Zindywidualizowane progi kadencji dla umiarkowanej do wirtualnej intensywności u otyłych młodych dorosłych tajwańskich

Tło: W badaniu zbadano związek między składem ciała a kadencją umiarkowanej do wirtualnej aktywności fizycznej (MVPA) u osób otyłych i ustanawia progi kadencji dla aktywności fizycznej umiarkowanej intensywności (MPA) (3 równoważników metabolicznych [METS]), Mpayoung (4,8 METS) i energicznej aktywności fizycznej (VPA) (6 METS).

Metody: W tym badaniu zrekrutowano 48 otyłych młodych dorosłych, którzy nie regularnie angażowali się w ćwiczenia. Kryteria wykluczenia obejmowały historię palenia, nadciśnienia, cukrzycy, chorób sercowo -naczyniowych lub układu oddechowego, zaburzeń neuromięśniowych lub mięśniowo -szkieletowych lub jakiegokolwiek stanu uznanego za nieodpowiedni do ćwiczeń przez lekarza. Protokół badania został zatwierdzony przez Fu Jen University Institutional Review Board for Human Research (numer zatwierdzenia: C105137). Wszyscy uczestnicy zostali w pełni poinformowani o procedurach badawczych i przekazali pisemną świadomą zgodę przed uczestnictwem.

Pomiary antropometryczne i składu ciała Uczestnicy przybyli do laboratorium pościli przez co najmniej 3 godziny, powstrzymywali się od ćwiczeń przez 12 godzin, unikali kofeiny przez 6 godzin i powstrzymywali się od spożywania alkoholu przez 12 godzin. Zbieranie danych dla każdego pacjenta miało miejsce w godzinach porannych, tak blisko, jak to możliwe do przebudzenia ze snu (tj. Od 7:00 do 10:00). Wysokość zmierzono za pomocą cyfrowej dokładności stadiometru najbliższej ± 0,1 cm (Kongho-Super View, Kong Ho Instruments Co., Ltd., New Tajpei, Tajwan). Skład ciała oceniono za pomocą bioelektrycznej analizy impedancji (BIA) z urządzeniem Inbody 720 (Biospace Co., Ltd., Seul, Korea Południowa). Odporność na skórę mierzono za pomocą ośmiopunktowego systemu dotykowego elektrowni przy różnych częstotliwościach (1 kHz, 5 kHz, 50 kHz, 250 kHz, 500 kHz, 1 MHz). Szczupła masa ciała i masa tłuszczu określono na podstawie wartości impedancji przy użyciu równań regresji producenta, w oparciu o zasadę, że różne tkanki mają różną zawartość wody, a zatem różną przewodność elektryczną 30. Składniki zastosowane w dalszej analizie obejmowały wagę, wskaźnik masy ciała (BMI), masę tłuszczów ciała (BFM), procent tłuszczu z organizmy (tłuszcz), obszar tłuszczu trzewnego (VFA) i masę mięśni szkieletowych (SMM).

Przyrostowe submaksymalne protokoły testowania wysiłkowego zostali poinstruowani, aby powstrzymali się od energicznych ćwiczeń, palenia i spożywania pokarmów i napojów zawierających kofeinę przez 24 godziny przed eksperymentem. Podczas testu każdy uczestnik był wyposażony w analizator gazu (Metamax 3B, Cortex, Lipsk, Niemcy) i monitor tętna (Polar H10, Electro OY, Kempele, Finlandia). Protokół rozpoczął się od 10-minutowego okresu odpoczynku w celu pomiaru spoczynkowego zużycia tlenu. Następnie uczestnicy ukończyli przyrostowy test chodzenia bieżni submaksymalnej składający się z pięciu etapów, z prędkościami ustawionymi na 3,2, 4,0, 4,8, 5,6 i 6,4 km/h. Każdy etap trwał 5 minut, a uczestnicy zostali poinstruowani, aby utrzymać naturalny wzór chodzenia podczas testu. Zużycie tlenu było stale rejestrowane podczas faz ćwiczeń przy użyciu analizatora gazu, podczas gdy całkowita liczba kroków dla każdego etapu została przechwycona za pomocą kamery wideo.