Individualizált ütemküszöbértékek az elhízott tajvani fiatal felnőttek mérsékelt-erőteljes intenzitásához

Háttér: Ez a tanulmány megvizsgálta a test összetételének és a közepes-erőteljes fizikai aktivitás (MVPA) üteme közötti összefüggést az elhízott egyéneknél, és meghatározta a mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás (MPA) (3 metabolikus ekvivalens [METS]), MPAYOUNG (4,8 METS) és az erőteljes fizikai aktivitás (6 METS).

Módszerek: Ez a tanulmány 48 elhízott fiatal felnőttet toborzott, akik rendszeresen nem vettek részt testmozgást. A kizárási kritériumok között szerepelt a dohányzás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a kardiovaszkuláris vagy légzőszervi betegségek, a neuromuscularis vagy az izom -csontrendszeri rendellenességek, vagy az orvos által edzésre alkalmatlannak tartott állapot. A vizsgálati protokollt a Fu Jen Egyetemi Humán Kutatási Testület hagyta jóvá (jóváhagyási szám: C105137). Az összes résztvevőt teljes mértékben tájékoztatták a vizsgálati eljárásokról, és a részvétel előtt írásbeli tájékozott hozzájárulást nyújtottak.

Az antropometria és a testösszetétel mérései A résztvevők legalább 3 órán át böjtölték a laboratóriumba, 12 órán át tartózkodtak a testmozgástól, 6 órán át elkerülték a koffeint, és 12 órán át tartózkodtak az alkoholfogyasztástól. Az egyes alanyok adatgyűjtése a reggeli órákban, a lehető legközelebb állt az alvásból való felébresztéshez (azaz 7:00 óráig 10:00 óráig). A magasságot ± 0,1 cm-hez legközelebb eső digitális stadiométer pontossággal mértük (Kongo-Super View, Kong Ho Instruments Co., Ltd., New Taipei, Tajvan). A test összetételét bioelektromos impedancia -analízis (BIA) alkalmazásával értékeltük az INBody 720 eszközzel (Biospace Co., Ltd., Szöul, Dél -Korea). A bőrállóságot egy nyolcpontos tapintható-elektródarendszeren keresztül mértük különböző frekvenciákon (1 kHz, 5 kHz, 50 kHz, 250 kHz, 500 kHz, 1 MHz). A sovány testtömeg és a zsír tömegét az impedanciaértékek alapján határoztuk meg a gyártó regressziós egyenleteinek felhasználásával, annak az elven alapul, hogy a különböző szövetek eltérő víztartalommal rendelkeznek, és következésképpen eltérő elektromos vezetőképességgel rendelkeznek 30. A további elemzésben használt alkatrészek között szerepelt a súly, a testtömeg -index (BMI), a testzsír -tömeg (BFM), a testzsír százaléka (zsír), a zsigeri zsírok (VFA) és a vázizom tömege (SMM).

A növekményes szubmaximális testmozgás-tesztelési protokoll résztvevőit arra utasították, hogy tartózkodjanak az erőteljes testmozgástól, a dohányzástól, valamint a koffeintartalmú ételek és italok fogyasztását a kísérlet előtt. A teszt során minden résztvevőt GAS -analizátorral (Metamax 3B, Cortex, Lipcse, Németország) és pulzusmérővel (Polar H10, Electro Oy, Kempele, Finn) szereltek fel. A protokoll egy 10 perces ülő pihenőidővel kezdődött, hogy mérje a pihenő oxigénfogyasztást. Ezt követően a résztvevők egy növekményes szubmaximális futópadi sétálótesztet végeztek, amely öt szakaszból áll, a sebesség 3,2, 4,0, 4,8, 5,6 és 6,4 km/h sebességgel. Mindegyik szakasz 5 percig tartott, és a résztvevőket arra utasították, hogy tartsák fenn a természetes gyalogos mintát a teszt során. Az oxigénfogyasztást folyamatosan regisztráltuk a testmozgás fázisában a Gas Analyzer segítségével, míg az egyes szakaszok teljes lépési számát videokamera segítségével rögzítették.