急性组织弹力带干预对手球运动员肌肉特性与跳跃表现的即时影响
2025年12月13日 更新者：Charles University, Czech Republic
组织牙线对手球运动员肌肉粘弹性特性与跳跃表现的急性影响：交叉设计研究
研究目的 本研究探讨了两种流行的热身技术——组织缠绕法和泡沫轴滚动法——对青年男性手球运动员肌肉柔韧性、肌肉特性及跳跃能力的影响。 目的是比较哪种方法可能更适合为运动员的表现做准备。
这些技术是什么？
组织缠绕法：用特制的弹性绷带紧紧缠绕在肌肉或关节上短暂时间，同时进行活动。 这会暂时减少血流，当绷带移除时血液会迅速回流，可能提升肌肉的预备状态。
泡沫轴滚动法：利用自身体重在坚硬的泡沫圆柱体上滚动肌肉。 这会对肌肉和筋膜施加压力，有助于放松紧张区域并增加柔韧性。
参与者情况 30名男性手球运动员，年龄约17岁，身体健康且无受伤。 所有参与者之前均未定期使用过组织缠绕法或泡沫轴滚动法。
研究方法
每位参与者在不同日期尝试所有三种条件：
组织缠绕法
泡沫轴滚动法
对照组（无特殊技术，仅进行常规练习）
每次训练前后，研究人员测量了：
主动活动范围（AROM）——腿部肌肉在无辅助情况下可移动的最大幅度
肌肉特性——关键大腿肌肉的僵硬度和张力
跳跃表现——反向跳跃中的高度和力量产生速度
测量分别在每次热身前、热身结束后2分钟和15分钟进行。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Prague、捷克语、261 01
- Faculty of Physical Education and Sport at Charles University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 自我认定为男性
- 年龄约16-18岁
- 活跃的手球运动员，至少拥有8年运动经验
- 目前健康状况良好，过去3个月内无受伤记录
- 能够进行体育活动并完成所有测试程序
- 既往无规律使用组织弹力带（TF）或泡沫轴（FR）技术
排除标准：
- 当前或近期（3个月内）存在肌肉骨骼损伤
- 任何可能限制安全参与运动测试的医疗状况
- 曾有过组织弹力带（TF）使用经验或规律使用泡沫轴（FR）
- 无法遵循研究指导或完成所有疗程
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：组织弹力带调理
使用5厘米×3.5米的绿色Sanctband Comprefloss弹力带进行组织弹力带缠绕，将其包裹在大腿区域。
弹力带应用后，参与者进行了10次自重深蹲，确保膝盖弯曲至90度角。
接下来，他们每条腿进行了10次动态弓步，每次弓步后换腿。
完成这些练习后，弹力带被取下。
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使用一条5厘米×3.5米的绿色Sanctband Comprefloss弹力带对大腿区域进行组织滑行。
弹力带包裹后，参与者进行了10次自重深蹲，确保膝盖弯曲至90度角。
接着，他们每条腿进行了10次动态弓步蹲，每次弓步蹲后换腿。
完成这些练习后，弹力带被取下。
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实验性的：泡沫轴调理
每位参与者先对右侧股四头肌进行30秒滚压，随后对左侧股四头肌进行30秒滚压；接着以相同方式处理腘绳肌，从右侧开始再到左侧，每侧各进行30秒。
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使用硬质泡沫轴滚动股四头肌和腘绳肌，每侧30秒。
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无干预：无干预
参与者进行标准的动态热身练习（体重深蹲和弓步），无需额外设备或治疗。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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主动活动范围
大体时间：干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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通过双腿主动膝伸展（AKE）测试测量，以评估腘绳肌的柔韧性。
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干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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跳跃表现 - 跳跃高度
大体时间：干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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通过测力板测量的无摆臂反向跳跃（CMJ）所达到的高度。
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干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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跳跃表现 - 制动力发展速率
大体时间：干预前、干预后2分钟以及干预后15分钟。
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CMJ（反向跳跃）制动阶段通过测力板测量的力量发展速率。
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干预前、干预后2分钟以及干预后15分钟。
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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粘弹性肌肉特性 - 刚度
大体时间：干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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使用MyotonPRO设备测量的双侧腿部股直肌（RF）、股外侧肌（VL）和股二头肌（BF）的肌肉僵硬程度
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干预前、干预后2分钟和干预后15分钟。
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粘弹性肌肉特性 - 肌张力
大体时间：干预前、干预后2分钟和干预后15分钟
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使用MyotonPRO设备测量的双腿股直肌（RF）、股外侧肌（VL）和股二头肌（BF）的肌张力（振荡频率）。
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干预前、干预后2分钟和干预后15分钟
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年2月10日
初级完成 (实际的)
2023年6月3日
研究完成 (实际的)
2023年6月3日
研究注册日期
首次提交
2025年8月15日
首先提交符合 QC 标准的
2025年12月13日
首次发布 (实际的)
2025年12月29日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年12月13日
最后验证
2025年8月1日
更多信息
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