Pleine conscience virtuelle et endométriose

L'endométriose est une maladie gynécologique courante qui touche 5 à 10 % des femmes en âge de procréer.1 Les symptômes sont variables mais peuvent inclure des douleurs pelviennes invalidantes, des douleurs lors des rapports sexuels, des cycles menstruels, des selles et des mictions. Cela peut interférer avec la capacité des patientes à travailler, à fréquenter l'école ou à avoir des relations intimes, ce qui a des effets graves sur la qualité de vie et la santé mentale.2-5 La prise en charge actuelle de l'endométriose est principalement médicale et chirurgicale. Malheureusement, ces médicaments peuvent s'accompagner d'effets secondaires puissants qui peuvent être intolérables pour certaines patientes. Ils peuvent également être prohibitivement coûteux pour les patientes sans couverture d'ordonnance. La pleine conscience est une approche psychologique qui consiste à ramener l'esprit dans le moment présent et à améliorer la conscience de soi. Elle comprend l'utilisation de la régulation émotionnelle, la réactivité réduite et la flexibilité de réponse améliorée.6 Les traitements psychologiques basés sur la pleine conscience se sont avérés améliorer à la fois la douleur et la qualité de vie chez les patientes souffrant de douleurs pelviennes chroniques.7-9 Malgré les preuves en faveur de la thérapie basée sur la pleine conscience, son utilisation dans le traitement des douleurs pelviennes reste limitée. Les raisons en sont multifactorielles et incluent des obstacles financiers et d'accessibilité. Les plateformes virtuelles peuvent aider à combler ces inégalités et à soutenir les populations de patientes marginalisées dans l'accès aux traitements de la douleur liée à l'endométriose. Les ressources de pleine conscience virtuelles se sont avérées améliorer la santé et réduire le stress, l'anxiété et la dépression.10,11 Il existe peu de preuves concernant les plateformes de pleine conscience en ligne pour la douleur chronique et aucune concernant l'endométriose. Il existe un grand potentiel pour utiliser ce moyen pour surmonter de nombreux obstacles à l'accès, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires sur son efficacité dans le traitement de la douleur liée à l'endométriose. L'objectif principal de cette étude de recherche est de déterminer si la thérapie virtuelle basée sur la pleine conscience améliore la qualité de vie des patientes atteintes d'endométriose après la fin de l'atelier virtuel de dix semaines basé sur la pleine conscience.