Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Сравнительное влияние высокоинтенсивных и эксцентрических нагрузок среди школьников, занимающихся баскетболом

29 декабря 2025 г. обновлено: Riphah International University

Сравнительные эффекты высокоинтенсивных и эксцентрических нагрузок на силу приседаний, динамическое равновесие и взрывную силу у школьных баскетболистов

Это будет экспериментальное рандомизированное клиническое исследование, проводимое в Спортивном совете Пакистана, средней школе Священного Сердца. Школьницы, играющие в баскетбол, будут проверены на соответствие критериям включения и исключения. Информированное согласие будет получено от подходящих участниц. Все участницы пройдут рандомизацию с помощью онлайн-инструмента рандомизации. Будет введена информация о количестве групп, количестве участниц в каждой группе и общем количестве участниц. Это будет однослепое исследование, в котором оценщик результатов будет ослеплен для обеспечения точности и снижения предвзятости. Размер выборки согласно G Power составит 40 человек.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Целью данного исследования является сравнение влияния высокоинтенсивных и эксцентрических силовых тренировок на силу в приседаниях, динамическое равновесие и взрывную мощность среди школьников, занимающихся баскетболом.

Это будет экспериментальное рандомизированное клиническое исследование, проводимое в Спортивном совете Пакистана и кафедральной средней школе Священного Сердца. Школьницы, занимающиеся баскетболом, будут проверены на соответствие критериям включения и исключения. От подходящих участниц будет получено информированное согласие. Все участницы пройдут рандомизацию с помощью онлайн-инструмента рандомизации. Будет введена информация о количестве групп, количестве участниц в каждой группе и общем количестве участниц. Это будет однослепое исследование, в котором оценщик результатов будет ослеплен для обеспечения точности и снижения предвзятости. Размер выборки согласно G*Power составит 40 человек. Группа A будет получать высокоинтенсивные силовые тренировки в течение 8 недель для получения значимых результатов. Упражнения будут выполняться, начиная с 50% от одного повторного максимума (1ПМ) для гипертрофии и увеличения силы. Группа B будет получать эксцентрические силовые тренировки в течение 8 недель для получения значимых результатов, тренируясь три раза в неделю. Тренировки начнутся с 50% от максимальной эксцентрической силы, с корректировками, проводимыми раз в две недели для поддержания этой интенсивности по мере улучшения силы. Тренировки будут проводиться 2-3 раза в неделю и включать 3-6 подходов по 6-12 повторений с интервалами отдыха от 30 секунд до 2 минут. Обе группы будут оценены по силе в приседаниях (1ПМ), тесту YBT и тесту вертикального прыжка до и после тренировок. Целью данного исследования будет определение сравнительного влияния высокоинтенсивных и эксцентрических силовых тренировок на силу в приседаниях, динамическое равновесие и мощность. Данные будут проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS версии 26 для Windows. Статистическая значимость будет установлена на уровне P = 0,05.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

40

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Пакистан
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Пакистан
        • Sacred Heart Cathedral High School

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Ребенок
  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Возраст 13-18 лет
  • Женщины-баскетболистки
  • Нормальный индекс массы тела
  • Наличие 6-месячного опыта игры в баскетбол
  • Готовность пройти все процедуры исследования
  • Достижение минимальных базовых показателей в объективных физических тестах, соответствующих исследованию

Критерии исключения:

  • Общие проблемы со здоровьем
  • Растяжения связок голеностопного сустава
  • Наличие травм передней крестообразной связки (ПКС) в анамнезе
  • Сердечно-сосудистые и респираторные заболевания
  • Текущее участие в любом другом исследовании
  • Наличие серьезных костных травм за последние шесть месяцев
  • Участие в любой предыдущей программе силовых тренировок

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Другой
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа A
20 участников в группе А будут выполнять высокоинтенсивные силовые тренировки в течение 8 недель для достижения значительных результатов. Упражнения будут выполняться с начальной нагрузкой в 50% от одного повторного максимума (1ПМ) для гипертрофии и увеличения силы.
Другой: Высокоинтенсивные силовые тренировки
Группа A получает высокоинтенсивные силовые тренировки, продолжительностью 8 недель для получения значительных результатов.
Упражнения будут выполняться с начальной нагрузкой в 50% от одноповторного максимума (1ПМ) для гипертрофии и увеличения силы.
Активный компаратор: Группа B
20 участников в группе B будут проходить эксцентрическую силовую тренировку продолжительностью 8 недель для достижения значительных результатов, занимаясь три раза в неделю.
Другой: Эксцентрическая силовая тренировка
Группа B получает эксцентрическую силовую тренировку, продолжительностью 8 недель для значительных результатов, тренируясь три раза в неделю.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Сила приседаний с 1ПМ
Временное ограничение: 8 недель
Тест одного повторения с максимальным весом (1RM) — это широко используемая оценка силы, которая измеряет максимальный вес, который человек может поднять за одно повторение данного упражнения. Этот тест обычно проводится после правильной разминки и включает постепенное увеличение веса до тех пор, пока участник не достигнет своей максимальной подъемной способности. 1RM является ценным показателем мышечной силы и обычно используется в программах силовых тренировок.
8 недель
вертикальный прыжок
Временное ограничение: 8 недель
Вертикальный прыжок часто используется как измерение взрывной силы нижней части тела в области силовой и кондиционной подготовки. Тренеры и исследователи считают высоту вертикального прыжка одним из основных спортивных навыков, которые способствуют повышению результативности в соответствующем виде спорта спортсмена. Тренировка вертикального прыжка часто применяется в видах спорта, требующих взрывных движений.
8 недель
Тест Y-баланса
Временное ограничение: 8 недель
Для выполнения теста Y-Balance человек стоит на одной ноге и другой ногой тянется, чтобы толкнуть скользящий ящик в трех направлениях: переднем (вперед), заднебоковом (назад и наружу) и заднемедиальном (назад и внутрь), измеряя максимальное достижение в каждом направлении при сохранении равновесия. После тренировочных попыток делаются три зарегистрированные попытки для каждого направления на каждой ноге.
8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Masooma Irfan, DPT, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

21 ноября 2024 г.

Первичное завершение (Действительный)

5 октября 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

5 ноября 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

29 декабря 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

29 декабря 2025 г.

Первый опубликованный (Действительный)

9 января 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

9 января 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

29 декабря 2025 г.

Последняя проверка

1 декабря 2025 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/RCR&AHS/24/0492

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться