Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Akutní účinky tkáňového flossingu na svalové vlastnosti a výkon při skocích v házené

13. prosince 2025 aktualizováno: Charles University, Czech Republic

Akutní účinky tkáňového flossingu na viskoelastické vlastnosti svalů a výkon při skocích u hráčů házené: křížový design

Účel studie Tato studie zkoumala, jak dvě oblíbené techniky zahřátí – tkáňové flossování a foam rolling – ovlivňují svalovou flexibilitu, vlastnosti svalů a skokové schopnosti u mladých mužských hráčů házené. Cílem bylo zjistit, která metoda by mohla být lepší pro přípravu sportovců na výkon.

Co jsou tyto techniky?

Tkáňové flossování: Omotání speciální elastické pásky těsně kolem svalu nebo kloubu na krátkou dobu při pohybu. To dočasně snižuje průtok krve a když je páska odstraněna, krev se vrací zpět, což může zvýšit připravenost svalů.

Foam rolling: Použití vlastní tělesné hmotnosti k válcování svalů přes pevný pěnový válec. To vyvíjí tlak na sval a fascii, pomáhá uvolnit napjaté oblasti a zvýšit flexibilitu.

Kdo se zúčastnil? 30 mužských hráčů házené, přibližně 17 let, kteří byli zdraví a bez zranění. Žádný z nich předtím pravidelně nepoužíval tkáňové flossování ani foam rolling.

Jak byla studie provedena?

Každý hráč vyzkoušel všechny tři podmínky v různých dnech:

Tkáňové flossování

Foam rolling

Kontrola (žádná speciální technika, pouze cvičení)

Před a po každé sezení výzkumníci změřili:

Aktivní rozsah pohybu (AROM) – jak daleko mohli pohybovat svaly nohou bez pomoci

Vlastnosti svalů – tuhost a tonus klíčových stehenních svalů

Výkon ve skoku – výška a rychlost produkce síly v kontramovém skoku

Měření byla provedena před, 2 minuty po a 15 minut po každém zahřátí.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Česko
      • Prague, Česko, 261 01
        • Faculty of Physical Education and Sport at Charles University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě
  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Sebeurčený muž
  • Věk přibližně 16–18 let
  • Aktivní hráč házené s minimálně 8 lety herní praxe
  • Aktuálně zdravý, bez zranění v posledních 3 měsících
  • Schopen provádět fyzickou aktivitu a dokončit všechny testovací procedury
  • Žádná předchozí pravidelná zkušenost s technikami tkáňového flossingu (TF) nebo foam rollingu (FR)

Kritéria pro vyloučení:

  • Aktuální nebo nedávné (do 3 měsíců) muskuloskeletální zranění
  • Jakýkoliv zdravotní stav, který by omezoval bezpečnou účast na zátěžovém testování
  • Předchozí zkušenost s tkáňovým flossingem (TF) nebo pravidelným používáním foam rollingu (FR)
  • Neschopnost dodržovat pokyny studie nebo dokončit všechny sezení

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Kondicionování pomocí tkáňového flossingu
Tkáňové flossing bylo provedeno pomocí Sanctband Comprefloss pásu v zelené barvě o rozměrech 5 cm x 3,5 m, který byl omotán kolem oblasti stehna. Po aplikaci flossingového pásu účastníci provedli 10 dřepů s vlastní vahou, přičemž se ujistili, že jejich kolena pokrčí do úhlu 90 stupňů. Následně udělali 10 dynamických výpadů na každou nohu, přičemž po každém výpadu nohu vystřídali. Po dokončení těchto cviků byl flossingový pás odstraněn.
Jiný: Kondicionování pomocí tkáňového flossingu
Tkáňové flossing bylo provedeno pomocí zelené Sanctband Comprefloss pásky o rozměrech 5 cm x 3,5 m, která byla omotána kolem oblasti stehna. Po aplikaci flossing pásky účastníci provedli 10 dřepů s vlastní vahou, přičemž dbali na to, aby pokrčili kolena do úhlu 90 stupňů. Následně provedli 10 dynamických výpadů na každou nohu, přičemž po každém výpadu nohy vystřídali. Po dokončení těchto cviků byla flossing páska odstraněna.
Experimentální: Kondicionování pomocí pěnového válce
Každý účastník prováděl válcování kvadricepsu nejprve na pravé, poté na levé straně po dobu 30 sekund na každou stranu, a totéž udělal pro hamstringy, začínaje pravou stranou a poté levou, také po dobu 30 sekund na každou stranu.
Jiný: Foam Rolling
Použití pevného válcovacího pěnového válce pro uvolnění čtyřhlavého svalu a hamstringů po dobu 30 sekund na každou stranu.
Žádný zásah: Bez zásahu
Účastníci provádějí standardní dynamická zahřívací cvičení (dřepy a výpady s vlastní vahou těla) bez dodatečného zařízení nebo léčby.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Aktivní rozsah pohybu
Časové okno: Před intervencí, 2 minuty po intervenci a 15 minut po intervenci.
Měřeno pomocí testu aktivní extenze kolene (AKE) pro obě nohy k posouzení flexibility hamstringů.
Před intervencí, 2 minuty po intervenci a 15 minut po intervenci.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výkon při skocích - Výška skoku
Časové okno: Před intervencí, 2 minuty po intervenci a 15 minut po intervenci.
Výška dosažená v protipohybovém skoku (CMJ) bez švihu paží, měřená silovou deskou.
Před intervencí, 2 minuty po intervenci a 15 minut po intervenci.
Výkon při skoku - Rychlost rozvoje síly při brzdění
Časové okno: Před zásahem, 2 minuty po zásahu a 15 minut po zásahu.
Rychlost, s jakou se vyvíjí síla během brzdné fáze CMJ, měřená pomocí silové desky.
Před zásahem, 2 minuty po zásahu a 15 minut po zásahu.

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Viskoelastické vlastnosti svalů - Tuhost
Časové okno: Před zákrokem, 2 minuty po něm a 15 minut po zákroku.
Ztuhlost svalů přímého svalu stehenního (RF), postranního širokého svalu stehenního (VL) a dvojhlavého svalu stehenního (BF) na obou nohách, měřená zařízením MyotonPRO
Před zákrokem, 2 minuty po něm a 15 minut po zákroku.
Viskoelastické vlastnosti svalů - Tonus
Časové okno: Před zákrokem, 2 minuty po zákroku a 15 minut po zákroku
Svalový tonus (frekvence oscilace) svalů RF, VL a BF na obou nohách, měřený přístrojem MyotonPRO.
Před zákrokem, 2 minuty po zákroku a 15 minut po zákroku

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Charles University, Czech Republic

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

10. února 2023

Primární dokončení (Aktuální)

3. června 2023

Dokončení studie (Aktuální)

3. června 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

15. srpna 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

13. prosince 2025

První zveřejněno (Aktuální)

29. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

29. prosince 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

13. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. srpna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 177/2020

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Popis plánu IPD

Anonymizovaná individuální data účastníků (IPD), která jsou základem výsledků uvedených v tomto článku, budou k dispozici na přiměřenou žádost odpovídajícímu autorovi (anna.pisz@ftvs.cuni.cz). Data budou k dispozici okamžitě po publikaci, bez koncového data.

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Kondicionování pomocí tkáňového flossingu

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Mali

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit