Wirtualna uważność a endometrioza

Endometrioza to powszechna choroba ginekologiczna, która dotyka 5-10% kobiet w wieku rozrodczym.1 Objawy są różnorodne, ale mogą obejmować wyniszczający ból miednicy, ból podczas stosunku płciowego, cykle miesiączkowe, wypróżniania i oddawanie moczu. Może to zakłócać zdolność pacjentek do pracy, uczęszczania do szkoły lub nawiązywania intymnych związków, prowadząc do poważnych skutków dla jakości życia i zdrowia psychicznego.2-5 Obecne leczenie endometriozy jest głównie medyczne i chirurgiczne. Niestety, te leki mogą wiązać się z silnymi skutkami ubocznymi, które mogą być nie do zniesienia dla niektórych pacjentek. Mogą one również być zbyt kosztowne dla pacjentek bez ubezpieczenia na leki. Mindfulness to psychologiczne podejście polegające na skupieniu umysłu na chwili obecnej i zwiększeniu samoświadomości. Obejmuje ono wykorzystanie regulacji emocjonalnej, zmniejszonej reaktywności i zwiększonej elastyczności reakcji.6 Psychologiczne terapie oparte na mindfulness wykazały poprawę zarówno bólu, jak i jakości życia u pacjentek z przewlekłym bólem miednicy.7-9 Pomimo dowodów na skuteczność terapii opartej na mindfulness, jej zastosowanie w leczeniu bólu miednicy jest nadal ograniczone. Przyczyny tego są wieloczynnikowe i obejmują bariery finansowe i dostępności. Platformy wirtualne mogą pomóc w przezwyciężeniu tych nierówności i wspierać marginalizowane grupy pacjentek w uzyskaniu dostępu do leczenia bólu związanego z endometriozą. Wirtualne zasoby mindfulness wykazały poprawę zdrowia i zmniejszenie stresu, lęku i depresji.10,11 Istnieje niewiele dowodów na temat internetowych platform mindfulness w przypadku przewlekłego bólu i brak takich dotyczących endometriozy. Istnieje duży potencjał wykorzystania tego medium do pokonania wielu barier w dostępie, ale potrzebne są dalsze badania nad jego skutecznością w leczeniu bólu związanego z endometriozą. Głównym celem tego badania jest ustalenie, czy wirtualna terapia oparta na mindfulness poprawia jakość życia pacjentek z endometriozą po ukończeniu dziesięciotygodniowego wirtualnego warsztatu opartego na mindfulness.