高强度与离心抗阻训练对在校篮球运动员影响的比较研究
2025年12月29日 更新者：Riphah International University
高强度与离心抗阻训练对在校篮球运动员深蹲力量、动态平衡及爆发力的对比效果研究
这是一项将在巴基斯坦体育委员会和圣心大教堂高中进行的实验性随机临床试验。
将根据纳入和排除标准筛选符合条件的在校女篮球运动员。
将从符合条件的参与者处获得知情同意书。
所有参与者将通过在线随机化工具进行随机分组。
将输入有关组数、每组参与者人数以及参与者总数的信息。
这是一项单盲研究，结果评估者将被设盲以确保准确性并减少偏倚。
根据G*Power计算的样本量为40人。
研究概览
详细说明
本研究旨在比较高强度抗阻训练和离心抗阻训练对在校篮球运动员深蹲力量、动态平衡和爆发力的影响。
这将在巴基斯坦体育委员会、圣心大教堂高中进行一项实验性随机临床试验。 将根据纳入和排除标准对在校女篮运动员进行资格筛选。 将从符合条件的参与者处获取知情同意书。 所有参与者将通过在线随机化工具进行随机分组。 将输入有关组数、每组参与者人数和参与者总数的信息。 这是一项单盲研究，结果评估者将被设盲，以确保准确性并减少偏倚。 根据G*Power计算的样本量为40人。 A组将接受高强度抗阻训练，为期8周以获得显著效果。 训练将从50%的一次重复最大重量（1RM）开始，以促进肌肉肥大和力量增长。 B组将接受离心抗阻训练，为期8周以获得显著效果，每周训练三次。 训练将从最大离心力的50%开始，每两周调整一次以在力量提升时保持此强度。 训练每周进行2-3次，包括3-6组，每组6-12次重复，休息间隔为30秒至2分钟。 两组将在训练前后通过1RM深蹲力量测试、Y平衡测试和垂直跳跃测试进行评估。 本研究的目标是确定高强度与离心抗阻训练对深蹲力量、动态平衡和爆发力的比较效果。 数据将使用SPSS version 26 for Windows软件进行分析。 统计显著性设定为P = 0.05。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Punjab Province
-
Lahore、Punjab Province、巴基斯坦
- Sacred Heart Cathedral High School
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄13-18岁
- 女性篮球运动员
- 正常身体质量指数值
- 必须拥有6个月篮球经验
- 愿意完成所有研究程序
- 在与研究相关的客观体能测试中达到最低基线分数
排除标准：
- 一般健康问题
- 踝关节扭伤
- 前交叉韧带损伤史
- 心血管和呼吸系统疾病
- 当前参与任何其他研究项目
- 过去六个月内重大骨损伤史
- 参与过任何先前的抗阻训练计划
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：A组
A组20名参与者将接受高强度抗阻训练，为期8周以获得显著效果。
训练将从50%的一次重复最大重量（1RM）开始，旨在增加肌肉围度和力量。
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A组接受高强度抗阻训练，为期8周以获得显著效果。
训练将以起始强度为一次最大重复值（1RM）的50%进行，旨在促进肌肉肥大和力量增长
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有源比较器：B组
B组的20名参与者将接受离心抗阻训练，为期8周以获得显著效果，每周进行三次锻炼训练。
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B组接受离心抗阻训练，为期8周以获得显著效果，每周进行三次运动训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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1RM深蹲力量
大体时间：8周
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单次最大重复次数（1RM）测试是一种广泛使用的力量评估方法，用于衡量个体在特定运动中单次重复所能举起的最大重量。该测试通常在适当的热身后进行，涉及逐渐增加重量，直到参与者达到其最大举重能力。1RM是肌肉力量的重要指标，常用于力量训练计划中。
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8周
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垂直跳跃
大体时间：8周
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垂直跳跃在力量和体能训练领域常被用作测量下肢爆发力的指标。
教练和研究人员将垂直跳跃高度视为转化为运动员在各自运动中表现提升的关键运动技能之一。
垂直跳跃训练常被应用于需要爆发性动作的运动项目中
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8周
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Y平衡测试
大体时间：8周
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进行Y平衡测试时，受试者单腿站立，用另一只脚推动滑动箱向三个方向移动：前向（向前）、后外侧（向后并向外侧）和后内侧（向后并向内侧），在保持平衡的同时测量每个方向的最远触及距离。
经过练习尝试后，每条腿在每个方向上进行三次正式记录尝试。
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8周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Masooma Irfan, DPT、Riphah International University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Silva AF, Aghidemand MH, Kharatzadeh M, Ahmadi VK, Oliveira R, Clemente FM, Badicu G, Murawska-Cialowicz E. Effects of High-Intensity Resistance Training on Physical Fitness, Hormonal and Antioxidant Factors: A Randomized Controlled Study Conducted on Young Adult Male Soccer Players. Biology (Basel). 2022 Jun 13;11(6):909. doi: 10.3390/biology11060909.
- Reina M, Garcia-Rubio J, Ibanez SJ. Training and Competition Load in Female Basketball: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2020 Apr 12;17(8):2639. doi: 10.3390/ijerph17082639.
- Power CJ, Fox JL, Dalbo VJ, Scanlan AT. External and Internal Load Variables Encountered During Training and Games in Female Basketball Players According to Playing Level and Playing Position: A Systematic Review. Sports Med Open. 2022 Aug 19;8(1):107. doi: 10.1186/s40798-022-00498-9.
- O Brien J, Browne D, Earls D. The Effects of Different Types of Eccentric Overload Training on Strength, Speed, Power and Change of Direction in Female Basketball Players. J Funct Morphol Kinesiol. 2020 Jul 16;5(3):50. doi: 10.3390/jfmk5030050.
- Bouteraa I, Negra Y, Shephard RJ, Chelly MS. Effects of Combined Balance and Plyometric Training on Athletic Performance in Female Basketball Players. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1967-1973. doi: 10.1519/JSC.0000000000002546.
- Bright TE, Handford MJ, Mundy P, Lake J, Theis N, Hughes JD. Building for the Future: A Systematic Review of the Effects of Eccentric Resistance Training on Measures of Physical Performance in Youth Athletes. Sports Med. 2023 Jun;53(6):1219-1254. doi: 10.1007/s40279-023-01843-y. Epub 2023 Apr 25.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年11月21日
初级完成 (实际的)
2025年10月5日
研究完成 (实际的)
2025年11月5日
研究注册日期
首次提交
2025年12月29日
首先提交符合 QC 标准的
2025年12月29日
首次发布 (实际的)
2026年1月9日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年12月29日
最后验证
2025年12月1日
更多信息
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