笑声瑜伽与情绪释放技术对孕妇焦虑的影响
2026年5月14日 更新者：Efsun Derin、Kırklareli University
《笑瑜伽与情绪释放技术对孕妇焦虑的影响：一项随机对照试验》
本研究设计为一项随机对照实验研究，旨在确定笑声瑜伽和情绪释放技术对孕妇焦虑的影响。
研究概览
详细说明
怀孕不仅涉及身体上的变化，还包括深刻且持续的情感和心理变化。 荷尔蒙波动、身体变化、文化规范以及成为母亲所带来的责任可能导致孕妇产生焦虑。 一项旨在确定孕期焦虑的系统评价和荟萃分析发现，焦虑的患病率为22%。 在土耳其进行的一项研究中，报告称32%的孕妇在孕期经历过焦虑。 观察孕期焦虑对母婴的影响时，可以看到从低出生体重到产后抑郁风险增加等多种负面影响。 因此，应对焦虑的方法在此刻变得尤为重要。
笑瑜伽和情绪释放技术是减轻焦虑的有效方法。 笑瑜伽是一种将无条件笑声与瑜伽呼吸（调息）技巧结合的运动项目。 它能降低压力激素水平并刺激内啡肽释放，使人感觉良好。 情绪释放技术是一种基于“负面情绪源于身体能量系统紊乱”理念的能量技术。 它通过平衡人体的能量场来提供放松。 文献回顾显示，目前尚未有关于笑瑜伽和情绪释放技术对孕期焦虑影响的研究。本研究旨在确定对孕妇应用笑瑜伽和情绪释放技术对焦虑的影响。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
120
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Centre
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Kırklareli、Centre、土耳其（türkiye）、39000
- Kırklareli Healthy Life Center
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 对于大笑瑜伽组：愿意参与本研究、能够阅读和理解土耳其语、年龄在18岁或以上、STAI评分达到37分或以上、自然怀孕、处于妊娠中期或晚期、且之前未练习过大笑瑜伽的孕妇。
- 对于情绪释放技术（EFT）组：愿意参与本研究、能够阅读和理解土耳其语、年龄在18岁或以上、STAI评分达到37分或以上、自然怀孕、处于妊娠中期或晚期、之前未接受过EFT治疗、且在EFT应用的敲击区域无感染、伤口、疤痕等的孕妇。
- 对于对照组：自愿参与本研究、能够阅读和理解土耳其语、年龄在18岁或以上、STAI评分达到37分或以上、自然怀孕、处于妊娠中期或晚期、且之前未练习过大笑瑜伽或EFT的孕妇。
排除标准：
- 对于大笑瑜伽组：希望继续工作的孕妇、被诊断为高危妊娠的孕妇、患有慢性疾病（高血压、糖尿病、甲状腺疾病等）的孕妇、患有精神疾病和/或正在接受精神治疗（药物治疗或心理治疗）的孕妇、存在任何妨碍沟通的问题（如听力、言语或理解能力受损）的孕妇、使用药物或非药物方法减轻焦虑的孕妇、过去三个月内接受过腹部手术的孕妇、以及患有青光眼、疝气、癫痫、出血性痔疮或心脏病的孕妇。
- 对于EFT组和对照组：不希望继续参与研究的孕妇、被诊断为高危妊娠的孕妇、患有慢性疾病（高血压、糖尿病、甲状腺疾病等）的孕妇、患有精神疾病和/或正在接受精神治疗（药物治疗或心理治疗）的孕妇、存在任何妨碍沟通的状况（如听力、言语或理解能力受损）的孕妇、使用药物或非药物方法减轻焦虑的孕妇。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：控制组
这个小组的参与者将包括那些不经常自己做任何练习来减轻焦虑症状的人。
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实验性的：欢笑瑜伽组
将向孕期焦虑的孕妇应用大笑瑜伽。
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参与欢笑瑜伽组的孕妇将在两周内共进行六次课程，每周三次，每次课程平均持续40-50分钟。
欢笑瑜伽计划包括以下内容：拍手和热身练习、深呼吸练习、童趣游戏、欢笑练习和欢笑冥想。
其他名称：
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实验性的：情绪释放技术(EFT)小组
情绪释放技术将应用于孕期焦虑的孕妇。
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情绪释放技术组的孕妇将在两周内进行总计六次疗程，每周三次，每次疗程平均持续40-50分钟。情绪释放技术应用包括以下部分：识别问题、分级问题、创建设置短语、应用敲击、评估结果。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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状态-特质焦虑量表（STAI）
大体时间：六个月至十二个月之间
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该量表由Spielberg于1973年开发，包含20个问题。
它是一个4点李克特量表（1=完全没有，4=非常强烈）。 从该量表可获得的最低分数为20分，最高分数为80分。 分数越高，表示焦虑水平越高。 该量表的alpha值为0.86至0.92。 我国的有效性和可靠性研究由Oner等人于1983年进行，alpha值介于0.86至0.92之间。 该量表将用于评估孕妇的状态和特质焦虑。 随着分数增加，确定焦虑程度更高。 |
六个月至十二个月之间
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介绍信息表
大体时间：六到十二个月之间
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一份包含关于女性社会人口统计学、妊娠和特征问题的表格。
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六到十二个月之间
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妊娠相关焦虑量表(PrAS)
大体时间：六到十二个月之间
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该量表最初由Brunton开发，其土耳其语的有效性和可靠性由Solt和Gul确立。
它用于评估与妊娠相关的焦虑。
较高的总分以及其九个分量表中的较高分数表明孕妇的焦虑水平更高。它将用于评估与妊娠相关的焦虑。
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六到十二个月之间
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Efsun Derin、Kırklareli University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年1月1日
初级完成 (实际的)
2026年3月15日
研究完成 (实际的)
2026年5月12日
研究注册日期
首次提交
2026年2月27日
首先提交符合 QC 标准的
2026年2月27日
首次发布 (实际的)
2026年3月4日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年5月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年5月14日
最后验证
2026年5月1日
更多信息
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