虚拟正念与子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，影响5-10%的育龄女性。1 症状各异，但可能包括使人衰弱的盆腔疼痛、性交痛、月经期疼痛、排便和排尿疼痛。 这可能影响患者工作、上学或建立亲密关系的能力，从而对生活质量和心理健康造成严重影响。2-5 目前子宫内膜异位症的治疗主要是药物和手术。 不幸的是，这些药物可能带来强烈的副作用，部分患者可能无法耐受。 对于没有处方保险的患者来说，这些药物也可能昂贵得令人望而却步。 正念是一种心理方法，旨在将注意力集中在当下时刻并增强自我意识。 它包括情绪调节、减少反应性和增强反应灵活性。6 基于正念的心理治疗已被证明可以改善慢性盆腔疼痛患者的疼痛和生活质量。7-9 尽管有证据支持基于正念的疗法，但在盆腔疼痛治疗中的应用仍然有限。 其原因多种多样，包括财务和可及性障碍。 虚拟平台可以帮助弥合这些不平等，支持边缘化患者群体获得子宫内膜异位症疼痛的治疗。 虚拟正念资源已被证明可以改善健康状况，减少压力、焦虑和抑郁。10,11 关于在线正念平台对慢性疼痛的研究证据很少，且没有与子宫内膜异位症相关的研究。 利用这一媒介克服许多可及性障碍具有巨大潜力，但需要更多关于其在治疗子宫内膜异位症疼痛方面有效性的研究。 本研究的主要目的是确定虚拟正念疗法在完成为期十周的虚拟正念工作坊后是否能改善子宫内膜异位症患者的生活质量。