Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównawcze efekty treningu oporowego o wysokiej intensywności i ekscentrycznego wśród uczęszczających do szkoły koszykarzy

29 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Riphah International University

Porównawcze efekty treningu oporowego o wysokiej intensywności i ekscentrycznego na siłę w przysiadach, równowagę dynamiczną i moc eksplozywną wśród uczęszczających do szkoły koszykarzy

Będzie to eksperymentalne randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w Pakistan Sports Board, Sacred Heart Cathedral High School. Uczennice szkoły grające w koszykówkę zostaną poddane badaniom przesiewowym pod kątem kwalifikowalności zgodnie z kryteriami włączenia i wykluczenia. Od uprawnionych uczestników zostanie uzyskana świadoma zgoda. Wszyscy uczestnicy przejdą randomizację za pomocą narzędzia do randomizacji online. Zostaną wprowadzone informacje dotyczące liczby grup, liczby uczestników w każdej grupie i całkowitej liczby uczestników. Będzie to badanie pojedynczo zaślepione, w którym osoba oceniająca wyniki będzie zaślepiona, aby zapewnić dokładność i zmniejszyć stronniczość. Wielkość próby zgodnie z G power wyniesie 40.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Celem tego badania jest porównanie wpływu wysokointensywnych i ekscentrycznych treningów oporowych na siłę przysiadu, równowagę dynamiczną i moc wybuchową wśród uczęszczających do szkoły koszykarzy.

Będzie to eksperymentalne, randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone w Pakistan Sports Board, Sacred Heart Cathedral High School. Uczęszczające do szkoły koszykarki zostaną przebadane pod kątem kwalifikowalności zgodnie z kryteriami włączenia i wykluczenia. Od uprawnionych uczestników zostanie uzyskana świadoma zgoda. Wszyscy uczestnicy przejdą randomizację za pomocą narzędzia do randomizacji online. Wprowadzone zostaną informacje dotyczące liczby grup, liczby uczestników w każdej grupie i całkowitej liczby uczestników. Będzie to badanie pojedynczo zaślepione, w którym oceniający wyniki zostanie zaślepiony, aby zapewnić dokładność i zmniejszyć stronniczość. Wielkość próby według G power wyniesie 40. Grupa A otrzyma wysokointensywny trening oporowy, 8-tygodniowy czas trwania dla znaczących wyników. Ćwiczenia będą wykonywane na początku przy 50% jednego powtórzenia maksymalnego (1RM) dla hipertrofii i przyrostów siły. Grupa B otrzyma ekscentryczny trening oporowy, 8-tygodniowy czas trwania dla znaczących wyników, trening ćwiczeń trzy razy w tygodniu. Trening rozpocznie się od 50% maksymalnej siły ekscentrycznej, z korektami dokonywanymi co dwa tygodnie, aby utrzymać tę intensywność wraz z poprawą siły. Treningi będą prowadzone 2-3 razy w tygodniu, obejmując 3-6 serii po 6-12 powtórzeń z przerwami od 30 sekund do 2 minut. Obie grupy zostaną ocenione za pomocą testu siły przysiadu 1RM, testu YBT i testu skoku wzwyż przed i po treningu. Celem tego badania będzie określenie porównawczych efektów wysokointensywnego i ekscentrycznego treningu oporowego na siłę przysiadu, równowagę dynamiczną i moc. Dane zostaną przeanalizowane przy użyciu oprogramowania SPSS wersja 26 dla Windows. Istotność statystyczna zostanie ustalona na poziomie P = 0,05.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

40

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan
        • Sacred Heart Cathedral High School

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Wiek 13-18 lat
  • Koszykarki
  • Prawidłowy wskaźnik masy ciała
  • Co najmniej 6-miesięczne doświadczenie w koszykówce
  • Gotowość do wykonania wszystkich procedur badawczych
  • Osiągnięcie minimalnych wyników wyjściowych w obiektywnych testach fizycznych istotnych dla badania

Kryteria wyłączenia:

  • Ogólne problemy zdrowotne
  • Skręcenia kostki
  • Przebyte urazy więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
  • Choroby układu sercowo-naczyniowego i oddechowego
  • Aktualny udział w jakimkolwiek innym badaniu naukowym
  • Przebyte poważne urazy kości w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
  • Udział w jakimkolwiek poprzednim programie treningu oporowego

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa A
20 uczestników w grupie A będzie uczestniczyć w treningu oporowym o wysokiej intensywności, trwającym 8 tygodni, aby osiągnąć znaczące rezultaty. Ćwiczenia będą wykonywane, zaczynając od 50% maksymalnego jednego powtórzenia (1RM), w celu zwiększenia hipertrofii i siły.
Inny: Trening oporowy o wysokiej intensywności
Grupa A otrzyma trening oporowy o wysokiej intensywności, 8-tygodniowy okres trwania dla znaczących rezultatów. Ćwiczenia będą wykonywane, zaczynając od 50% maksymalnego powtórzenia (1RM) dla hipertrofii i wzrostu siły
Aktywny komparator: Grupa B
20 uczestników w grupie B będzie otrzymywać trening ekscentryczny oporowy, 8-tygodniowy czas trwania dla znaczących wyników, trening ćwiczeń trzy razy w tygodniu.
Inny: Trening oporowy ekscentryczny
Grupa B otrzymuje ekscentryczny trening oporowy, 8-tygodniowy okres trwania dla znaczących rezultatów, trening ćwiczeniowy trzy razy w tygodniu.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
siła przysiadu 1RM
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test maksymalnego powtórzenia (1RM) to powszechnie stosowana ocena siły, która mierzy maksymalną ilość ciężaru, jaką dana osoba może podnieść w jednym powtórzeniu danego ćwiczenia. Test ten jest zazwyczaj przeprowadzany po odpowiedniej rozgrzewce i polega na stopniowym zwiększaniu ciężaru, aż uczestnik osiągnie swoją maksymalną zdolność podnoszenia. 1RM jest cennym wskaźnikiem siły mięśniowej i jest powszechnie wykorzystywany w programach treningu siłowego.
8 tygodni
skok w pionie
Ramy czasowe: 8 tygodni
Skok pionowy jest często wykorzystywany jako pomiar wybuchowej siły dolnej części ciała w dziedzinie treningu siłowego i kondycyjnego. Trenerzy i badacze uważają wysokość skoku pionowego za jedną z kluczowych umiejętności sportowych, które przekładają się na zwiększoną wydajność w odpowiedniej dyscyplinie sportu zawodnika. Trening skoku pionowego jest często wdrażany w sportach wymagających wybuchowych ruchów.
8 tygodni
Test równowagi Y
Ramy czasowe: 8 tygodni
Aby wykonać test równowagi Y, osoba stoi na jednej nodze i sięga drugą stopą, aby popchnąć przesuwne pudełko w trzech kierunkach: przedni (do przodu), tylno-boczny (do tyłu i na zewnątrz) oraz tylno-przyśrodkowy (do tyłu i do wewnątrz), mierząc najdalszy zasięg w każdym kierunku przy zachowaniu równowagi. Po próbach treningowych wykonuje się trzy zarejestrowane próby dla każdego kierunku na każdej nodze.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Masooma Irfan, DPT, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

21 listopada 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

5 października 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

5 listopada 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

29 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

29 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

9 stycznia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

9 stycznia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

29 grudnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR&AHS/24/0492

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Trening oporowy o wysokiej intensywności

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in India

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj