusa no ambiente, lavanda com infusão de pano não absorvente para a aromaterapia varia.

No entanto, estudos que utilizaram óleo essencial de lavanda para reduzir a ansiedade em estudantes universitários, estudantes de enfermagem e pacientes demonstraram que a lavanda em geral atuou como um ansiolítico eficaz na redução do estresse da realização de testes, especialmente com níveis mais baixos de ansiedade. Assim, o óleo essencial de lavanda pode beneficiar estudantes de enfermagem na redução da ansiedade nos testes e tem grande potencial em beneficiar todos os alunos na redução dos testes e da ansiedade, desde que a pessoa não seja alérgica ao óleo. Há apoio para a noção de que a aromaterapia é uma intervenção segura, numa revisão sistemática sobre os efeitos ansiolíticos da aromaterapia em pessoas com sintomas de ansiedade, nenhum participante relatou ter experimentado quaisquer efeitos adversos., O uso de lavanda também parece ajudar a dormir sem os efeitos adversos dos medicamentos comumente usados. Os efeitos ansiolíticos do óleo podem reduzir comportamentos prejudiciais que os alunos praticam, por ex. uso/uso excessivo de álcool e drogas, para reduzir o estresse e relaxar, e afetar positivamente o sono. Em um estudo de 2015-2016 com estudantes de enfermagem da Pace, os resultados mostraram melhora no sono e na ansiedade nos testes, embora a amostra fosse pequena.