远程瑜伽对子宫内膜异位症患者疼痛、疲劳与生活质量的影响
2026年7月27日 更新者：Melek Hava Köprülü、Ankara University
远程瑜伽应用程序对子宫内膜异位症女性慢性盆腔疼痛、疲劳和生活质量的影响
本研究旨在探讨远程瑜伽对诊断为子宫内膜异位症患者慢性盆腔疼痛、疲劳和生活质量的影响。
该研究将采用单中心、随机对照实验设计进行。
研究概览
详细说明
子宫内膜异位症是一种慢性、雌激素依赖性疾病，全球约有10%的育龄妇女受其影响。 在土耳其，估计约有240万女性被诊断为子宫内膜异位症。 该疾病通常与慢性盆腔痛（CPP）、痛经、性交痛和不孕等症状相关，其中慢性盆腔痛最为常见。 子宫内膜异位症相关疼痛通常呈复发性和进行性，显著损害女性的日常活动及整体生活质量。
疲劳是子宫内膜异位症女性中另一常见症状。 有证据表明，与一般女性人群相比，疲劳在这一人群中更为普遍，并对身心健康产生不利影响。 慢性疼痛与疲劳的共存进一步加剧了子宫内膜异位症对生活质量的负面影响。
近年来，人们对使用补充和综合健康方法（CIHA）管理子宫内膜异位症相关疼痛和疲劳的兴趣日益增长。 英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）指南强调了多学科和身心结合策略在子宫内膜异位症管理中的重要性。 瑜伽被世界卫生组织认可为一种补充健康实践，融合了体式、呼吸练习和冥想。 它是一种低成本、非侵入性干预措施，已知能促进放松、减轻疼痛、压力和疲劳。
远程康复通过数字技术远程提供此类干预，提高了护理的可及性和连续性。 然而，针对因子宫内膜异位症经历慢性盆腔痛的女性，基于远程康复的瑜伽干预研究数量有限。
因此，本项目旨在探讨远程瑜伽对诊断为子宫内膜异位症的女性慢性盆腔痛、疲劳和生活质量的影响。 本研究结果有望为子宫内膜异位症女性开发全面、可及且基于证据的管理策略做出贡献。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Ankara
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Ankara、Ankara、土耳其（türkiye）
- Ankara University Nursing Faculty
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 自愿同意参与研究
- 能够有效沟通且无语言障碍
- 至少具有小学文化程度
- 年满18岁且处于绝经前
- 未怀孕
- 无妨碍练习瑜伽的健康问题
- 不经常锻炼/每周锻炼不超过三次
- 过去三个月内未接受物理治疗
- 过去一年内未接受任何盆腔手术
- 无子宫内膜异位症手术治疗计划
- 无其他导致盆腔疼痛的损伤或疾病
- 患有轻度（1-3分）或中度（4-6分）慢性盆腔疼痛
- 拥有配备摄像头的电脑、手机或平板电脑及可用网络连接以参与在线课程
排除标准：
在研究任何阶段希望退出者
- 未参加所有远程瑜伽课程者
- 研究期间开始定期锻炼或物理治疗者
- 研究期间怀孕者
- 干预期间使用任何补充或替代医学（CAM）方法者
- 研究过程中接受手术治疗者
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：Tele-Yoga Group
The researcher conducted live online tele-yoga sessions with participants diagnosed with endometriosis who had chronic pelvic pain using a computer or tablet.
The intervention consisted of 16 individual sessions delivered twice weekly over eight weeks, with each session lasting 60 minutes.
Sessions were conducted via Google Meet between the researcher and each participant.
The schedule for the following week's sessions was determined after the second session each week.
All sessions were conducted in a private setting chosen by the participant to ensure privacy and comfort, and no screenshots or video recordings were taken.
Each session began with breathing exercises and a 10-minute meditation in the Sukhasana pose, followed by a 10-minute warm-up of stretching and mobilization exercises.
This was followed by a 35-minute yoga sequence integrating various asanas with breathing techniques and concluded with 5 minutes of deep relaxation in the Savasana pose.
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远程瑜伽是一种远程康复方法，通过电子系统提供基于瑜伽的康复服务。
这种方法最初是为紧急管理而开发的，随着治疗成本的增加和医疗服务的私有化，已在日常实践中变得有效。
瑜伽是一种可以根据每位女性的个人需求进行调整的练习。
对于患有子宫内膜异位症的女性，瑜伽通过有意识地关注疼痛区域、放松姿势、呼吸技巧和运动序列，帮助培养对疼痛的不同反应
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无干预：Control Group
No intervention was applied to the control group.
Participants were followed for eight weeks and completed the study scales at the end of the eighth week.
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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Numerical Rating Scale (NRS)
大体时间：The scale was administered to all groups before the intervention began and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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In patients diagnosed with endometriosis, the Numerical Rating Scale (NRS) is used to assess pain intensity by having the patient rate their perceived pain on a scale from 0 to 10.A value of 0 is considered "no pain," while a value of 10 is considered "the worst pain imaginable."
Patients are asked to circle the number representing the amount of pain they experience during the assessment.
As the number on the scale increases, the pain increases.
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The scale was administered to all groups before the intervention began and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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The Fatigue Severity Scale (FSS)
大体时间：The scale was administered to all groups before the intervention and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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The Fatigue Severity Scale (FSS) is used to determine how fatigued the patient has felt over the past week, including the day the test is administered.
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The scale was administered to all groups before the intervention and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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The Endometriosis Health Profile-5 (EHP-5)
大体时间：The scale was administered to all groups before the intervention began and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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The Endometriosis Health Profile-5 (EHP-5) is used to assess the impact of endometriosis on women's quality of life.
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The scale was administered to all groups before the intervention began and after the intervention was completed (at the end of the eighth week).
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Funda Özdemir、Ankara University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年9月1日
初级完成 (实际的)
2026年3月30日
研究完成 (实际的)
2026年6月30日
研究注册日期
首次提交
2025年11月17日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月17日
首次发布 (实际的)
2025年11月21日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年7月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年7月27日
最后验证
2026年7月1日
更多信息
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