为遭受亲密伴侣虐待的黑人和棕色人种女性提供的瑜伽 (SOAR)

我们将采用双组、随机对照单盲设计，纳入40名符合研究标准（见下文）的有亲密伴侣暴力经历的有色人种女性（WOC-IPV）。 符合条件的参与者同意参与并完成基线评估后，将被随机分配至CT-TIY组或常规强化护理（ECU）组。 完成评估的研究助理将对干预条件保持盲态。 根据Leon及其同事的指南，本试点研究的主要目的是评估CT-TIY计划的可行性、可接受性，以及拟议的招募、随机化和保留程序。 目标是为一项成功的、具备充分效能的随机对照试验奠定基础。 在此试点随机对照试验中，我们将评估干预和研究设计的可行性、可接受性及安全性，并检验组内心理幸福感主要结局指标的变化，以及赋权、韧性、健康相关生活质量、集体自尊和文化特异性应对等次要结局指标的变化。 所有参与者将在基线、16周和27周完成评估。

我们的纳入标准是：(1) 年满18岁或以上，(2) 自我认同为黑人或棕色人种女性/有色人种女性，(3) 一生中有过亲密伴侣暴力经历，以及 (4) 愿意完成瑜伽计划和研究程序。

瑜伽计划（SOAR “通过韧性克服逆境的姐妹情谊”）：

在开始瑜伽计划之前，参与者将参加一个简短的20分钟指导会，与一名研究人员进行一对一会面。 此次会议将概述该计划，提供瑜伽用品（即，每位参与者将获得自己的瑜伽垫、日记本和水瓶），并为参与者提供私下提问的机会（与在瑜伽课中提问相对）。 此次会议还将提供一个讨论安全顾虑以及如何应对这些顾虑（如有）的机会（例如，在家安全练习瑜伽、安全前往瑜伽课），同时也让参与者有机会根据自身当前情况，决定参与该计划可能不是一个安全的选择。 此次会议还将强调，瑜伽课程将提供邀请，参与者可以从课程中获取他们想要和需要的东西。 参与者将被问及身体限制和健康状况，并鼓励他们咨询医疗专业人员，以确定该计划是否适合他们。 此外，将提醒参与者，所有活动都会提供调整选项，并鼓励他们倾听自己的身体，做感觉舒适的动作。

每节瑜伽课将持续75分钟，但与社区提供的瑜伽课不同，并非整个75分钟都是动态活动。 该瑜伽计划的重点不是锻炼，而是正念反思和运动。 瑜伽课的一般结构相同：(1) 安定身心、感知当下的时间（包括肯定语、日记提示、精油），(2) 开场仪式（例如，钟声、开场歌曲、集体呼吸），(3) 心灵主题（一些与主题相关的教育内容），(4) 呼吸练习，(5) 正念运动/体式，(6) 结束仪式（例如，Namaste、Ase或Amen）。 参与者将在每节课开始时获得同意卡——一面表示参与者可以接受触碰并愿意在课程中接受手动辅助，另一面表示参与者不愿意在课程中接受手动辅助。 手动辅助将仅提供给那些通过同意卡表示愿意接受此类辅助的参与者（例如，调整参与者的姿势，以便他们从姿势中获得最大益处）。