Effekter af forskellige aromaterapier på sygeplejestuderende.

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge brugen af ​​lavendel- og citrusinhalationsaromaterapi på angst, testangst og søvnkvalitet i Pace University anden, junior og senior sygeplejerske. Angst, især testangst, er et allestedsnærværende problem blandt sygeplejestuderende. Testangst er en form for tilstandsangst, der opleves som bekymring eller frygt før, under eller efter en test eller præstationsvurdering. Mens en vis angst kan forbedre en elevs præstation, påvirker testangst ofte præstationen negativt. Selvom testangst kan være invaliderende for enhver studerende, kan det hos sygeplejestuderende ikke kun have en negativ indvirkning på læringen, det er en væsentlig årsag til underpræstationer og forhindrer nogle studerende i at nå deres akademiske potentiale, da de er indskrevet i en højskole. indsatsprogram.

Behandling af testangst omfatter rådgivning, desensibiliseringsterapi, afspændingsterapier og aromaterapi. Aromaterapi med dets fokus på den terapeutiske brug af planteolier har evnen til at mindske angst hos mennesker gennem brug af naturlige olier, især Lavandula angustifolia (lavendel) uden potentiale for uønskede reaktioner eller bivirkninger af konventionelle anxiolytiske lægemidler.

Forskning i aromaterapiens effektivitet på testangst hos universitets- og sygeplejestuderende viser blandede resultater. En række forskellige designs og dufte af æteriske olier, enten blandede eller enkeltstående, blev brugt med emner, f.eks. lavendel, rosmarin, pebermynte, citron og de vehikler, der blev brugt til at administrere olierne, f.eks. rumdiffunderet inhalation, ikke-absorberende klud infunderet lavendel aromaterapien varierer.

Undersøgelser, der brugte lavendel æterisk olie til at reducere angst hos universitetsstuderende, sygeplejestuderende og patienter, viste, at lavendel generelt fungerede som et effektivt angstdæmpende middel til at reducere stresset ved at tage test, især med lavere niveauer af angst. Lavendel æterisk olie kan således gavne sygeplejerskestuderende med at reducere testangst og har et stort potentiale til gavn for alle studerende i test og angstreduktion, forudsat at personen ikke er allergisk over for olien. Der er støtte for forestillingen om, at aromaterapi er en sikker intervention, i en systematisk gennemgang af de angstdæmpende virkninger af aromaterapi hos mennesker med angstsymptomer, rapporterede ingen deltagere at have oplevet nogen bivirkninger. Brugen af ​​lavendel ser også ud til at hjælpe med at sove uden de negative virkninger af almindeligt anvendte stoffer. Oliens angstdæmpende virkning kan muligvis reducere usund adfærd, som eleverne engagerer sig i, f.eks. alkohol- og stofbrug/overforbrug, for at reducere stress og slappe af og påvirke søvnen positivt. I en undersøgelse fra 2015-2016 af Pace-sygeplejestuderende viste resultaterne forbedring i søvn og testangst, selvom stikprøven var lille.