Effekter av olika aromaterapier på sjuksköterskestudenter.

Syftet med denna studie är att undersöka användningen av lavendel- och citrusinhalationsaromterapi på ångest, testångest och sömnkvalitet i Pace University andra år, junior och senior sjuksköterskor. Ångest, särskilt testångest, är ett allmänt förekommande problem bland sjuksköterskestudenter. Testångest är en typ av tillståndsångest som upplevs som oro eller rädsla före, under eller efter ett test eller prestationsbedömning. Även om viss ångest kan förbättra en elevs prestation, påverkar testångest ofta prestationsförmågan negativt. Även om testångest kan vara oförmögen för alla studenter, kan det hos sjuksköterskestudenter inte bara ha en negativ inverkan på lärandet, det är en viktig orsak till underprestationer och hindrar vissa studenter från att nå sin akademiska potential eftersom de är inskrivna i en högskoleutbildning. insatsprogram.

Behandling för testångest inkluderar rådgivning, desensibiliseringsterapi, avslappningsterapier och aromaterapi. Aromaterapi med fokus på terapeutisk användning av växtoljor har förmågan att minska ångest hos människor genom användning av naturliga oljor, särskilt Lavandula angustifolia (lavendel) utan risk för biverkningar eller biverkningar av konventionella anxiolytiska läkemedel.

Forskning om effektiviteten av aromaterapi på testångest hos högskole- och sjuksköterskestudenter visar blandade resultat. En mängd olika mönster och dofter av eteriska oljor, antingen blandade eller enstaka, användes med ämnen, t.ex. lavendel, rosmarin, pepparmynta, citron och de vehiklar som användes för att administrera oljorna, t.ex. rumsdiffunderad inandning, icke-absorberande tyginfunderad lavendel för aromaterapin varierar.

Studier som använder lavendel eterisk olja för att minska ångest hos studenter, sjuksköterskestudenter och patienter, visade dock att lavendel överlag fungerade som ett effektivt ångestdämpande medel för att minska stressen med att ta tester, särskilt med lägre nivåer av ångest. Således kan eterisk olja av lavendel gynna sjuksköterskestudenter när det gäller att minska testångest och har stor potential för att gynna alla studenter i test och ångestminskning, förutsatt att personen inte är allergisk mot oljan. Det finns stöd för uppfattningen att aromaterapi är en säker intervention, i en systematisk genomgång av aromaterapins ångestdämpande effekter hos personer med ångestsymtom rapporterade inga deltagare att de upplevde några negativa effekter., Användningen av lavendel verkar också hjälpa till att sova utan de negativa effekterna av vanliga droger. Oljans ångestdämpande effekter kan minska ohälsosamma beteenden som elever ägnar sig åt, t.ex. alkohol- och droganvändning/överanvändning, för att minska stress och slappna av, samt påverka sömnen positivt. I en studie 2015-2016 av Pace sjuksköterskestudenter visade resultaten förbättring av sömn och testångest, även om urvalet var litet.