颈部训练对运动相关脑震荡相关结果的影响

本研究旨在评估针对女足球运动员的新型循证颈部阻力训练计划的有效性和可接受性。 主要目标是评估该计划对撞击过程中颈部力量和头部加速度的影响，更广泛的目标是提供降低足球运动相关脑震荡风险的策略。 将采用试点准实验设计来测试干预措施并为未来的大规模试验收集初步数据。

两支高级女子足球队将被邀请参加这项研究。 一组将被分配到干预组，另一组将作为对照组。 干预组将根据现行阻力训练处方指南进行为期八周的颈部阻力训练计划。 该计划包括静态和动态练习，通过头部安全带和阻力管进行，以允许可变的阻力负载。 为了确保灵活性和坚持性，该计划被设计为在球队定期的场内足球训练或场外健身课程期间进行。 参与者每周将完成两到三次练习。 对照组将继续他们通常的训练实践，在研究期间不进行任何颈部特定的阻力训练。

在干预之前，两个团队的参与者将在隆德大学的运动与现实实验室（MoRe-Lab）接受全面的基线测试。 测试将包括三个主要部分：等长颈部力量测试、头部加速度测试和肌肉激活分析。 将使用手持测力计在四个颈椎方向（屈曲、伸展、侧屈和旋转）评估颈部力量。 运动员将坐在高背椅上，并用带子固定以隔离头部和颈部的运动。 紧密贴合的头带将连接到测力计，参与者将被指示在每个方向进行三秒等长收缩时施加最大的力量。 每位运动员将进行 3 次重复，以牛顿为单位记录的最高力值将用于数据分析。

将使用旨在测量安全、受控头部运动的定制设备来评估头部加速度。 运动员将坐在设备中并牢固地绑住，以确保只允许头部和颈部运动。 连接到下降机构的头带将从与运动员身高成比例的高度传递一公斤的重量。 这将产生安全、可测量的线性和旋转头部加速度，Qualisys 运动捕捉系统捕捉头部运动。 该系统的数据将用于计算所有四个颈部方向的线性和旋转加速度。

为了评估头部加速测试期间的肌肉激活模式，表面肌电图 (EMG) 传感器将放置在胸锁乳突肌和斜方肌（下降部）上。 这些探索性结果将为干预引起的神经肌肉反应提供更多见解。

在基线评估之后，团队将进入干预阶段。 经过八周的干预后，参与者将返回进行后续测试，这将复制基线评估。 研究结束时，所有球员和教练都将填写一份调查问卷，旨在评估锻炼计划的可接受性。 该调查问卷将包括李克特量表项目和开放式问题，允许参与者提供详细的反馈并提出对该计划的潜在改进建议。

数据分析将侧重于比较干预组和对照组内部以及之间关键结果的变化。 主要结果——等长颈部力量和头部加速度的变化——将使用重复测量方差分析（ANOVA）进行分析。 包括可接受性数据在内的次要结果将针对李克特量表反应进行描述性分析，而开放式问题的定性反馈将进行主题分析。 探索性结果（例如肌肉激活数据）将进行描述性评估，以评估头部加速期间的激活模式。

为了确保足够的统计功效，使用 G*Power (v.1) 进行先验样本量计算。 3.1.9.7（德国杜塞尔多夫）确定重复测量方差分析至少需要 34 名参与者（效应大小 f > 0.25，功效 0.80，α = 0.05）。 使用具有中等簇内相关系数 (ρ = 0.05) 的方差膨胀因子调整簇随机化并考虑 25% 的退出率，目标样本量增加到 96 名参与者。 对于这项试点研究，所需样本量的大约一半（约 50 名参与者）将在两支足球队中招募。 这种方法确保了干预的安全性和可行性，提供了初步的效果大小，并为未来全面试验的设计提供了信息。

该研究团队包括 Branimir Ivanic（PT、MSc）、Anna Cronström（PT、PhD）、Nicholas Ryan（博士）和 Eva Ageberg（PT、PhD）教授，均隶属于瑞典隆德大学。 阿格伯格教授担任这项研究的首席研究员。