Efectos de diferentes aromaterapias en estudiantes de enfermería.

El objetivo de este estudio es investigar el uso de aromaterapia por inhalación de lavanda y cítricos sobre la ansiedad, la ansiedad ante los exámenes y la calidad del sueño en estudiantes de segundo, tercer y último año de enfermería de Pace University. La ansiedad, en particular la ansiedad ante los exámenes, es un problema omnipresente entre los estudiantes de enfermería. La ansiedad ante los exámenes es un tipo de estado de ansiedad que se experimenta como preocupación o miedo antes, durante o después de una prueba o evaluación de desempeño. Si bien algo de ansiedad puede mejorar el desempeño de un estudiante, la ansiedad ante los exámenes a menudo afecta negativamente el desempeño. Aunque la ansiedad ante los exámenes puede ser incapacitante para cualquier estudiante, en los estudiantes de enfermería no sólo puede tener un impacto negativo en el aprendizaje, sino que también es una causa importante de bajo rendimiento e impide que algunos estudiantes alcancen su potencial académico ya que están matriculados en una escuela de alto nivel. programa de apuestas.

El tratamiento para la ansiedad ante los exámenes incluye asesoramiento, terapia de desensibilización, terapias de relajación y aromaterapia. La aromaterapia, centrada en el uso terapéutico de aceites vegetales, tiene la capacidad de disminuir la ansiedad en los seres humanos mediante el uso de aceites naturales, en particular Lavandula angustifolia (lavanda), sin la posibilidad de reacciones adversas o efectos secundarios de los fármacos ansiolíticos convencionales.

La investigación sobre la eficacia de la aromaterapia sobre la ansiedad ante los exámenes en estudiantes universitarios y de enfermería muestra resultados mixtos. Se utilizó una variedad de diseños y aromas de aceites esenciales, ya sea mixtos o individuales, con los sujetos, por ejemplo, lavanda, romero, menta, limón y los vehículos utilizados para administrar los aceites, por ejemplo, inhalación de difusión ambiental, lavanda infundida con tela no absorbente para La aromaterapia varía.

Sin embargo, los estudios que utilizaron aceite esencial de lavanda para reducir la ansiedad en estudiantes universitarios, estudiantes de enfermería y pacientes demostraron que la lavanda en general actuó como un ansiolítico eficaz para reducir el estrés al realizar exámenes, especialmente con niveles más bajos de ansiedad. Por lo tanto, el aceite esencial de lavanda podría beneficiar a los estudiantes de enfermería al reducir la ansiedad ante los exámenes, y tiene un gran potencial para beneficiar a todos los estudiantes en la reducción de la ansiedad y los exámenes, siempre que la persona no sea alérgica al aceite. Existe apoyo a la idea de que la aromaterapia es una intervención segura; en una revisión sistemática sobre los efectos ansiolíticos de la aromaterapia en personas con síntomas de ansiedad, ningún participante informó haber experimentado ningún efecto adverso. El uso de lavanda también parece ayudar a dormir sin los efectos adversos de los medicamentos de uso común. Los efectos ansiolíticos del aceite podrían reducir los comportamientos poco saludables que adoptan los estudiantes, p. uso/uso excesivo de alcohol y drogas, para reducir el estrés y relajarse, y afectar positivamente el sueño. En un estudio de 2015-2016 de estudiantes de enfermería de Pace, los resultados mostraron una mejora en el sueño y la ansiedad ante los exámenes, aunque la muestra fue pequeña.