吸气肌训练提升精英气手枪运动员的跳跃爆发力与射击表现
2026年2月6日 更新者：Coşkun YILMAZ、Gümüşhane Universıty
吸气肌训练提升精英气手枪运动员跳跃能力与射击表现
这项随机对照试验研究了一项为期四周的吸气肌训练（IMT）计划对精英男子气手枪运动员身体和运动表现参数及射击准确性的影响。
二十名运动员被随机分配到IMT组或对照组。
结果指标包括跳跃表现、反应时间、柔韧性以及通过SCATT系统评估的射击准确性。
研究结果表明，IMT显著提高了下肢爆发力和射击表现，但未影响反应时间或柔韧性。
研究概览
详细说明
气手枪射击是一项需要姿势稳定、神经肌肉协调和控制呼吸的精准运动。 吸气肌训练已被证明能增强呼吸肌力量、躯干稳定性和神经肌肉效率。 然而，关于其在精准运动中的效果的证据有限。
本研究采用为期四周的平行组随机对照设计，以检验吸气肌训练是否能提高精英气手枪运动员的跳跃表现、反应时间和射击准确性。 吸气肌训练组使用POWERbreathe®设备进行每日两次的抗阻呼吸训练，而对照组则继续标准训练。 在干预前后评估了表现结果。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
20
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane、Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane、土耳其（türkiye）、29600
- Gumushane Univetsity
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在18-35岁之间的男性运动员
- 至少具备3年系统性气手枪射击经验
- 过去至少6个月保持规律训练
- 经医学评估适合进行体育活动
排除标准：
- 有呼吸系统、心血管系统、神经系统或肌肉骨骼系统疾病史
- 当前存在影响表现的损伤
- 过去6个月内参与过呼吸肌训练
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：吸气肌训练 (IMT) 组
参与者使用POWERbreathe® Classic设备进行吸气肌训练。
训练包括每天两次，每次30次阻力呼吸，每周六天，持续四周。
初始阻力设定为最大吸气压力(MIP)的40%，并每周逐步增加。
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参与者使用POWERbreathe® Classic设备进行吸气肌训练。
训练计划为每周六天、每天两次，每次进行30次阻力呼吸，持续四周。
初始阻力设定为最大吸气压（MIP）的40%，并每周逐步增加。
参与者在未进行吸气肌训练的情况下，继续其常规气手枪训练计划。
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无干预：对照组
参与者在未进行吸气肌训练的情况下继续其常规的气手枪训练计划。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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射击表现（SCATT得分）
大体时间：4周
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使用SCATT射击模拟系统评估射击准确性和稳定性
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4周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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反向跳跃高度与功率
大体时间：4周
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使用OptoJump Next系统测量
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4周
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深蹲跳高度与功率
大体时间：4周
|
使用 OptoJump Next 系统测量
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4周
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视觉反应时间
大体时间：4周
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使用Cognitech反应时间测试器进行评估
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4周
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听觉反应时间
大体时间：4周
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使用Cognitech反应时间测试仪评估
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4周
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柔韧性（坐位体前屈测试）
大体时间：4周
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柔韧性（坐位体前屈测试）
|
4周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年9月5日
初级完成 (实际的)
2025年10月15日
研究完成 (实际的)
2025年10月20日
研究注册日期
首次提交
2026年2月6日
首先提交符合 QC 标准的
2026年2月6日
首次发布 (实际的)
2026年2月12日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年2月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年2月6日
最后验证
2026年2月1日
更多信息
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