肥胖的台湾年轻人中中度至剧烈强度的个性化节奏阈值

背景：这项研究检查了肥胖个体中身体组成与中度到vi的体育活动（MVPA）之间的关系，并建立了中等强度体育锻炼（MPA）（3个代谢等效物[METS]），MPayoung（4.8 Mets）和剧院活动（VPA）（VPA）（6 METS）（6 METS）的节奏阈值。

方法：这项研究招募了48名不定期从事运动的肥胖年轻人。 排除标准包括吸烟，高血压，糖尿病，心血管疾病或呼吸道疾病的病史，神经肌肉或肌肉骨骼疾病，或任何认为不适合运动的病情。 该研究方案获得了富詹大学人类研究机构审查委员会的批准（批准编号：C105137）。 所有参与者都充分了解了研究程序，并在参与之前提供了书面知情同意书。

人类学和身体成分的测量参与者到达实验室至少3个小时，戒烟12小时，避免了咖啡因6小时，并避免饮酒12小时。 每个受试者的数据收集发生在早晨的时间，尽可能接近睡眠（即从上午7:00到上午10:00）唤醒。 使用距±0.1 cm的数字标准计精度（Kongho-Super View，Kong Ho Instruments Co.，Ltd。，New Taipei，台湾）测量高度。 使用Inbody 720设备（Biospace Co.，Ltd.，韩国首尔）使用生物电气阻抗分析（BIA）评估身体成分。 通过在不同频率（1 kHz，5 kHz，50 kHz，250 kHz，500 kHz，1 MHz）下，通过八点触觉 - 电极系统测量皮肤电阻。 瘦体重和脂肪质量是根据制造商的回归方程式从阻抗值确定的，这是基于不同组织具有不同水分含量以及不同的电导率30的原理。 用于进一步分析的组件包括体重，体重指数（BMI），体内脂肪质量（BFM），体内脂肪百分比（脂肪），内脏脂肪面积（VFA）和骨骼肌质量（SMM）。

指示参与者在实验前24小时，指示参与者避免剧烈运动，吸烟和消费含咖啡因的食物和饮料。 在测试期间，每个参与者配备了气体分析仪（Metamax 3B，Cortex，Leipzig，Germany）和心率监测器（Polar H10，Electro OY，Kempele，芬兰）。 该协议始于10分钟的休息时间，以测量静息氧的消耗。 随后，参与者完成了一个由五个阶段组成的增量次最大跑步机步行测试，速度为3.2、4.0、4.8、5.6和6.4 km/h。 每个阶段持续了5分钟，并指示参与者在整个测试过程中保持自然的步行方式。 使用气体分析仪在运动阶段不断记录氧气消耗，而使用摄像机捕获了每个阶段的总步骤数。